ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η ιδανική διάρκεια διακοπών για μέγιστη χαρά, σύμφωνα με την επιστήμη

Φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies, «οι εκδρομείς βιώνουν μια αύξηση στο αίσθημα χαράς κατά τις πρώτες μέρες των διακοπών τους. Η οποία φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα».

Σύμφωνα με την ανάλυση, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει χρόνος για να αποσυμπιεστείς. Να τακτοποιηθείς στο νέο σου περιβάλλον και να υιοθετήσεις μια νέα, πιο χαλαρωτική ρουτίνα.

Επιπλέον, το σώμα απολαμβάνει τα οφέλη από αυτή την αλλαγή: καλύτερο και ποιοτικότερο ύπνο, αυξημένη όρεξη. Και είτε είσαι λάτρης της ηρεμίας είτε της περιπέτειας. Και των νέων εμπειριών, αντλείς περισσότερη ικανοποίηση από τα ερεθίσματα που δέχεσαι.

Ωστόσο, μετά την όγδοη ημέρα, το αίσθημα ευχαρίστησης και ενθουσιασμού αρχίζει να μειώνεται. Όπως διαπιστώθηκε από τους ερευνητές. Παρά το γεγονός ότι ένα πλήρες οκταήμερο διακοπών φαίνεται να διατηρεί το αίσθημα ευφορίας για μερικές μέρες μετά την επιστροφή, τα οφέλη των διακοπών εξαφανίζονται όταν επιστρέφεις στην εργασία. Όπως είχε ήδη παρατηρηθεί και σε προηγούμενες μελέτες.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Γιάννης Κούστας: Ο “άγνωστος” γιος του εφοπλιστή που είναι ροκ σταρ – Η εξομολόγηση για την αθέατη πλευρά της οικογένειας

Μια διαφορετική πλευρά της προσωπικής του διαδρομής παρουσίασε ο ταλαντούχος καλλιτέχνης D3lta, ο οποίος βρέθηκε…

19 λεπτά ago

Αποκάλυψη σοκ: Η σύζυγος αγαπημένου ηθοποιού βούτηξε σε γκρεμό με τον εραστή της

Μια συγκλονιστική ιστορία από το σκοτεινό παρελθόν της "χρυσής εποχής" του ελληνικού κινηματογράφου ήρθε στο…

53 λεπτά ago

Αεροσυνοδός σε έκρηξη ειλικρίνειας αποκαλύπτει απίστευτα και αηδιαστικά πράγματα που συμβαίνουν σε μία πτήση και πως θα προστατευτούμε

Το να ταξιδεύει κανείς με αεροπλάνο αποτελεί για πολλούς μια καθημερινή ή αγχωτική διαδικασία, όμως…

1 ώρα ago

Υπουργείο Παιδείας: Δημοσιεύθηκαν οι πίνακες αναπληρωτών από τις τοπικές προσκλήσεις

Σε μια προσπάθεια για την άμεση κάλυψη των εκπαιδευτικών κενών, το Υπουργείο Παιδείας, Θρησκευμάτων και…

1 ώρα ago

Αποκάλυψη σοκ: Η Δέσποινα Μοιραράκη σε κελί στο Ιράν

Μια άγνωστη και εφιαλτική πτυχή των επαγγελματικών της ταξιδιών μοιράστηκε η Δέσποινα Μοιράρακη, προκαλώντας αίσθηση…

4 ώρες ago

Τι λένε οι Έλληνες για την επιστράτευση; «Κανένας λόγος να πολεμήσω»

Η κλιμάκωση της έντασης στη Μέση Ανατολή και η απειλή ενός γενικευμένου πολέμου στην «πόρτα»…

4 ώρες ago