ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η ιδανική διάρκεια διακοπών για μέγιστη χαρά, σύμφωνα με την επιστήμη

Φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies, «οι εκδρομείς βιώνουν μια αύξηση στο αίσθημα χαράς κατά τις πρώτες μέρες των διακοπών τους. Η οποία φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα».

Σύμφωνα με την ανάλυση, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει χρόνος για να αποσυμπιεστείς. Να τακτοποιηθείς στο νέο σου περιβάλλον και να υιοθετήσεις μια νέα, πιο χαλαρωτική ρουτίνα.

Επιπλέον, το σώμα απολαμβάνει τα οφέλη από αυτή την αλλαγή: καλύτερο και ποιοτικότερο ύπνο, αυξημένη όρεξη. Και είτε είσαι λάτρης της ηρεμίας είτε της περιπέτειας. Και των νέων εμπειριών, αντλείς περισσότερη ικανοποίηση από τα ερεθίσματα που δέχεσαι.

Ωστόσο, μετά την όγδοη ημέρα, το αίσθημα ευχαρίστησης και ενθουσιασμού αρχίζει να μειώνεται. Όπως διαπιστώθηκε από τους ερευνητές. Παρά το γεγονός ότι ένα πλήρες οκταήμερο διακοπών φαίνεται να διατηρεί το αίσθημα ευφορίας για μερικές μέρες μετά την επιστροφή, τα οφέλη των διακοπών εξαφανίζονται όταν επιστρέφεις στην εργασία. Όπως είχε ήδη παρατηρηθεί και σε προηγούμενες μελέτες.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Το αινιγματικό story του Γιαννακόπουλου “φούντωσε” τα σενάρια για “πράσινη” μεταγραφική “βόμβα”

Το αινιγματικό story του Γιαννακόπουλου "φούντωσε" τα μεταγραφικά σενάρια στον Παναθηναϊκό Μία συγκεκριμένη επιλογή τραγουδιού…

16 λεπτά ago

Χαμός στην Αμαλιάδα με γυναίκες που ξεμαλλιάστηκαν δημόσια στο κέντρο της πόλης

Χαμός στην Αμαλιάδα με γυναίκες που ξεμαλλιάστηκαν δημόσια στο κέντρο της πόλης με ψαλίδια και…

38 λεπτά ago

Πύρινη λαίλαπα σε Πικέρμι-Ραφήνα: Σπίτια παραδόθηκαν στις φλόγες και δεκάδες άνθρωποι εγκλωβισμένοι

Μια σοβαρή πυρκαγιά βρίσκεται σε εξέλιξη από το μεσημέρι της Πέμπτης (03/07) στη Λεωφόρο Μαραθώνος,…

49 λεπτά ago

Η “πράσινη” καρδιά του Ουναΐ: Βιντεοκλήση με τον Τετέ “μιλάει” για τις σχέσεις στον Παναθηναϊκό

Ο Αζεντίν Ουναΐ έδειξε για άλλη μια φορά την εξαιρετική σχέση που διατηρεί με τους…

60 λεπτά ago

Σκηνές θρίλερ μέσα σε τρένο: Σύρος μετανάστης επιτέθηκε με τσεκούρι σε επιβάτες

Σκηνές θρίλερ μέσα σε τρένο: Σύρος μετανάστης επιτέθηκε με τσεκούρι σε επιβάτες και έσπειρε τον…

1 ώρα ago

Σε σοκ η Ιωάννα Τούνη: Δέχθηκε επίθεση από φίδι μέσα σε γυμναστήριο

Σε σοκ η Ιωάννα Τούνη: Δέχθηκε πρωτοφανή επίθεση από φίδι ενώ έκανε γυμναστική μέσα σε…

2 ώρες ago