ύπνος
- ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Υπνική παράλυση: Τι συμβαίνει στο σώμα μας και η αντιμετώπιση
Τι συμβαίνει στο σώμα μας κατά την υπνική παράλυση και η αντιμετώπιση Έχετε ξυπνήσει ποτέ νιώθοντας εντελώς αδύναμοι να κινηθείτε…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Αυτό είναι το κλειδί για τον ύπνο: Η νέα ανακάλυψη που εξηγεί γιατί ο εγκέφαλος αποφασίζει να μας στείλει για ύπνο
Μια πρωτοποριακή μελέτη του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης υποστηρίζει ότι η ανάγκη για ύπνο μπορεί να προκαλείται από «ενεργειακή υπερφόρτωση» στα…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Το μυστήριο του ξημερώματος: Γιατί ξυπνάτε πάντα 3 με 5 π.μ.
Αν ξυπνάτε συχνά μεταξύ 3 και 5 το πρωί και δυσκολεύεστε να ξανακοιμηθείτε, αυτό μπορεί να σηματοδοτεί άγχος, στρες ή…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Η αλήθεια για τον ύπνο στον καναπέ: Τι φταίει και μας παίρνει ο ύπνος;
Έχετε παρατηρήσει ποτέ ότι είναι πιο εύκολο να αποκοιμηθείτε στον καναπέ παρά στο κρεβάτι σας; Δεν είστε μόνοι. Ειδικοί στον…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Πως η στάση του ύπνου επιδρά στην υγεία μας;
Πως η στάση του ύπνου επιδρά στην υγεία μας; Ανάλογα το πλευρό που κοιμόμαστε η υγεία μας επηρεάζεται θετικά ή…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τα μυστικά για να ξυπνάμε πιο εύκολα το πρωί και να είμαστε γεμάτοι ενέργεια
Τα μυστικά για να ξυπνάμε πιο εύκολα το πρωί και να είμαστε γεμάτοι ενέργεια… Πιό είναι το «κλειδί» για το…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Αντικείμενα στην κρεβατοκάμαρα που επηρεάζουν τον ύπνο και βλάπτουν την υγεία
Αντικείμενα στην κρεβατοκάμαρα που επηρεάζουν τον ύπνο και βλάπτουν επικίνδυνα την υγεία σας… Ο ύπνος είναι θεμελιώδης για την υγεία,…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Γιατί κάποια όνειρα τα θυμόμαστε ενώ κάποια άλλα όχι;
Γιατί κάποια όνειρα τα θυμόμαστε ολοζώντανα ενώ κάποια άλλα όχι; Ο ύπνος και η μυστηριώδης λειτουργία της μνήμης Σε όλους…
Read More » - ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ο βασανιστικός βήχας που έκρυβε… καρδιακό πρόβλημα: Η αληθινή αιτία που δεν φανταζόταν
Η Constance Meyer, μια 71χρονη μουσικός, υπέφερε από βασανιστικό βήχα για πάνω από έναν χρόνο, ο οποίος επηρέαζε σοβαρά την…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τροφές πλούσιες σε μελατονίνη και τα πολλαπλά οφέλη
Οι τροφές που είναι πλούσιες σε μελατονίνη και τα πολλαπλά οφέλη που προσφέρουν στον οργανισμό μας Η μελατονίνη είναι απαραίτητη…
Read More »
