Αλκοόλ: Απίστευτο το τι προκαλεί στον οργανισμό μας ένα ποτό

Αλκοόλ: Απίστευτο το τι προκαλεί στον οργανισμό μας ένα ποτό… Όλα τα όργανα που επηρεάζονται και το πως αντιδρούν

Το αλκοόλ, μόλις καταναλωθεί, αρχίζει ένα ταξίδι μέσα στο σώμα μας, με τις επιδράσεις του να γίνονται αισθητές σχεδόν αμέσως. Η απορρόφηση γίνεται κυρίως μέσω του στομάχου και των λεπτών εντέρων. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το φαγητό επιβραδύνει αυτή τη διαδικασία, γι’ αυτό και το αλκοόλ μας επηρεάζει πιο γρήγορα με άδειο στομάχι.

Αλκοόλ: Απίστευτο το τι προκαλεί στον οργανισμό μας ένα ποτό

Μόλις απορροφηθεί, το αλκοόλ φτάνει γρήγορα στο συκώτι, την καρδιά, τον εγκέφαλο, τους μύες και άλλους ιστούς – συχνά μέσα στα πρώτα 5 λεπτά – προκαλώντας μια αρχικά ευχάριστη αίσθηση. Ωστόσο, το σώμα μας δεν μπορεί να αποθηκεύσει το αλκοόλ και έτσι ξεκινά τη διαδικασία διάσπασής του.

Δείτε επίσης – Τι συμβαίνει στον οργανισμό μας αν τρώμε κάθε μέρα γλυκό ή σνακ;

Ο Ρόλος του Συκωτιού και η Διάσπαση του Αλκοόλ

Το συκώτι είναι το κύριο όργανο υπεύθυνο για τον μεταβολισμό του αλκοόλ. Αρχικά το μετατρέπει σε ακεταλδεΰδη (μια τοξική ουσία) και στη συνέχεια σε ακίνδυνο οξύ, το οποίο διαχωρίζεται σε διοξείδιο του άνθρακα και νερό. Σύμφωνα με τους SOS Ιατρούς, περίπου το 90%-95% του αλκοόλ διασπάται από το συκώτι, ενώ το υπόλοιπο 5%-10% αποβάλλεται μέσω των ούρων, της αναπνοής και του ιδρώτα.

Είναι ζωτικής σημασίας να γνωρίζουμε ότι το σώμα διασπά περίπου 1 μονάδα αλκοόλ την ώρα, και δεν υπάρχει τρόπος να επιταχύνουμε αυτή τη διαδικασία. Η ικανότητα του οργανισμού μας να επεξεργάζεται το αλκοόλ επηρεάζεται από παράγοντες όπως η ηλικία, το βάρος και το φύλο. Οι άνδρες και οι γυναίκες μεταβολίζουν το αλκοόλ διαφορετικά, γι’ αυτό και τα προτεινόμενα όρια κατανάλωσης διαφέρουν μεταξύ τους στις περισσότερες χώρες.

Δείτε επίσης – Συναγερμός: Ποιό είδος καφέ βρέθηκε ότι προκαλεί καρκίνο;

Επιδράσεις του Αλκοόλ στην Υγεία και την Εμφάνιση

Οι επιδράσεις του αλκοόλ στον οργανισμό ποικίλλουν ανάλογα με την ποσότητα, την κατάσταση της υγείας, τη σωματική διάπλαση, την ηλικία και το φύλο. Κάποια όργανα επηρεάζονται και επιβαρύνονται περισσότερο από άλλα:

Εγκέφαλος: Η αρχική ευφορία συχνά ακολουθείται από κατάθλιψη. Το αλκοόλ αφυδατώνει τον εγκέφαλο, προκαλώντας ζαλάδα και πονοκέφαλο (το γνωστό hangover).

Καρδιά: Η υπερβολική κατανάλωση καταπονεί την καρδιά, αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τον κίνδυνο εμφραγμάτων, εγκεφαλικών και καρδιακών παθήσεων. Μπορεί επίσης να προκαλέσει αρρυθμίες και να εξασθενήσει τους καρδιακούς μύες μακροπρόθεσμα. Ωστόσο, η υπεύθυνη κατανάλωση έχει συσχετιστεί με μείωση του κινδύνου στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού.

Συκώτι: Είναι το εργοστάσιο διάσπασης του αλκοόλ. Όταν η ποσότητα αλκοόλ είναι μεγαλύτερη από αυτή που μπορεί να διασπάσει το συκώτι, το αλκοόλ κυκλοφορεί στο αίμα και σε άλλα όργανα, αυξάνοντας την αλκοολαιμία και προκαλώντας οξεία δηλητηρίαση, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε λιποθυμία, κώμα ή ακόμα και θάνατο.

Αίμα και Έντερα: Η υπερβολική ποσότητα ερεθίζει το στομάχι, οδηγώντας σε ναυτίες, κράμπες, κοιλιακούς πόνους και διάρροια. Η κατανάλωση φαγητού πριν ή κατά τη διάρκεια του ποτού επιβραδύνει την απορρόφηση.

Όραση: Διασταλμένα αγγεία στα μάτια προκαλούν κοκκίνισμα. Το αλκοόλ επηρεάζει επίσης τα σήματα προς τον εγκέφαλο… Θολώνοντας την όραση και δυσκολεύοντας την εκτίμηση αποστάσεων και ταχυτήτων, γεγονός που εξηγεί πολλά τροχαία ατυχήματα.

Ακοή: Η αλόγιστη κατανάλωση μπορεί να δυσκολέψει την αντίληψη και τον εντοπισμό ήχων, επηρεάζοντας την ικανότητα αντίδρασης στο περιβάλλον.

Ομορφιά: Η συστηματική κατανάλωση αφυδατώνει το σώμα και το δέρμα, προκαλεί κακοσμία του στόματος και διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία κάτω από το δέρμα, οδηγώντας σε αντιαισθητικές φλέβες στη μύτη και τα μάγουλα. Επίσης, εμποδίζει τον ύπνο REM, την πιο σημαντική φάση για την ξεκούραση του οργανισμού.

Κλείνοντας θα θέλαμε να υπενθυμίσουμε, πως η υπεύθυνη κατανάλωση αλκοόλ είναι κρίσιμη για την κατάσταση της υγείας μας.