ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η ιδανική διάρκεια διακοπών για μέγιστη χαρά, σύμφωνα με την επιστήμη

Φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies, «οι εκδρομείς βιώνουν μια αύξηση στο αίσθημα χαράς κατά τις πρώτες μέρες των διακοπών τους. Η οποία φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα».

Σύμφωνα με την ανάλυση, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει χρόνος για να αποσυμπιεστείς. Να τακτοποιηθείς στο νέο σου περιβάλλον και να υιοθετήσεις μια νέα, πιο χαλαρωτική ρουτίνα.

Επιπλέον, το σώμα απολαμβάνει τα οφέλη από αυτή την αλλαγή: καλύτερο και ποιοτικότερο ύπνο, αυξημένη όρεξη. Και είτε είσαι λάτρης της ηρεμίας είτε της περιπέτειας. Και των νέων εμπειριών, αντλείς περισσότερη ικανοποίηση από τα ερεθίσματα που δέχεσαι.

Ωστόσο, μετά την όγδοη ημέρα, το αίσθημα ευχαρίστησης και ενθουσιασμού αρχίζει να μειώνεται. Όπως διαπιστώθηκε από τους ερευνητές. Παρά το γεγονός ότι ένα πλήρες οκταήμερο διακοπών φαίνεται να διατηρεί το αίσθημα ευφορίας για μερικές μέρες μετά την επιστροφή, τα οφέλη των διακοπών εξαφανίζονται όταν επιστρέφεις στην εργασία. Όπως είχε ήδη παρατηρηθεί και σε προηγούμενες μελέτες.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Η λέξη-κλειδί που θα αλλάξει τον τρόπο που μεγαλώνεις το παιδί σου

Υπάρχει μία λέξη που, αν την κατανοήσεις, μπορεί να αλλάξει ριζικά τον τρόπο που αντιδράς…

1 ώρα ago

Τι συμβαίνει στις Φλέβες; Το νησί των ΟΥΚ και η αθέατη ιστορία του

Ανακαλύψτε τι συμβαίνει στις Φλέβες και την άγνωστη ιστορία του «νησιού των ΟΥΚ - άδων»,…

2 ώρες ago

Πώς Κατάντησε η Γερμανία; Εικόνες σοκ από το Βερολίνο σήμερα

Εξερευνήστε τις σκληρές εικόνες από το Βερολίνο σήμερα που αποκαλύπτουν την παρακμή της Γερμανίας και…

2 ώρες ago

Εορτολόγιο 5ης Δεκεμβρίου: Ποιοι γιορτάζουν αύριο – Άγιος Σάββας ο Ηγιασμένος

Σύμφωνα με το εορτολόγιο της 5ης Δεκεμβρίου, η Εκκλησία τιμά τη μνήμη του Σάββα του…

2 ώρες ago

Μον Ρεπό: Έτσι είναι σήμερα το Παλάτι όπου γεννήθηκε ο Πρίγκιπας Φίλιππος στην Κέρκυρα

Ανακαλύψτε το Παλάτι Μον Ρεπό στην Κέρκυρα, το ιστορικό κτήριο όπου γεννήθηκε ο Πρίγκιπας Φίλιππος…

2 ώρες ago

Παναθηναϊκός – Βαλένθια: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την ώρα και το κανάλι της μετάδοσης

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται σήμερα, Πέμπτη 5 Δεκεμβρίου, στις 21:15, τη Βαλένθια στο πλαίσιο της 14ης…

3 ώρες ago