κορτιζόλη

Το πρωινό και ο ρόλος του στη λειτουργία του εγκεφάλου: Τι χάνουμε όταν το παραλείπουμε;

Μέσα στους έντονους ρυθμούς της καθημερινότητας, συχνά παραμελούμε ένα βασικό γεύμα της ημέρας: το πρωινό. Πολλοί θεωρούν πως η αποφυγή…