Ψάχνετε για ένα γλυκό σνακ για το παιδί σας χωρίς ενοχές; Σας έχουμε την ιδανική λύση! Αυτά τα παιδικά μπισκότα με φυστικοβούτυρο και σοκολάτα είναι πανεύκολα, υγιεινά και δεν περιέχουν ζάχαρη.
Είναι ιδανικά για μωρά και νήπια, καθώς είναι απαλλαγμένα από προσθήκη ζάχαρης, γεμάτα γεύση και θρεπτικά συστατικά. Αποτελούν ένα εξαιρετικό σνακ για το σπίτι ή το σχολείο. Είναι μαλακά, εύκολα να τα κρατήσουν τα μικρά χεράκια και ετοιμάζονται σε λίγα λεπτά!
Η διατροφολόγος Ραφαέλα Ευθυβούλου μοιράζεται μαζί μας μια καταπληκτική συνταγή για θρεπτικά μπισκότα που φτιάχνονται με λίγα, απλά και μη επεξεργασμένα υλικά, χωρίς καθόλου ζάχαρη.
1 φλιτζάνι αλεύρι αμυγδάλου
1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης
ελάχιστο αλάτι
1/2 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
1/2 φλιτζάνι πάστα χουρμά
1/3 φλιτζάνι σταγόνες μαύρης σοκολάτας
Οδηγίες:
Ανακατέψτε όλα τα υλικά (εκτός από τη σοκολάτα) μέχρι να σχηματιστεί μια ομοιογενής ζύμη.
Πλάστε τη ζύμη σε μικρά μπισκότα.
Ψήστε τα σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για 10 λεπτά.
Αφήστε τα να κρυώσουν ελαφρώς και στη συνέχεια βουτήξτε τα, για λίγο, σε λιωμένη μαύρη σοκολάτα.
Απολαύστε τα!
Σημείωση για μωρά: Για μωρά, αφαιρέστε από τη συνταγή τη σοκολάτα και το αλάτι.
Δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ η νέα προκήρυξη 4ΓΒ/2025 του ΑΣΕΠ, η οποία προβλέπει την πλήρωση συνολικά…
Μια εκτεταμένη δράση επιμόρφωσης για 40.000 δημοσίους υπαλλήλους Υποχρεωτικής και Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης (ΥΕ και ΔΕ)…
Στον «αέρα» του bwinΣΠΟΡ FM 94,6 και την εκπομπή «Πρεσάρισμα», ο ρεπόρτερ του Παναθηναϊκού, Διονύσης…
Τραγικό τέλος επεφύλαξε η μοίρα σε έναν 22χρονο φοιτητή, ο οποίος άφησε την τελευταία του…
Νέα βαριά απώλεια για τη Φαίη Σκορδά... Τι πυροδότησε το ξαφνικό πρόβλημα της υγείας της;…
Γιάννης Πλούταρχος: Η εμμονική θαυμάστρια που είχε κάνει τη ζωή του τραγουδιστή Κόλαση αποκαλύφθηκε και…