τροφές
- ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το μυστικό της αιώνιας νεότητας: Οι τροφές που σβήνουν ή επιταχύνουν τα σημάδια γήρανσης του δέρματος
Η υγεία και η όψη της επιδερμίδας δεν εξαρτώνται μόνο από ακριβές κρέμες, αλλά πρωτίστως από τη διατροφή μας. Ορισμένα…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Νηστεία Χριστουγέννων 2025: Πότε ξεκινά και ποιοι είναι οι κανόνες διατροφής
Με το καλοκαίρι να αποτελεί πλέον ανάμνηση, το μυαλό στρέφεται σιγά-σιγά στην πιο γιορτινή εποχή του χρόνου: τα Χριστούγεννα 2025.…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Παιδικός βήχας: Οι «απαγορευμένες» τροφές και τα μυστικά της κοτόσουπας
Ο βήχας αποτελεί ένα σύμπτωμα που μπορεί να οφείλεται σε κρυολόγημα, γρίπη, αλλεργία ή ακόμα και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση. Όποια κι…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τα τρόφιμα που λευκαίνουν φυσικά τα δόντια και χαρίζουν λαμπερό χαμόγελο
Τα απλά τρόφιμα που λευκαίνουν φυσικά τα δόντια μας και χαρίζουν δωρεάν λαμπερό χαμόγελο… Πώς αυτές οι τροφές λευκαίνουν φυσικά…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Αυτές οι τροφές μπορούν να πυροδοτήσουν κρίσεις ημικρανίας: Τι δείχνουν οι έρευνες
Οι ημικρανίες είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως ο κακός ύπνος, ο πόνος στον…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τροφές πλούσιες σε μελατονίνη και τα πολλαπλά οφέλη
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε μελατονίνη και τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας Η μελατονίνη είναι απαραίτητη…
Read More » - ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εχθροί του ύπνου: 7 τροφές που πρέπει να αποφεύγετε
Ο ποιοτικός ύπνος αποτελεί θεμέλιο λίθο για την καλή μας υγεία. Παρόλα αυτά, συχνά υπονομεύουμε τον ίδιο μας τον ύπνο…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το απόλυτο πρωινό: Οι 4 πιο υγιεινές τροφές για ένα ιδανικό ξεκίνημα
Οι ειδικοί το τονίζουν συνεχώς: το πρωινό είναι το πιο κομβικό γεύμα της ημέρας. Σας εφοδιάζει με την απαραίτητη ενέργεια…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τι να φας πριν κοιμηθείς: Οι καλύτερες και οι χειρότερες επιλογές
Ο ποιοτικός ύπνος είναι απαραίτητος για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού και την αντιμετώπιση των καθημερινών προκλήσεων. Η διατροφή, ωστόσο,…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Λίπος στο συκώτι: Τα συμπτώματα και οι τροφές που το εξαφανίζουν χωρίς φάρμακα
Λίπος στο συκώτι: Τα συμπτώματα και οι τροφές που το εξαφανίζουν χωρίς φάρμακα… Τι πρέπει να αποφεύγετε; Η μη αλκοολική…
Read More »
