Αναιμία: Τα πρώτα σημάδια και τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε! Επιπτώσεις, θεραπεία και αυτοφροντίδα…
Αναιμία: Τα πρώτα σημάδια και τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε… Η αναιμία είναι μια κατάσταση του αίματος που προκύπτει όταν δεν υπάρχουν επαρκή υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια ή αιμοσφαιρίνη, η οποία είναι απαραίτητη για τη μεταφορά του οξυγόνου στους ιστούς του σώματος. Η αιμοσφαιρίνη, μια πρωτεΐνη που βρίσκεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια, είναι υπεύθυνη για τη μεταφορά του οξυγόνου από τους πνεύμονες στα διάφορα όργανα.
Η αναιμία μπορεί να εμφανιστεί ως προσωρινή ή χρόνια κατάσταση, με ποικιλία σε σοβαρότητα, από ελαφριά έως σοβαρή, και μπορεί να αποτελέσει ένδειξη σοβαρής υποκείμενης ασθένειας. Υπάρχουν πολλοί τύποι αναιμίας, όπως η απλαστική αναιμία, η δρεπανοκυτταρική αναιμία, η θαλασσαιμία και η αναιμία λόγω έλλειψης βιταμινών, καθένας με διαφορετική αιτία. Ωστόσο, η πιο κοινή μορφή είναι η σιδηροπενική αναιμία.
Δείτε επίσης – Πως θα καταλάβετε ότι έχετε φραγμένες αρτηρίες; – Τα συμπτώματα
Συμπτώματα
Η αναιμία μπορεί να είναι ασυμπτωματική στις αρχικές της φάσεις. Όταν τα συμπτώματα γίνουν πιο έντονα, εξαρτώνται από την αιτία και τη σοβαρότητα της κατάστασης, και γενικά περιλαμβάνουν:
- Κούραση
- Αδυναμία
- Δυσκολία στην αναπνοή
- Χλωμό ή κιτρινωπό δέρμα, που είναι πιο εμφανές σε άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα
- Ακανόνιστος καρδιακός παλμός
- Ζάλη
- Πόνος στο στήθος
- Κρύα χέρια και πόδια
- Κεφαλαλγίες
Πότε να επισκεφτείτε τον γιατρό
Σύμφωνα με ειδικούς, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό εάν αισθάνεστε κόπωση ή δυσκολία στην αναπνοή χωρίς εμφανή αιτία. Ορισμένοι άνθρωποι ανακαλύπτουν ότι έχουν χαμηλή αιμοσφαιρίνη κατά τη δωρεά αίματος. Εάν σας ενημερώσουν ότι δεν μπορείτε να δωρίσετε λόγω χαμηλής αιμοσφαιρίνης, είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν ειδικό.
Επιπτώσεις της μη θεραπευμένης αναιμίας
Η αδιάγνωστη ή μη θεραπευμένη αναιμία μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές, όπως ανεπάρκεια οργάνων. Τα παιδιά με σοβαρή αναιμία μπορεί να παρουσιάσουν καθυστερήσεις στην ανάπτυξη, ενώ οι ηλικιωμένοι μπορεί να αναπτύξουν καρδιοπάθειες όπως στηθάγχη, αρρυθμίες ή έμφραγμα του μυοκαρδίου.
Δείτε επίσης – Προσοχή, επικίνδυνα όξινος οργανισμός: Τα συμπτώματα και τα σημάδια στο σώμα σας
Θεραπεία και αυτοφροντίδα
Η θεραπεία της αναιμίας μπορεί να περιλαμβάνει συμπληρώματα ή ιατρικές διαδικασίες, ενώ μια ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προλάβει κάποιες μορφές της.
Για τη διαχείριση της αναιμίας, μπορείτε να:
- Ακολουθήσετε μια υγιεινή διατροφή με τροφές πλούσιες σε σίδηρο, συμβουλευόμενοι έναν ειδικό.
- Πίνετε άφθονο νερό για σωστή ενυδάτωση.
- Ασκείστε τακτικά, με την καθοδήγηση ενός ειδικού για ασφαλή άσκηση.
- Αποφύγετε την έκθεση σε χημικές ουσίες που μπορεί να προκαλέσουν αιμολυτική αναιμία.
- Πλένετε συχνά τα χέρια σας για την αποφυγή λοιμώξεων και εμβολιαστείτε για κοινές ασθένειες.
- Φροντίστε τα δόντια σας και επισκεφτείτε τακτικά τον οδοντίατρο, καθώς η σιδηροπενική αναιμία μπορεί να προκαλέσει οδοντικά προβλήματα.
- Παρακολουθείτε επίσης τα συμπτώματά σας και ενημερώνετε το γιατρό σας για τυχόν αλλαγές.
Χορηγούμενο
