ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Αγιορείτικες καριόκες: Νηστίσιμη απόλαυση

Μια παραδοσιακή συνταγή

Published by
Συντακτική Ομάδα

Αυτή η συνταγή για καριόκες, εμπνευσμένη από την αγιορείτικη παράδοση, προσφέρει μια νηστίσιμη εκδοχή του αγαπημένου γλυκού. Χωρίς τη χρήση βουτύρου ή γάλακτος. Επίσης η πλούσια γεύση κακάο, καρυδιού και χαλβά, σε συνδυασμό με τα αρώματα πορτοκαλιού και μπαχαρικών, δημιουργεί ένα απολαυστικό γλυκό.

Υλικά:

200 γρ. χαλβάς βανίλιας, τριμμένος
και 200 γρ. καρύδια, χοντροκομμένα
200 γρ. φρυγανιά, τριμμένη
150 γρ. ζάχαρη άχνη
40 γρ. κακάο
½ κουτ. γλυκού κανέλα
½ κουτ. γλυκού γαρίφαλο
150 ml χυμός πορτοκαλιού
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
100 γρ. κουβερτούρα νηστίσιμη, λιωμένη
50 ml κονιάκ (προαιρετικά)

Για την επικάλυψη:

250 γρ. κουβερτούρα νηστίσιμη, λιωμένη
1 κουτ. σούπας ηλιέλαιο (για γυαλάδα)

Εκτέλεση:

Αρχικά σε ένα μεγάλο μπολ, ανακατέψτε τον τριμμένο χαλβά, τα καρύδια, τη φρυγανιά, τη ζάχαρη άχνη, το κακάο, την κανέλα και το γαρίφαλο.
Στη συνέχεια προσθέστε τον χυμό πορτοκαλιού, το ξύσμα, τη λιωμένη κουβερτούρα και το κονιάκ (εάν χρησιμοποιείτε). Ανακατέψτε καλά μέχρι να δημιουργηθεί ένα ομοιογενές μείγμα.
Έπειτα απλώστε το μείγμα σε λαδόκολλα και πλάστε το σε ρολό, τυλίγοντάς το σφιχτά. Τοποθετήστε το στο ψυγείο για 3-4 ώρες, ώστε να σφίξει.
Κατόπιν λιώστε την κουβερτούρα για την επικάλυψη μαζί με το ηλιέλαιο σε μπεν μαρί. Βγάλτε το ρολό από το ψυγείο, ξετυλίξτε το και καλύψτε το με την λιωμένη σοκολάτα.
Επίσης όταν η σοκολάτα σταθεροποιηθεί, κόψτε την καριόκα σε λεπτές φέτες και σερβίρετε.

Συμβουλές:

Επιπλέον μπορείτε να φυλάξετε τις καριόκες σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο για αρκετές ημέρες.
Ωστόσο εάν θέλετε μια πιο έντονη γεύση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χαλβά σοκολάτας.
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλους ξηρούς καρπούς, όπως αμύγδαλα ή φουντούκια.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Πόσες θερμίδες αντιστοιχούν στην απώλεια ενός κιλού λίπους;

Η προσπάθεια για μείωση του σωματικού βάρους συχνά επικεντρώνεται αποκλειστικά στη μείωση της τροφής. Ωστόσο,…

1 ώρα ago

Κλειστά τα κρεοπωλεία την Κυριακή 14/12: «Λουκέτο» αλληλεγγύης στον πρωτογενή τομέα – Ανατροπή στο εορταστικό ωράριο Χριστουγέννων

 Μια ανατροπή της τελευταίας στιγμής στο εορταστικό ωράριο φέρνει η απόφαση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Καταστηματαρχών…

3 ώρες ago

Σοκ στην Πάτρα: Καταγγελία για νηπιαγωγό που κακοποιούσε παιδιά με Ειδικές Ανάγκες – «Τα κλωτσούσε και τα έβριζε»

Αναστάτωση έχει προκαλέσει στην τοπική κοινότητα της Πάτρας η σοβαρή καταγγελία σε βάρος νηπιαγωγού, η…

3 ώρες ago

Τέλος στην αναζήτηση ATM: Cashback από το ταμείο των σούπερ μάρκετ – Η Mastercard φέρνει ριζικές αλλαγές στις συναλλαγές από το 2026

Από το 2026, οι καθημερινές συναλλαγές στην Ελλάδα αναμένεται να αλλάξουν ριζικά. Η Mastercard προετοιμάζει…

3 ώρες ago

Ο Ράφα αντιμέτωπος με την αλήθεια: Το μεγαλύτερο «αγκάθι» που κρατάει πίσω τον Παναθηναϊκό

 Ο Παναθηναϊκός είχε την ευκαιρία στα πόδια του να κάνει ένα τεράστιο βήμα για την…

4 ώρες ago

Δημητριακά: 100 φορές περισσότερα PFAS από το νερό της βρύσης – Η σιωπηλή μόλυνση που απειλεί τη Δημόσια Υγεία

Η ανησυχία γύρω από τις PFAS (Περ- και πολυφθοροαλκυλιωμένες ουσίες), τις επονομαζόμενες «παντοτινές χημικές ουσίες»…

4 ώρες ago