ύπνος
-
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τι να μην τρώτε πριν τον ύπνο: Τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου
Διάφορα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων κάποιων φρούτων και λαχανικών, μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο εάν καταναλωθούν αργά το βράδυ. Γιατί να…
Read More » -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί;
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί; Τα απίστευτα οφέλη και τα ευρήματα νέας έρευνας Ο ύπνος στο…
Read More » - Advertisement
-
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Γιατί ακυρώνεται η αλλαγή της ώρας; Πως και πόσο επηρεάζει την υγεία μας;
Ακυρώνεται η αλλαγή της ώρας; Πως και πόσο επηρεάζει την υγεία μας; Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας για τελευταία φορά;…
Read More » -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
“Η ορμόνη της χαράς”: Μάθετε τα πάντα για τη σεροτονίνη και πώς να βελτιώσετε τη διάθεση, τον ύπνο, την πέψη και τη λίμπιντο σας
Η σεροτονίνη, γνωστή και ως η “ορμόνη της χαράς”. Eίναι ένας νευροδιαβιβαστής που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης,…
Read More » -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Πονοκέφαλος: 8 αιτίες που ίσως δεν είχατε σκεφτεί
Μάθετε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση πονοκεφάλου και πώς μπορείτε να αντιδράσετε. Ίσως ο…
Read More » - Advertisement
-
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Κοιμήσου σε 2 λεπτά: Η στρατιωτική τεχνική που δουλεύει για το 90% των ανθρώπων
Είναι αργά το βράδυ, ξαπλώνεις στο κρεβάτι σου με τα μάτια κλειστά. Αλλά ο ύπνος δεν έρχεται. Το μυαλό σου…
Read More » -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Σοκ: 6χρονος χτύπησε το κεφάλι του στο σχολείο και το βράδυ πέθανε στον ύπνο του
Ένα ακόμα τραγικό περιστατικό σημειώθηκε στο σχολείο του Μπέρμιγχαμ. Εκεί ένα εξάχρονο αγόρι, ο Muhammad Yaseen Uddin, έχει τη ζωή…
Read More » -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Σεξυπνία: Τι προκαλεί αυτή η περίεργη διαταραχή ύπνου;
Σεξυπνία: Τι προκαλεί αυτή η περίεργη διαταραχή ύπνου; Τα συμπτώματα και οι τρόποι αντιμετώπισης Σεξυπνία: Τι προκαλεί αυτή η περίεργη…
Read More » - Advertisement
-
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Σοκ: Πως θα «μεταλλαχθούν» οι άνθρωποι μέχρι το 2050;
Σοκ: Πως θα «μεταλλαχθούν» οι άνθρωποι μέχρι το 2050; Τι φταίει και πως μπορούμε να σταματήσουμε την «αυτοκαταστροφή» μας; Ο…
Read More » -
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Υπναγωγικός σπασμός: Το παράξενο φαινόμενο του ύπνου που επηρεάζει το 70% των ανθρώπων
Αυτός ο όρος αναφέρεται στην αίσθηση της πτώσης κατά τη μετάβαση από την εγρήγορση στο αρχικό στάδιο του ύπνου, συχνά…
Read More »
