Οι ημικρανίες είναι ένα σύνθετο πρόβλημα που μπορεί να προκληθεί από πολλούς παράγοντες, όπως ο κακός ύπνος, ο πόνος στον αυχένα και η γενική κούραση. Ωστόσο, πρόσφατες έρευνες αναδεικνύουν έναν ακόμη πιθανό ένοχο: συγκεκριμένες τροφές.
Μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα που πάσχουν από ημικρανίες έχουν υψηλότερα επίπεδα μικροοργανισμών στο στόμα και στο έντερο, οι οποίοι διασπούν τα νιτρικά άλατα πιο γρήγορα από ό,τι σε υγιείς ανθρώπους. Αυτή η διαπίστωση μπορεί να εξηγήσει γιατί οι τροφές που περιέχουν νιτρικά άλατα συνδέονται συχνά με την εκδήλωση κρίσεων ημικρανίας.
Όταν τα βακτήρια διασπούν τα νιτρικά άλατα, παράγεται νιτρικό οξείδιο. Αυτό το χημικό συστατικό προκαλεί τη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων. Η οποία με τη σειρά της μπορεί να οδηγήσει σε έντονο πονοκέφαλο, δηλαδή σε κρίση ημικρανίας.
Σοκολάτα
Λουκάνικα
Επεξεργασμένα κρέατα
Κρασί
Αν υποφέρετε από ημικρανίες, ίσως είναι χρήσιμο να περιορίσετε ή να αφαιρέσετε αυτές τις τροφές από τη διατροφή σας, ώστε να παρατηρήσετε αν υπάρχει βελτίωση. Πάντα καλό είναι να συμβουλεύεστε τον γιατρό σας για οποιαδήποτε αλλαγή στη διατροφή ή τη θεραπεία σας.
Μια υπόθεση που προκαλεί αποτροπιασμό και έντονο προβληματισμό εκτυλίχθηκε στην πόλη Σαρζάνα της Ιταλίας. Ένας…
Η δεύτερη στροφή των playoffs για τις θέσεις 1-4 της Stoiximan Super League ολοκληρώθηκε, φέρνοντας…
Μια εφιαλτική πραγματικότητα που εξελίσσεται στις σκιές του διαδικτύου φέρνει στο φως εκτενής έρευνα του…
Σε σενάριο αστυνομικής ταινίας μυστηρίου παραπέμπει πλέον ο θάνατος της Μυρτούς στην Κεφαλονιά, με τις…
Η διαπίστωση της αλήθειας σε μια συζήτηση αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες προκλήσεις στις ανθρώπινες…
Μια ανείπωτη τραγωδία συγκλονίζει τις Ηνωμένες Πολιτείες από το πρωί της Κυριακής (19/4/26), καθώς ένας…