διατροφή
- ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Πόσο καλό κάνουν τα κεράσια; Τα οφέλη και οι κίνδυνοι – Ποιοι πρέπει να προσέχουν;
Τα κεράσια δεν είναι απλώς το αγαπημένο φρούτο του καλοκαιριού που λατρεύουν μικροί και μεγάλοι· αποτελούν μια πραγματική «υπερτροφή». Η…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Χοιρινή ή μοσχαρίσια μπριζόλα; Οι διατροφικές διαφορές και τα οφέλη για την υγεία
Όταν βρισκόμαστε μπροστά στο μενού ενός εστιατορίου ή στον πάγκο του κρεοπωλείου, το δίλημμα είναι σχεδόν πάντα το ίδιο: χοιρινή…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Απίστευτο: Τι προκαλεί σε σώμα και εγκέφαλο η διαλειμματική νηστεία; Τα οφέλη και οι κίνδυνοι
Η διαλειμματική νηστεία δεν είναι απλώς μια δίαιτα, αλλά ένα μοντέλο διατροφής που αλλάζει ριζικά τον τρόπο με τον οποίο…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Προσοχή: Αθώα ροφήματα που εκτοξεύουν την «κακή» χοληστερόλη
Πολλοί από εμάς προσέχουμε εξονυχιστικά το τι τρώμε, αποφεύγοντας τα λιπαρά κρέατα και τα γλυκά, όμως συχνά αγνοούμε τι πίνουμε.…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το «θαύμα» της φύσης: Γιατί το μέλι δεν χαλάει ποτέ και ποιο είναι το μυστικό της αιώνιας διατήρησής του
Το μέλι αποτελεί μια από τις πιο εκπληκτικές τροφές στον πλανήτη, όχι μόνο για τη γλυκιά του γεύση, αλλά κυρίως…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Ψωμί ολικής άλεσης ή Λευκό; Ποιο «θωρακίζει» την υγεία μας και πως επηρεάζουν τον οργανισμό μας;
Η επιλογή του καθημερινού μας άρτου αποτελεί συχνά θέμα συζήτησης ανάμεσα σε ειδικούς και καταναλωτές. Το ψωμί ολικής άλεσης κατέχει…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Νερό με άδειο στομάχι: Μια απλή συνήθεια με εντυπωσιακά οφέλη για την υγεία
Η συνήθεια να πίνουμε νερό μόλις ξυπνάμε αποτελεί μία από τις πιο διαδεδομένες συμβουλές ευεξίας παγκοσμίως. Πολλοί την αποκαλούν «το…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Ολική «επανεκκίνηση»; Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας αν μείνετε 36 ώρες χωρίς φαγητό
Η αποχή από την τροφή, μια πρακτική που άλλοτε είχε κυρίως θρησκευτικό χαρακτήρα, έχει εξελιχθεί σήμερα σε μια δημοφιλή μέθοδο…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Υγιεινές τροφές που τελικά κρύβουν κινδύνους για την καρδιά
Σύμφωνα με πρόσφατα στοιχεία από τη Βρετανική Καρδιολογική Εταιρεία (BHF), η υγεία της καρδιάς παγκοσμίως αντιμετωπίζει τη μεγαλύτερη πρόκληση των…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το «απαγορευμένο» φρούτο των Αζτέκων: Γιατί το αβοκάντο θεωρείται το πιο ισχυρό φυσικό αφροδισιακό;
Υπάρχουν τροφές που κρύβουν πίσω τους θρύλους αιώνων, και το αβοκάντο είναι αναμφίβολα μία από αυτές. Πριν γίνει η αγαπημένη…
Read More »
