Γιατί η βρισιά ανακουφίζει τον πόνο: Μια επιστημονική εξήγηση

Όλοι έχουμε βρεθεί σε μια τέτοια κατάσταση: χτυπάμε το δάχτυλο του ποδιού μας σε μια γωνία ή το τραυματίζουμε σε μια πόρτα. Και, σχεδόν αυτόματα, ξεστομίζουμε μια βρισιά. Κι όμως, αυτή η φαινομενικά αυθόρμητη αντίδραση έχει επιστημονική βάση.

Σύμφωνα με έρευνες, οι βρισιές δεν είναι απλώς μια έκφραση θυμού ή πόνου. Αλλά μπορούν να λειτουργήσουν ως ένα φυσικό παυσίπονο. Ο Olly Robertson, ερευνητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, επισημαίνει ότι «το βρίσιμο είναι κάτι κοινό για όλους μας και έχει μια σχεδόν μαγική δύναμη». Ο Richard Stephens, από το Πανεπιστήμιο Keele, προσθέτει ότι είναι «ένας τρόπος αυτοβοήθειας. Που δεν απαιτεί φάρμακα, δεν έχει θερμίδες και δεν κοστίζει τίποτα».

Πώς ακριβώς, όμως, οι βρισιές μειώνουν τον πόνο; Έρευνες έχουν δείξει ότι το βρίσιμο αυξάνει την αντοχή στον πόνο. Επιτρέποντας μας να αντέχουμε περισσότερο σε δυσάρεστες αισθήσεις. Χωρίς απαραίτητα να μειώνει την ένταση του πόνου που αντιλαμβανόμαστε.

Επιπλέον, τα οφέλη των βρισιών δεν περιορίζονται στην ανακούφιση από τον σωματικό πόνο. Έρευνες έχουν συνδέσει το βρίσιμο με:

Βελτίωση της μνήμης: Κάποιες μελέτες υποδεικνύουν ότι το βρίσιμο μπορεί να ενισχύσει τη μνημονική ικανότητα.
Μείωση του ψυχολογικού πόνου: Ωστόσο η κοινωνική απόρριψη ή άλλες μορφές συναισθηματικού πόνου μπορούν να αντιμετωπιστούν πιο αποτελεσματικά με τη χρήση βρισιών.
Αύξηση της σωματικής δύναμης: Κατά τη διάρκεια έντονης άσκησης, το βρίσιμο μπορεί να οδηγήσει σε καλύτερες επιδόσεις.
Παρόλο που η ακριβής λειτουργία του μηχανισμού παραμένει υπό διερεύνηση, οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το βρίσιμο ενεργοποιεί την αντίδραση «μάχης ή φυγής» του οργανισμού. Απελευθερώνοντας ενδορφίνες και αυξάνοντας την αντοχή.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική χρήση βρισιών μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητά τους. Επίσης, η κοινωνική αποδοχή του βρισίματος διαφέρει. Ανάλογα με τον πολιτισμό και το περιβάλλον.

Εν κατακλείδι, αν και το βρίσιμο θεωρείται συχνά αγενές, φαίνεται ότι έχει πραγματικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία μας.