ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Αυτές οι τροφές μπορούν να πυροδοτήσουν κρίσεις ημικρανίας: Τι δείχνουν οι έρευνες

Published by
Συντακτική Ομάδα

Οι ημικρανίες είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως ο κακός ύπνος, ο πόνος στον αυχένα και η γενική κούραση. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες αναδεικνύουν έναν ακόμη πιθανό ένοχο: συγκεκριμένες τροφές.

Μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα που πάσχουν από ημικρανίες έχουν υψηλότερα επίπεδα μικροοργανισμών στο στόμα και στο έντερο, οι οποίοι διασπούν τα νιτρικά άλατα πιο γρήγορα από ό,τι σε υγιείς ανθρώπους. Αυτή η διαπίστωση μπορεί να εξηγήσει γιατί οι τροφές που περιέχουν νιτρικά άλατα συνδέονται συχνά με την εκδήλωση κρίσεων ημικρανίας.

Πώς δρουν τα νιτρικά άλατα

Όταν τα βακτήρια διασπούν τα νιτρικά άλατα, παράγεται νιτρικό οξείδιο. Αυτό το χημικό συστατικό προκαλεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πονοκέφαλο, δηλαδή σε κρίση ημικρανίας.

Στις τροφές που περιέχουν νιτρικά άλατα και έχουν συνδεθεί με την πρόκληση ημικρανιών περιλαμβάνονται:

Σοκολάτα

Λουκάνικα

Επεξεργασμένα κρέατα

Κρασί

Αν υποφέρετε από ημικρανίες, ίσως είναι χρήσιμο να περιορίσετε ή να αφαιρέσετε αυτές τις τροφές από τη διατροφή σας, ώστε να παρατηρήσετε αν υπάρχει βελτίωση. Πάντα καλό είναι να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή ή τη θεραπεία σας.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Τρόμος στην Ηλεία: Ανεμοστρόβιλος «κατάπιε» αυτοκίνητο εν κινήσει – Συγκλονιστικό βίντεο από το Γιαννιτσοχώρι

Εικόνες που παραπέμπουν σε κινηματογραφική ταινία καταστροφής εκτυλίχθηκαν το πρωί της Πέμπτης (8/1) στο Γιαννιτσοχώρι…

7 ώρες ago

Χρήστος Πολίτης – Γιώργος Πατούλης: Ο οικογενειακός δεσμός που ελάχιστοι γνώριζαν και η συγκλονιστική αποκάλυψη

Η είδηση για τον θάνατο του Χρήστου Πολίτη στις 5 Ιανουαρίου προκάλεσε πανελλήνια συγκίνηση. Ωστόσο,…

7 ώρες ago

Σανατόριο Πάρνηθας: Τα ανατριχιαστικά μυστικά και οι αστικοί μύθοι του «στοιχειωμένου» κτιρίου

Στην καρδιά του εθνικού δρυμού, τυλιγμένο στην ομίχλη και την εγκατάλειψη, το Σανατόριο Πάρνηθας στέκει…

8 ώρες ago

Αντώνης Ρέμος – Χρήστος Μάστορας: Γιατί αναβάλλονται οι εμφανίσεις;

Ανατροπή της τελευταίας στιγμής σημειώθηκε στη νυχτερινή Αθήνα, καθώς οι προγραμματισμένες εμφανίσεις του Αντώνη Ρέμου…

10 ώρες ago

Σοκ στην Κυψέλη: Κολώνα με σταυρό φαρμακείου έπεσε στο κεφάλι 16χρονης – Σε κατάσταση αμόκ ο πατέρας της

Μια συνηθισμένη βόλτα μετά το σχολείο μετατράπηκε σε εφιάλτη για μια 16χρονη κοπέλα στην Κυψέλη,…

11 ώρες ago

Χρήστος Πολίτης: «Έλιωνε» μόνος του στη Νέα Σμύρνη – Η δραματική μαρτυρία γείτονα για το τέλος του ηθοποιού

Η απώλεια του Χρήστου Πολίτη, που έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 83 ετών στις…

11 ώρες ago