ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η ιδανική διάρκεια διακοπών για μέγιστη χαρά, σύμφωνα με την επιστήμη

Φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies, «οι εκδρομείς βιώνουν μια αύξηση στο αίσθημα χαράς κατά τις πρώτες μέρες των διακοπών τους. Η οποία φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα».

Σύμφωνα με την ανάλυση, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει χρόνος για να αποσυμπιεστείς. Να τακτοποιηθείς στο νέο σου περιβάλλον και να υιοθετήσεις μια νέα, πιο χαλαρωτική ρουτίνα.

Επιπλέον, το σώμα απολαμβάνει τα οφέλη από αυτή την αλλαγή: καλύτερο και ποιοτικότερο ύπνο, αυξημένη όρεξη. Και είτε είσαι λάτρης της ηρεμίας είτε της περιπέτειας. Και των νέων εμπειριών, αντλείς περισσότερη ικανοποίηση από τα ερεθίσματα που δέχεσαι.

Ωστόσο, μετά την όγδοη ημέρα, το αίσθημα ευχαρίστησης και ενθουσιασμού αρχίζει να μειώνεται. Όπως διαπιστώθηκε από τους ερευνητές. Παρά το γεγονός ότι ένα πλήρες οκταήμερο διακοπών φαίνεται να διατηρεί το αίσθημα ευφορίας για μερικές μέρες μετά την επιστροφή, τα οφέλη των διακοπών εξαφανίζονται όταν επιστρέφεις στην εργασία. Όπως είχε ήδη παρατηρηθεί και σε προηγούμενες μελέτες.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Ο πιο φρικτός θάνατος στην ιστορία που έγινε μέχρι και ταινία

Ο πιο φρικτός θάνατος στην ιστορία που έγινε μέχρι και ταινία και η σπηλιά που…

2 ώρες ago

Ύπουλη ενεργειακή συμφωνία του Ερντογάν με την Αίγυπτο

Ύπουλη ενεργειακή συμφωνία του Ερντογάν με την Αίγυπτο επιχειρεί να σπάσει τη συμμαχία με την…

3 ώρες ago

Βίντεο σοκ: Έτσι τιμωρούν οι Ρώσοι τους λιποτάκτες στρατιώτες

Βίντεο σοκ με τα φρικτά βασανιστήρια.. Έτσι τιμωρούν οι Ρώσοι τους λιποτάκτες στρατιώτες Η αυστηρή…

4 ώρες ago

Πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κρατάμε από έναν νεκρό

Πράγματα που δεν πρέπει ποτέ να κρατάμε από έναν νεκρό... Οι μεγάλες απώλειες και ο…

5 ώρες ago

Η Κλαυδία ανατρίχιασε όλη την Ευρώπη με την Αστερομάτα

Η Κλαυδία μάγεψε και ανατρίχιασε όλη την Ευρώπη με την Αστερομάτα και τη συγκλονιστική ερμηνεία…

6 ώρες ago

Τι είναι το βιοφωτόνιο; Η μυστηριώδης λάμψη που εκπέμπουμε όσο ζούμε και σβήνει τη στιγμή που πεθαίνουμε

Τι είναι το βιοφωτόνιο; Η μυστηριώδης λάμψη που εκπέμπουμε όσο ζούμε και σβήνει τη στιγμή…

7 ώρες ago