χαλάρωση

Κοιμήσου σε 2 λεπτά: Η στρατιωτική τεχνική που δουλεύει για το 90% των ανθρώπων

Είναι αργά το βράδυ, ξαπλώνεις στο κρεβάτι σου με τα μάτια κλειστά. Αλλά ο ύπνος δεν έρχεται. Το μυαλό σου…