ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η απόλυτη τούρτα σοκολάτας: Μόνο 3 υλικά και… έτοιμη

Published by
Συντακτική Ομάδα

Αν ψάχνετε για ένα γλυκό που συνδυάζει τη γεύση της σοκολάτας με τη θρεπτική αξία της βρώμης, αυτή η συνταγή για τούρτα βρώμης με γέμιση πραλίνας είναι ιδανική. Είναι εύκολη στην παρασκευή και ιδανική για όσους προσέχουν τη διατροφή τους.

Τι θα χρειαστείτε:

Για την τούρτα:
400 ml γάλα χαμηλών λιπαρών
250 γρ. κλασική κουβερτούρα (π.χ. ION PATISSERIE)
300 γρ. νιφάδες βρώμης
Προαιρετικά: Ξύσμα πορτοκαλιού
Για την επικάλυψη (προαιρετικά):
NUCREMA με 30% λιγότερη ζάχαρη

Πώς θα την φτιάξετε:

Ετοιμάστε τη σοκολάτα: Αρχικά ψιλοκόψτε την κουβερτούρα και βάλτε την σε ένα μεγάλο μπολ. Ζεστάνετε το γάλα σε ένα κατσαρολάκι μέχρι να πάρει μια βράση.

Λιώστε τη σοκολάτα: Αδειάστε αμέσως το ζεστό γάλα στο μπολ με την ψιλοκομμένη κουβερτούρα, προσθέτοντας και το ξύσμα πορτοκαλιού αν χρησιμοποιείτε. Αφήστε το για 2 λεπτά. Στη συνέχεια, ανακατέψτε καλά με μια μαρίζ μέχρι η σοκολάτα να λιώσει εντελώς και να ομογενοποιηθεί το μείγμα. Θα είναι αρκετά υδαρές.
Ενώστε με τη βρώμη: Σε ένα άλλο μεγάλο μπολ, βάλτε τις νιφάδες βρώμης και περιχύστε τις με το σοκολατένιο μείγμα. Ανακατέψτε καλά με τη μαρίζ μέχρι να ενωθούν όλα τα υλικά.

Σχηματίστε την τούρτα: Αφήστε το μείγμα της βρώμης να «τραβήξει» για 10 λεπτά. Έπειτα, αδειάστε το σε ένα τσέρκι 20-22 εκ. που έχετε τοποθετήσει πάνω σε ένα πιάτο με αντικολλητικό χαρτί. Ωστόσο στρώστε καλά το μείγμα με ένα κουτάλι για να γίνει ομοιόμορφη η τούρτα σας.

Ψύξη: Επίσης βάλτε την τούρτα στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες, μέχρι να παγώσει καλά.

Σερβίρισμα: Αφού παγώσει, αφαιρέστε το αντικολλητικό χαρτί. Τοποθετήστε την τούρτα σε ένα σκεύος σερβιρίσματος και ξεφορμάρετε από το τσέρκι ζεσταίνοντάς το απαλά (με καμινέτο, πιστολάκι ή απλά με τα χέρια σας). Επιπλέον αν θέλετε, απλώστε από πάνω NUCREMA με 30% λιγότερη ζάχαρη.
Καλή σας απόλαυση!

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Βραστά Αυγά: 3 Εύκολες και Δημιουργικές Συνταγές που θα Λατρέψετε

Τα βραστά αυγά είναι ένας διατροφικός θησαυρός: πλούσια σε πρωτεΐνη, βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία, αποτελούν…

1 ώρα ago

Βραστά αυγά: Το μεγάλο λάθος που κάνουμε σχεδόν όλοι – Έτσι θα τα πετυχαίνετε τέλεια κάθε φορά!

Μπορεί το βράσιμο ενός αυγού να φαντάζει η πιο απλή μαγειρική διαδικασία, όμως οι περισσότεροι…

2 ώρες ago

Χρήστος Πολίτης: Το θρίλερ πίσω από τον θάνατό του – Από πότε ήταν νεκρός στο σπίτι του ο «Γιάγκος Δράκος»;

Μια δυσαναπλήρωτη απώλεια βιώνει ο κόσμος της τέχνης και του πολιτισμού, καθώς ο Χρήστος Πολίτης,…

2 ώρες ago

Χιόνια τώρα: «Λευκός» κλοιός σε Ιωάννινα και Άρτα – Απαραίτητες οι αλυσίδες παντού (Video)

Σε πλήρη εξέλιξη βρίσκεται το κύμα κακοκαιρίας που πλήττει την Ήπειρο από τα ξημερώματα της…

4 ώρες ago

Άρης Betsson: Έσκασε η “βόμβα” με Κώστα Αντετοκούνμπο – Επίσημα στα κίτρινα ο Πρωταθλητής του NBA!

Μια από τις πιο ηχηρές μετακινήσεις της σεζόν ολοκληρώθηκε και επίσημα, με τον Άρη Betsson…

5 ώρες ago

Τρεις Ιεράρχες: Το άγνωστο παρασκήνιο πίσω από την γιορτή των «Μεγίστων Φωστήρων»

Κάθε χρόνο στις 30 Ιανουαρίου, η Ορθόδοξη Εκκλησία και ο ελληνισμός τιμούν τη μνήμη των…

5 ώρες ago