Αρωματικές σαρδέλες με κρασί και κυκλαδίτικη κάππαρη: Ένα εξαιρετικό πιάτο!

Σαρδέλες ζουμερές με πλούσιο άρωμα κρασιού!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Σαρδέλες ζουμερές με πλούσιο άρωμα κρασιού και την κοφτερή γεύση της κυκλαδίτικης κάππαρης. Εξαιρετικό πιάτο!

Υλικά

Μερίδες: 4

  • 1 κιλό σαρδέλες (κατά προτίμηση ανοιγμένες στη μέση και ξεκοκαλισμένες)
  • 2 σκελίδες σκόρδου, ψιλοκομμένες
  • 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο
  • 3 κουτ. σούπας σχοινόπρασο ή φρέσκα κρεμμυδάκια, ψιλοκομμένα
  • 200 ml λευκό, ξηρό κρασί
  • Φύλλα από 1 μάτσο μαϊντανό, ψιλοκομμένα
  • 2 κουτ. σούπας κάππαρη, ξαλμυρισμένη και ψιλοκομμένη
  • 2 κουτ. σούπας μουστάρδα απαλή
  • 100 ml ελαιόλαδο
  • Αλάτι, φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διαδικασία

Για την παρασκευή των σαρδελών με κάππαρη, μουστάρδα και κρασί, πρώτα ξεπλένουμε καλά τα φιλέτα των σαρδελών, τα αλατίζουμε και τα τοποθετούμε ομοιόμορφα σε μια ευρεία κατσαρόλα.

Σε μια τηγανίτα ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο και σοτάρουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο για περίπου 2 λεπτά, μέχρι να μαλακώσουν ελαφρώς.

Προσθέτουμε την κάππαρη και ανακατεύουμε για άλλο 1 λεπτό.

Σβήνουμε με το λευκό κρασί, αφήνουμε 2 λεπτά να εξατμιστεί το αλκοόλ και προσθέτουμε τη μουστάρδα και φρεσκοτριμμένο πιπέρι.

Ανακατεύουμε και αφαιρούμε από τη φωτιά, αδειάζοντας τη σάλτσα πάνω στις σαρδέλες.

Μαγειρεύουμε σε ισχυρή φωτιά, για περίπου 6 – 7 λεπτά, μέχρι να ψηθούν τα ψάρια.

Τέλος, προσθέτουμε τον μαϊντανό και το σχοινόπρασο και αποσύρουμε από τη φωτιά.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Σοκ: Μητέρα χτύπησε άγρια την 5χρονη κόρη της για τα καλλυντικά

Ένα σοκαριστικό περιστατικό ενδοοικογενειακής βίας ήρθε στο φως στη Θεσσαλονίκη. Όταν ένας πατέρας κατήγγειλε την…

8 λεπτά ago

Αδιανόητο δυστύχημα στη Χαλκιδική: Καβγάς οδηγών κατέληξε σε τραγωδία με έναν νεκρό και μια τραυματία αστυνομικό

Ένα τραγικό περιστατικό εκτυλίχθηκε τα ξημερώματα του Σαββάτου στη Χαλκιδική. Και συγκεκριμένα στο 41ο χιλιόμετρο…

1 ώρα ago

Πότε έρχονται οι φοροελαφρύνσεις; Η 22η Απριλίου και οι δικαιούχοι των νέων μέτρων

Η δημοσιοποίηση των οριστικών στοιχείων της Eurostat για το πρωτογενές πλεόνασμα του 2024. Που αναμένεται…

2 ώρες ago

Βουβή Εβδομάδα: Τι συμβαίνει στην έκτη εβδομάδα της Μεγάλης Σαρακοστής

Παρά την κοινή αντίληψη, η έκτη εβδομάδα της Μεγάλης Σαρακοστής, γνωστή και ως "Εβδομάδα των…

2 ώρες ago

Πάσχα και συντάξεις: Η Κεραμέως ξεκαθαρίζει το τοπίο για την πληρωμή του Μαΐου

Δεν υπάρχει καμία πιθανότητα οι συντάξεις του Μαΐου να δοθούν νωρίτερα από την προγραμματισμένη ημερομηνία.…

2 ώρες ago

Ντουμπάι: Η «απαγορευμένη λίστα» με γνωστές Ελληνίδες τηλεπερσόνες και influencers που θησαυρίζουν σε πριβέ πάρτι και όργια πλουσίων

Ντουμπάι: Η απαγορευμένη λίστα με γνωστές Ελληνίδες τηλεπερσόνες και influencers που θησαυρίζουν παίρνοντας μέρος σε…

7 ώρες ago