Απλό τεστ 5 Λεπτών για έγκαιρη ανίχνευση άνοιας

Μπορείτε να φανταστείτε ότι είναι ένα απλό τεστ, διάρκεια μόλις πέντε λεπτών. Το οποίο μπορείτε να κάνετε μόνοι σας από την άνεση του σπιτιού σας, μπορεί να παρέχει πληροφορίες για την κατάσταση της μνήμης σας. Το να σχεδιάσετε ένα αναλογικό ρολόι μπορεί να αποκαλύψει αν υπάρχουν ενδείξεις άνοιας. Μιας διαταραχής της νοητικής λειτουργίας που δεν σχετίζεται με τη φυσιολογική γήρανση.

Ο Μεξικανός νευρολόγος Δρ Jesus Ramirez-Bermudez, σε ανάρτησή του στο “Χ”, παρουσιάζει αυτή την απλή αλλά χρήσιμη μέθοδο για τον εντοπισμό της άνοιας. Χαρακτηρίζει την ως «μία από τις πιο εύκολες και οικονομικές μεθόδους» για την αναγνώριση νευρολογικών παθήσεων, όπως η άνοια. Στην Ελλάδα, σύμφωνα με την Εταιρεία Alzheimer Αθηνών, περίπου 250.000 άνθρωποι ζουν με άνοια. ενώ 350.000 πάσχουν από ήπια νοητική διαταραχή, η οποία συχνά προέρχεται από την άνοια.

Πώς λειτουργεί το τεστ;

Το συγκεκριμένο τεστ, που χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες από το Εθνικό Σύστημα Υγείας της Αγγλίας (NHS), είναι εξαιρετικά απλό. Ζητάτε από κάποιον να σχεδιάσει ένα ρολόι ή το επιχειρείτε μόνοι σας. Σχεδιάστε έναν κύκλο, γράψτε όλους τους αριθμούς από το 1 έως το 12 στις σωστές θέσεις. Στη συνέχεια τοποθετείτε τους δείκτες σε μια συγκεκριμένη ώρα, π.χ., 11:10.

Αυτό το τεστ αξιολογεί τη μνήμη και τις εκτελεστικές λειτουργίες, όπως η ικανότητα σχεδιασμού, οργάνωσης και ολοκλήρωσης μιας εργασίας. Οι εκτελεστικές λειτουργίες είναι από τις πρώτες γνωστικές δεξιότητες που επηρεάζονται όταν εμφανίζονται η άνοιξη.