ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Ποιά τυριά έχουν την περισσότερη πρωτεΐνη;
Ποιά τυριά έχουν την περισσότερη πρωτεΐνη; Τα οφέλη που προσφέρουν και τα είδη ανάλογα τους στόχους μας Το τυρί, ένα…
Read More » -
Επιπεφυκίτιδα στα παιδιά: Πώς να την αναγνωρίσετε και να την αντιμετωπίσετε
Την περίοδο αυτή, εκτός από τις συνήθεις ιώσεις, παρατηρείται αύξηση των κρουσμάτων ιογενούς επιπεφυκίτιδας. Μιας ιδιαίτερα μεταδοτικής νόσου που μπορεί…
Read More » -
Μύθοι και αλήθειες για την ενυδάτωση: Πόση κρέμα να χρησιμοποιείς
Οι περισσότερες γυναίκες πιστεύουν ότι για να έχουν απαλή επιδερμίδα, ειδικά τον χειμώνα, πρέπει να χρησιμοποιούν μεγάλες ποσότητες ενυδατικής κρέμας.…
Read More » -
Όταν η πείνα χτυπάει “κόκκινο”: Η επιστημονική εξήγηση των νεύρων
Όλοι έχουμε βιώσει αυτή την αίσθηση: γινόμαστε ευερέθιστοι, νευρικοί, ακόμη και θυμωμένοι, χωρίς να καταλαβαίνουμε το γιατί. Μέχρι που συνειδητοποιούμε…
Read More » -
Νευρολογικά προβλήματα στους εφήβους: Ο ρόλος των ασύρματων ακουστικών
Οι ειδικοί εκφράζουν ανησυχία για την αύξηση των νευρολογικών προβλημάτων στην Gen Z. Τα οποία φαίνεται να σχετίζονται με τη…
Read More » -
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεση και την ψυχολογία μας
Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας, αλλά και την ψυχική μας υγεία. Οι τροφές που καταναλώνουμε παίζουν…
Read More » -
Προβιοτικά για παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Προβιοτικά για παιδιά Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Τα προβιοτικά, μικροοργανισμοί που ευδοκιμούν στο έντερο, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο…
Read More » -
Τόνωσε τη διάθεσή σου με 3 super τροφές!
Η διάθεσή μας συχνά καθορίζει τις διατροφικές μας επιλογές. Όταν νιώθουμε χαρούμενοι, απολαμβάνουμε ένα καλό γεύμα, ενώ όταν είμαστε στεναχωρημένοι,…
Read More » -
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε με κάλτσες;
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε με κάλτσες; Τι έδειξαν νέες μελέτες; Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν…
Read More » -
Σαρακοστιανά εδέσματα: Οδηγίες ασφαλούς κατανάλωσης από τον ΕΦΕΤ
Με την Καθαρά Δευτέρα και τη Σαρακοστή να πλησιάζουν, οι καταναλωτές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή και τη…
Read More »
