Είναι ευρέως γνωστό ότι η έλλειψη ερωτικής επιθυμίας και επαφής μπορεί να δημιουργήσει τριγμούς σε μια σχέση. Ωστόσο, αυτό που πολλοί αγνοούν είναι ότι η αποχή από το σεξ λειτουργεί ως «ντόμινο» για τη σωματική και ψυχική μας υγεία. Ο οργανισμός μας είναι προγραμματισμένος να επωφελείται από τις ορμονικές εκρήξεις της ερωτικής πράξης και όταν αυτές εκλείπουν, το σώμα αρχίζει να στέλνει τα δικά του σήματα.
Δείτε αναλυτικά ποιες είναι οι κυριότερες αλλαγές που θα παρατηρήσετε αν η σεξουαλική σας δραστηριότητα μειωθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Εξασθενημένο ανοσοποιητικό σύστημα και συχνά κρυολογήματα
Ίσως ακούγεται παράδοξο, αλλά η συστηματική ερωτική ζωή θωρακίζει την άμυνα του οργανισμού μας. Κατά τη διάρκεια της επαφής, το σώμα παράγει αντισώματα που βοηθούν στην καταπολέμηση ιών και βακτηρίων. Η παρατεταμένη αποχή από το σεξ ενδέχεται να μειώσει αυτή την προστασία, καθιστώντας σας πιο ευάλωτους σε κοινά κρυολογήματα και εποχιακές γρίπες.
Προβλήματα στη μνήμη και τη λειτουργία του εγκεφάλου
Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η συχνή σεξουαλική δραστηριότητα διεγείρει τη νευρογένεση, δηλαδή τη δημιουργία νέων κυττάρων στον ιππόκαμπο, το κέντρο της μνήμης στον εγκέφαλο. Όταν υπάρχει μεγάλη αποχή από το σεξ, αυτή η διαδικασία επιβραδύνεται… Με αποτέλεσμα να παρατηρείται συχνά μια σχετική αδυναμία συγκέντρωσης ή «θολή» μνήμη στην καθημερινότητα.
Ποιες είναι οι γυναίκες που κάνουν καλύτερο και περισσότερο σεξ; Η επιστήμη αποκαλύπτει το μυστικό
Δυσκολίες στον ύπνο και έλλειψη προλακτίνης
Έχετε αναρωτηθεί γιατί ο ύπνος μετά την ερωτική πράξη είναι τόσο βαθύς και αναζωογονητικός; Αυτό οφείλεται στην απελευθέρωση της προλακτίνης, μιας ορμόνης που χαλαρώνει τους μύες και ηρεμεί τον εγκέφαλο. Η αποχή από το σεξ και οι επιπτώσεις στον ύπνο συνδέονται άμεσα, καθώς χωρίς τη φυσική έκκριση αυτής της χημικής ουσίας, ο οργανισμός δυσκολεύεται να αποβάλει την ένταση της ημέρας και να κοιμηθεί γρήγορα.
Τι συμβαίνει στο πέος κατά το σεξ; Η απίστευτη επιστημονική ανακάλυψη μέσα σε μαγνητικό τομογράφο
Αυξημένα επίπεδα άγχους και στρες
Ο οργασμός είναι το φυσικό «αγχολυτικό» του ανθρώπου. Μέσω αυτού αυξάνονται οι ενδορφίνες και η οκυτοκίνη, ορμόνες που προκαλούν ευφορία και χαλάρωση. Αντίθετα, η αποχή από το σεξ αυξάνει το άγχος, καθώς το σώμα στερείται αυτές τις στιγμές εκτόνωσης, αφήνοντας τις ορμόνες του στρες (όπως η κορτιζόλη) να κυριαρχούν, οδηγώντας συχνά σε ευερεθιστότητα.
Απρόσμενη αύξηση βάρους και θερμίδες
Το σεξ αποτελεί μια εξαιρετική μορφή αερόβιας άσκησης. Παρόλο που δεν αντικαθιστά το γυμναστήριο, η καύση θερμίδων κατά την επαφή είναι υπολογίσιμη. Όταν σταματά αυτή η δραστηριότητα, ο μεταβολισμός χάνει μια σημαντική πηγή εβδομαδιαίας κίνησης… Κάτι που σε συνδυασμό με το συναισθηματικό φαγητό λόγω στρες, μπορεί να οδηγήσει σε σταδιακή αύξηση του σωματικού βάρους.
Χορηγούμενο
