ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Caprese: Η διάσημη ιταλική σαλάτα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Η Caprese, μια κλασική σαλάτα από την Καμπανία της Ιταλίας, φημολογείται ότι γεννήθηκε στο νησί Κάπρι. Τα χρώματα των τριών βασικών της υλικών —κόκκινο (ντομάτα), λευκό (μοτσαρέλα) και πράσινο (βασιλικός)— συνθέτουν την ιταλική σημαία, προσδίδοντας της μια ιδιαίτερη ταυτότητα. Η απλότητα της συνταγής αναδεικνύει τη φρεσκάδα και την ποιότητα των συστατικών της.

Συνταγή για αυθεντική Caprese
Υλικά για 6-8 μερίδες:

Ντομάτες: 4 μεγάλες, σφιχτές ντομάτες (περίπου 250 γρ. η καθεμία) κομμένες σε φέτες. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε 8 μεγάλα πομοντόρια ή 24 ντοματίνια, κομμένα στη μέση.

Μοτσαρέλα: 4 μπάλες mozzarella di bufalla (περίπου 200-250 γρ. η καθεμία).

Βασιλικός: 16 ολόκληρα φύλλα πλατύφυλλου βασιλικού.

Ελαιόλαδο: 40-50 ml εξαιρετικό παρθένο.

Αλάτι: Λίγο θαλασσινό αλάτι, κατά προτίμηση αφρίνα.

Εκτέλεση:

Σε μια μεγάλη πιατέλα, τοποθετήστε τις φέτες ντομάτας περιμετρικά.

Στη συνέχεια, τακτοποιήστε στο κέντρο του πιάτου τις μπάλες μοτσαρέλας. Για καλύτερο αποτέλεσμα, σπάστε τις ελαφρώς με τα χέρια σας.

Περιχύστε τη σαλάτα με το ελαιόλαδο, αλατίστε και πασπαλίστε με τα φύλλα βασιλικού.

Σερβίρετε αμέσως για να απολαύσετε τη φρεσκάδα των υλικών.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Πλήρης Οδηγός 2026: Όλα τα επιδόματα, οι εκπτώσεις στον ΕΝΦΙΑ και οι δωρεάν μετακινήσεις για μακροχρόνια ανέργους

Η μακροχρόνια ανεργία στην Ελλάδα δεν είναι μόνο μια οικονομική συνθήκη· είναι μια δοκιμασία αντοχής.…

32 λεπτά ago

Παναθηναϊκός: Το βίντεο από τα αποδυτήρια που κάνει τον γύρο του διαδικτύου – Η αφιέρωση του Σλούκα στον Αταμάν!

Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στον θρόνο του Κυπελλούχου Ελλάδας, επικρατώντας του Ολυμπιακού με 79-68 στον μεγάλο…

40 λεπτά ago

Τραγωδία στη Βραζιλία: Νεκρή η 27χρονη influencer Μπιάνκα Ντίας μετά από αισθητική επέμβαση

Θλίψη και σοκ επικρατεί στον κόσμο των social media μετά την είδηση ότι η πανέμορφη…

6 ώρες ago

Άννα Διαμαντοπούλου: Το ζεϊμπέκικο – έπος που έγινε viral στο TikTok – «Στην Κοζάνη παραδίδουμε μαθήματα!»

Μια διαφορετική και άκρως ανθρώπινη πλευρά επέλεξε να δείξει η Άννα Διαμαντοπούλου, η οποία με…

6 ώρες ago

Τι να κάνετε αν έρθετε αντιμέτωποι με λύκο: Οδηγίες επιβίωσης μετά την επίθεση στο Τατόι

Συναγερμός έχει σημάνει στις περιαστικές περιοχές της Αττικής μετά το σοβαρό περιστατικό που σημειώθηκε στη…

8 ώρες ago

Παγκόσμιο σοκ: Το «ανοικτό μικρόφωνο» του Τραμπ πρόδωσε τη στρατιωτική επίθεση στο Ιράν

Ο πλανήτης βρίσκεται για πρώτη φορά μετά την κρίση της Κούβας το 1962 στο χείλος…

9 ώρες ago