ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η απόλυτη μεσογειακή κοτοσαλάτα: Με ψητή μελιτζάνα, κρητικά παξιμάδια και ξινομυζήθρα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Αυτή η σαλάτα δεν είναι απλώς ένα συνοδευτικό, αλλά ένα πλήρες, υγιεινό και χορταστικό γεύμα. Ο συνδυασμός του ψητού κοτόπουλου με την καπνιστή γεύση της μελιτζάνας και την οξύτητα της ξινομυζήθρας δημιουργεί ένα πιάτο με έντονο μεσογειακό χαρακτήρα. Τα λαδοπαξίμαδα δίνουν την απαραίτητη τραγανή υφή, ενώ το αρωματικό dressing σκόρδου απογειώνει το τελικό αποτέλεσμα.

  • Χρόνος Προετοιμασίας: 25 λεπτά

  • Μερίδες: 4

Τα Υλικά μας

Για τη βάση:

  • 300 γρ. φιλέτο κοτόπουλου ψητό (κομμένο σε μπουκιές)

  • 1 μελιτζάνα μεγάλη (σε φέτες)

  • 1 πιπεριά Φλωρίνης (χοντροκομμένη)

  • 10 ντοματίνια (κομμένα στη μέση)

  • 1 κρεμμύδι ξερό (ψιλοκομμένο)

  • 2 λαδοπαξίμαδα

  • 100 γρ. ξινομυζήθρα ή κοπανιστή

  • 6-7 φύλλα βασιλικού (ψιλοκομμένα)

  • Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι

Για το Dressing:

  • 50 ml ελαιόλαδο

  • 3 κ.σ. ξύδι από κόκκινο κρασί

  • 1 σκελίδα σκόρδο (πολτοποιημένη)

  • ½ κ.γ. θυμάρι αποξηραμένο

  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Η Διαδικασία βήμα-βήμα

1. Ετοιμάζουμε το Dressing

Σε ένα μούλτι, χτυπάμε το ελαιόλαδο, το ξύδι, το σκόρδο, το θυμάρι και το αλατοπίπερο μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές και κρεμώδες.

2. Ψήνουμε τα λαχανικά

Αλείφουμε τις φέτες μελιτζάνας και την πιπεριά με λίγο ελαιόλαδο και αλατίζουμε. Τις ψήνουμε σε σχαροτήγανο ή στο γκριλ μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ωραίο χρώμα.

3. Στήνουμε τη σαλάτα

Σε ένα μεγάλο μπολ, σπάμε τα λαδοπαξίμαδα σε χοντρά κομμάτια. Προσθέτουμε τα ντοματίνια και τα ραντίζουμε με λίγο από το dressing για να αρχίσουν να μαλακώνουν ελαφρώς.

4. Η ολοκλήρωση

Προσθέτουμε στο μπολ το ψητό κοτόπουλο, τις μελιτζάνες, την πιπεριά, το κρεμμύδι και τον βασιλικό. Ανακατεύουμε απαλά.

5. Σερβίρισμα

Μεταφέρουμε τη σαλάτα σε μια μεγάλη πιατέλα. Μοιράζουμε από πάνω την ξινομυζήθρα και περιχύνουμε με το υπόλοιπο dressing.

Tips για επιτυχία

  • Αν δεν έχετε ξινομυζήθρα, η φρέσκια φέτα ή το κατίκι Δομοκού είναι εξαιρετικές εναλλακτικές.

  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κοτόπουλο που σας περίσσεψε από την προηγούμενη ημέρα για να κερδίσετε χρόνο.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

«Βόμβα» Φον ντερ Λάιεν για την Κύπρο: Η επανένωση είναι προτεραιότητα – Το ηχηρό μήνυμα για το 2026 και η αναφορά στη Γροιλανδία

Σε μια ομιλία με έντονο γεωπολιτικό συμβολισμό, η Πρόεδρος της Ευρωπαϊκής Επιτροπής, Ούρσουλα φον ντερ…

2 ώρες ago

Τρόμος στη Μινεάπολη: Βίντεο καταγράφει τη στιγμή που πράκτορας σκοτώνει εξ επαφής γυναίκα οδηγό

Ένα αποτρόπαιο περιστατικό που καταγράφηκε σε κάμερα συγκλονίζει τις ΗΠΑ, καθώς ένας ομοσπονδιακός πράκτορας πυροβόλησε…

2 ώρες ago

Καιρός: «Βουτιά» 15 βαθμών και χιόνια μέχρι τη θάλασσα – Πολικό ψύχος θα σαρώσει τη χώρα σε 72 ώρες

Μια βίαιη αλλαγή του σκηνικού ετοιμάζει ο καιρός, καθώς μια πολική αέρια μάζα από τη…

2 ώρες ago

Ποια είναι η ισχυρή κυρία του τουρισμού που εξαγόρασε το Hilton Garden Inn Athens Syggrou;

Μια σημαντική ανακατάταξη στον επιχειρηματικό χάρτη της Αθήνας φέρνει η πρόσφατη κίνηση της Cretan Investment…

2 ώρες ago

Γιατί ο Τραμπ «καίγεται» για τη Γροιλανδία; Οι κρυφοί λόγοι που την κάνουν το πιο περιζήτητο «οικόπεδο» του κόσμου

Η επιμονή του Ντόναλντ Τραμπ για την απόκτηση της Γροιλανδίας δεν είναι απλώς μια εκκεντρική…

3 ώρες ago

Τραμπ: Στο τραπέζι και η «εισβολή» στη Γροιλανδία – «Θα κάνουμε ό,τι και στη Βενεζουέλα» προειδοποιεί ο Λευκός Οίκος

Σε μια δήλωση που αναμένεται να προκαλέσει παγκόσμιο διπλωματικό σεισμό προχώρησε ο Λευκός Οίκος, αφήνοντας…

4 ώρες ago