ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ
-
Πώς η διατροφή επηρεάζει τη διάθεση και την ψυχολογία μας
Η διατροφή μας δεν επηρεάζει μόνο το σώμα μας, αλλά και την ψυχική μας υγεία. Οι τροφές που καταναλώνουμε παίζουν…
Read More » -
Προβιοτικά για παιδιά: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς
Προβιοτικά για παιδιά Όλα όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς Τα προβιοτικά, μικροοργανισμοί που ευδοκιμούν στο έντερο, διαδραματίζουν καθοριστικό ρόλο…
Read More » - Advertisement
-
Τόνωσε τη διάθεσή σου με 3 super τροφές!
Η διάθεσή μας συχνά καθορίζει τις διατροφικές μας επιλογές. Όταν νιώθουμε χαρούμενοι, απολαμβάνουμε ένα καλό γεύμα, ενώ όταν είμαστε στεναχωρημένοι,…
Read More » -
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε με κάλτσες;
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε με κάλτσες; Τι έδειξαν νέες μελέτες; Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν…
Read More » -
Σαρακοστιανά εδέσματα: Οδηγίες ασφαλούς κατανάλωσης από τον ΕΦΕΤ
Με την Καθαρά Δευτέρα και τη Σαρακοστή να πλησιάζουν, οι καταναλωτές πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην επιλογή και τη…
Read More » - Advertisement
-
Γρίπη Α: Διάρκεια αντισωμάτων και προστασία
Η φετινή γρίπη έχει αποδειχθεί ιδιαίτερα επιθετική, αυξάνοντας τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών και την ανάγκη για νοσηλεία σε μονάδα εντατικής…
Read More » -
Τι να μην τρώτε πριν τον ύπνο: Τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου
Διάφορα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων κάποιων φρούτων και λαχανικών, μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο εάν καταναλωθούν αργά το βράδυ. Γιατί να…
Read More » -
Εγκεφαλικό: Μειώστε τον κίνδυνο με μια απλή νυχτερινή συνήθεια
Το εγκεφαλικό επεισόδιο αποτελεί μια σοβαρή απειλή για την υγεία παγκοσμίως. Καταλαμβάνοντας τη δεύτερη θέση στις αιτίες θανάτου, σύμφωνα με…
Read More » - Advertisement
-
Το κόλπο για να καταλάβετε εάν ένα αυγό είναι φρέσκο
Τα αυγά, ένα βασικό τρόφιμο σε κάθε κουζίνα, απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή στην αποθήκευση για να διατηρηθούν φρέσκα και ασφαλή για…
Read More » -
Δίαιτα σαρκοφάγων: Κίνδυνοι για την υγεία και προειδοποιήσεις από ειδικούς
Η «δίαιτα σαρκοφάγων», που περιορίζει την κατανάλωση τροφίμων αποκλειστικά σε ζωικά προϊόντα, έχει αποκτήσει δημοτικότητα. Με πολλούς να την προτείνουν…
Read More »
