ύπνος
- ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Η Κατερίνα Παπουτσάκη και η μάχη της με τη νόσο του Crohn: «Το σώμα αντιδρά σε συνθήκες ασφυξίας»
Η ηθοποιός Κατερίνα Παπουτσάκη, μίλησε ανοιχτά για τη σημασία της ψυχικής ευεξίας, αποκαλύπτοντας ότι τα τελευταία χρόνια έχει διαγνωστεί με…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Κοιμάστε με αναμμένο φως; Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας
Κοιμάστε με αναμμένο φως; Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό σας και τις απίστευτες επιπτώσεις στην υγεία σας Ο ύπνος αποτελεί…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Γιατρός προειδοποιεί: Αυτή είναι η πιο επιβλαβής στάση ύπνου
Η ποιότητα του ύπνου μας επηρεάζεται σημαντικά από τη στάση του σώματος, σύμφωνα με τον Dr Tim Mercer, γιατρό του…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Διαταραχές ύπνου στην παιδική ηλικία: Τι πρέπει να γνωρίζετε
Ο ύπνος των παιδιών, από τη βρεφική έως την εφηβική ηλικία, αποτελεί συχνά πηγή ανησυχίας για τους γονείς. Ένας ποιοτικός…
Read More » - ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε με κάλτσες;
Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν κοιμόμαστε με κάλτσες; Τι έδειξαν νέες μελέτες; Οι περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν τρόπους να βελτιώσουν…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τι να μην τρώτε πριν τον ύπνο: Τροφές που επηρεάζουν αρνητικά την ποιότητα του ύπνου
Διάφορα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων κάποιων φρούτων και λαχανικών, μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο εάν καταναλωθούν αργά το βράδυ. Γιατί να…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί;
Τι συμβαίνει στον οργανισμό όταν τα ζευγάρια κοιμούνται μαζί; Τα απίστευτα οφέλη και τα ευρήματα νέας έρευνας Ο ύπνος στο…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Γιατί ακυρώνεται η αλλαγή της ώρας; Πως και πόσο επηρεάζει την υγεία μας;
Ακυρώνεται η αλλαγή της ώρας; Πως και πόσο επηρεάζει την υγεία μας; Πότε γυρίζουμε τα ρολόγια μας για τελευταία φορά;…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
“Η ορμόνη της χαράς”: Μάθετε τα πάντα για τη σεροτονίνη και πώς να βελτιώσετε τη διάθεση, τον ύπνο, την πέψη και τη λίμπιντο σας
Η σεροτονίνη, γνωστή και ως η “ορμόνη της χαράς”. Eίναι ένας νευροδιαβιβαστής που παίζει καθοριστικό ρόλο στη ρύθμιση της διάθεσης,…
Read More » - ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Πονοκέφαλος: 8 αιτίες που ίσως δεν είχατε σκεφτεί
Μάθετε ποιες είναι οι πιθανές αιτίες που μπορούν να προκαλέσουν μια κρίση πονοκεφάλου και πώς μπορείτε να αντιδράσετε. Ίσως ο…
Read More »
