Για όσους δυσκολεύονται να εντάξουν τα φρούτα στη διατροφή τους, ένας φρέσκος χυμός αποτελεί την ιδανική λύση. Απολαύστε έναν θρεπτικό και δροσιστικό χυμό με ανανά, καρότο και τζίντζερ, γεμάτο βιταμίνες και γεύση. Είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για τα παιδιά, αρκεί να αφαιρέσετε το τζίντζερ.
Υλικά για 1 ποτήρι
1 φέτα φρέσκο ανανά
1 καρότο
1 μεγάλο ή 2 μικρά πορτοκάλια
30 γρ. φρέσκο τζίντζερ
½ κούπα νερό
Εκτέλεση
Σε ένα μπλέντερ, χτυπήστε τον ανανά, το καρότο, το τζίντζερ και το νερό μέχρι να έχετε ένα ομοιογενές μείγμα.
Στη συνέχεια, σουρώστε τον χυμό σε ένα ποτήρι.
Στίψτε το πορτοκάλι και προσθέστε τον χυμό του στο ποτήρι.
Ανακατέψτε καλά, προσθέστε 1-2 παγάκια και απολαύστε τον δροσιστικό σας χυμό.
Ανατροπή της τελευταίας στιγμής σημειώθηκε στη νυχτερινή Αθήνα, καθώς οι προγραμματισμένες εμφανίσεις του Αντώνη Ρέμου…
Μια συνηθισμένη βόλτα μετά το σχολείο μετατράπηκε σε εφιάλτη για μια 16χρονη κοπέλα στην Κυψέλη,…
Η απώλεια του Χρήστου Πολίτη, που έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 83 ετών στις…
Τα βραστά αυγά είναι ένας διατροφικός θησαυρός: πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, αποτελούν…
Μπορεί το βράσιμο ενός αυγού να φαντάζει η πιο απλή μαγειρική διαδικασία, όμως οι περισσότεροι…
Μια δυσαναπλήρωτη απώλεια βιώνει ο κόσμος της τέχνης και του πολιτισμού, καθώς ο Χρήστος Πολίτης,…