ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η απόλυτη μεσογειακή κοτοσαλάτα: Με ψητή μελιτζάνα, κρητικά παξιμάδια και ξινομυζήθρα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Αυτή η σαλάτα δεν είναι απλώς ένα συνοδευτικό, αλλά ένα πλήρες, υγιεινό και χορταστικό γεύμα. Ο συνδυασμός του ψητού κοτόπουλου με την καπνιστή γεύση της μελιτζάνας και την οξύτητα της ξινομυζήθρας δημιουργεί ένα πιάτο με έντονο μεσογειακό χαρακτήρα. Τα λαδοπαξίμαδα δίνουν την απαραίτητη τραγανή υφή, ενώ το αρωματικό dressing σκόρδου απογειώνει το τελικό αποτέλεσμα.

  • Χρόνος Προετοιμασίας: 25 λεπτά

  • Μερίδες: 4

Τα Υλικά μας

Για τη βάση:

  • 300 γρ. φιλέτο κοτόπουλου ψητό (κομμένο σε μπουκιές)

  • 1 μελιτζάνα μεγάλη (σε φέτες)

  • 1 πιπεριά Φλωρίνης (χοντροκομμένη)

  • 10 ντοματίνια (κομμένα στη μέση)

  • 1 κρεμμύδι ξερό (ψιλοκομμένο)

  • 2 λαδοπαξίμαδα

  • 100 γρ. ξινομυζήθρα ή κοπανιστή

  • 6-7 φύλλα βασιλικού (ψιλοκομμένα)

  • Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, αλάτι

Για το Dressing:

  • 50 ml ελαιόλαδο

  • 3 κ.σ. ξύδι από κόκκινο κρασί

  • 1 σκελίδα σκόρδο (πολτοποιημένη)

  • ½ κ.γ. θυμάρι αποξηραμένο

  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Η Διαδικασία βήμα-βήμα

1. Ετοιμάζουμε το Dressing

Σε ένα μούλτι, χτυπάμε το ελαιόλαδο, το ξύδι, το σκόρδο, το θυμάρι και το αλατοπίπερο μέχρι το μείγμα να γίνει ομοιογενές και κρεμώδες.

2. Ψήνουμε τα λαχανικά

Αλείφουμε τις φέτες μελιτζάνας και την πιπεριά με λίγο ελαιόλαδο και αλατίζουμε. Τις ψήνουμε σε σχαροτήγανο ή στο γκριλ μέχρι να μαλακώσουν και να πάρουν ωραίο χρώμα.

3. Στήνουμε τη σαλάτα

Σε ένα μεγάλο μπολ, σπάμε τα λαδοπαξίμαδα σε χοντρά κομμάτια. Προσθέτουμε τα ντοματίνια και τα ραντίζουμε με λίγο από το dressing για να αρχίσουν να μαλακώνουν ελαφρώς.

4. Η ολοκλήρωση

Προσθέτουμε στο μπολ το ψητό κοτόπουλο, τις μελιτζάνες, την πιπεριά, το κρεμμύδι και τον βασιλικό. Ανακατεύουμε απαλά.

5. Σερβίρισμα

Μεταφέρουμε τη σαλάτα σε μια μεγάλη πιατέλα. Μοιράζουμε από πάνω την ξινομυζήθρα και περιχύνουμε με το υπόλοιπο dressing.

Tips για επιτυχία

  • Αν δεν έχετε ξινομυζήθρα, η φρέσκια φέτα ή το κατίκι Δομοκού είναι εξαιρετικές εναλλακτικές.

  • Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κοτόπουλο που σας περίσσεψε από την προηγούμενη ημέρα για να κερδίσετε χρόνο.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Καιρός 22/2: Βροχές και καταιγίδες «πολιορκούν» τη χώρα – Τι θα γίνει με τον χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα

Με το βλέμμα στραμμένο στον ουρανό βρίσκονται χιλιάδες εκδρομείς για το τριήμερο της Σαρακοστής. Αν…

2 ώρες ago

Πλήρης Οδηγός 2026: Όλα τα επιδόματα, οι εκπτώσεις στον ΕΝΦΙΑ και οι δωρεάν μετακινήσεις για μακροχρόνια ανέργους

Η μακροχρόνια ανεργία στην Ελλάδα δεν είναι μόνο μια οικονομική συνθήκη· είναι μια δοκιμασία αντοχής.…

3 ώρες ago

Παναθηναϊκός: Το βίντεο από τα αποδυτήρια που κάνει τον γύρο του διαδικτύου – Η αφιέρωση του Σλούκα στον Αταμάν!

Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στον θρόνο του Κυπελλούχου Ελλάδας, επικρατώντας του Ολυμπιακού με 79-68 στον μεγάλο…

3 ώρες ago

Τραγωδία στη Βραζιλία: Νεκρή η 27χρονη influencer Μπιάνκα Ντίας μετά από αισθητική επέμβαση

Θλίψη και σοκ επικρατεί στον κόσμο των social media μετά την είδηση ότι η πανέμορφη…

8 ώρες ago

Άννα Διαμαντοπούλου: Το ζεϊμπέκικο – έπος που έγινε viral στο TikTok – «Στην Κοζάνη παραδίδουμε μαθήματα!»

Μια διαφορετική και άκρως ανθρώπινη πλευρά επέλεξε να δείξει η Άννα Διαμαντοπούλου, η οποία με…

8 ώρες ago

Τι να κάνετε αν έρθετε αντιμέτωποι με λύκο: Οδηγίες επιβίωσης μετά την επίθεση στο Τατόι

Συναγερμός έχει σημάνει στις περιαστικές περιοχές της Αττικής μετά το σοβαρό περιστατικό που σημειώθηκε στη…

10 ώρες ago