Ψάχνετε για ένα γλυκό σνακ για το παιδί σας χωρίς ενοχές; Σας έχουμε την ιδανική λύση! Αυτά τα παιδικά μπισκότα με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα είναι πανεύκολα, υγιεινά και δεν περιέχουν ζάχαρη.
Είναι ιδανικά για μωρά και νήπια, καθώς είναι απαλλαγμένα από προσθήκη ζάχαρης, γεμάτα γεύση και θρεπτικά συστατικά. Αποτελούν ένα εξαιρετικό σνακ για το σπίτι ή το σχολείο. Είναι μαλακά, εύκολα να τα κρατήσουν τα μικρά χεράκια και ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά!
Η διατροφολόγος Ραφαέλα Ευθυβούλου μοιράζεται μαζί μας μια καταπληκτική συνταγή για θρεπτικά μπισκότα που φτιάχνονται με λίγα, απλά και μη επεξεργασμένα υλικά, χωρίς καθόλου ζάχαρη.
1 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου
1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης
ελάχιστο αλάτι
1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1/2 φλιτζάνι πάστα χουρμά
1/3 φλιτζάνι σταγόνες μαύρης σοκολάτας
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά (εκτός από τη σοκολάτα) μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής ζύμη.
Πλάστε τη ζύμη σε μικρά μπισκότα.
Ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 10 λεπτά.
Αφήστε τα να κρυώσουν ελαφρώς και στη συνέχεια βουτήξτε τα, για λίγο, σε λιωμένη μαύρη σοκολάτα.
Απολαύστε τα!
Σημείωση για μωρά: Για μωρά, αφαιρέστε από τη συνταγή τη σοκολάτα και το αλάτι.
Με βάση τα τρέχοντα δεδομένα και τον επίσημο προγραμματισμό, ο Απρίλιος του 2026 αποτελεί κομβικό…
Μια νέα, ανατριχιαστική πτυχή έρχεται στο φως για το προφίλ του δράστη που σκόρπισε τον…
Η Ορθόδοξη Εκκλησία τιμά σήμερα, 24 Φεβρουαρίου, ένα από τα πιο σημαντικά γεγονότα που αφορούν…
Οι υποψίες για μια παράλληλη σχέση συχνά ξεκινούν από μικρές αλλαγές στην καθημερινότητα, όμως μια…
Μια πρωτοφανής διαδικτυακή σύγκρουση ξέσπασε τις τελευταίες ώρες, με τον καυγά Καρανίκα – Πολάκη να…
Μια ανείπωτη τραγωδία στο ποδόσφαιρο συγκλονίζει τις τελευταίες ώρες τη Σενεγάλη και τον παγκόσμιο αθλητισμό.…