ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Η ιδανική διάρκεια διακοπών για μέγιστη χαρά, σύμφωνα με την επιστήμη

Φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Happiness Studies, «οι εκδρομείς βιώνουν μια αύξηση στο αίσθημα χαράς κατά τις πρώτες μέρες των διακοπών τους. Η οποία φτάνει στο αποκορύφωμά της την 8η ημέρα».

Σύμφωνα με την ανάλυση, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου υπάρχει χρόνος για να αποσυμπιεστείς. Να τακτοποιηθείς στο νέο σου περιβάλλον και να υιοθετήσεις μια νέα, πιο χαλαρωτική ρουτίνα.

Επιπλέον, το σώμα απολαμβάνει τα οφέλη από αυτή την αλλαγή: καλύτερο και ποιοτικότερο ύπνο, αυξημένη όρεξη. Και είτε είσαι λάτρης της ηρεμίας είτε της περιπέτειας. Και των νέων εμπειριών, αντλείς περισσότερη ικανοποίηση από τα ερεθίσματα που δέχεσαι.

Ωστόσο, μετά την όγδοη ημέρα, το αίσθημα ευχαρίστησης και ενθουσιασμού αρχίζει να μειώνεται. Όπως διαπιστώθηκε από τους ερευνητές. Παρά το γεγονός ότι ένα πλήρες οκταήμερο διακοπών φαίνεται να διατηρεί το αίσθημα ευφορίας για μερικές μέρες μετά την επιστροφή, τα οφέλη των διακοπών εξαφανίζονται όταν επιστρέφεις στην εργασία. Όπως είχε ήδη παρατηρηθεί και σε προηγούμενες μελέτες.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Ελληνικά F-35: Η «γέφυρα» με το Ισραήλ που μπορεί να φέρει ξαφνικά τα υπερμαχητικά πάνω από τη Μικρά Ασία – Οι αποκαλύψεις των IDF

Η είσοδος της Ελλάδας στην εποχή της 5ης γενιάς μαχητικών δεν αποτελεί απλώς μια αγορά…

2 ώρες ago

Αγρίνιο: «Βόμβες» από την ανιψιά του κοινοτάρχη – «Η θεία μου έκλαιγε, αλλά δεν ξέρω για ποιον»

Οι εξελίξεις γύρω από το στυγερό έγκλημα που συγκλόνισε το Αγρίνιο συνεχίζονται, με τους συγγενείς…

4 ώρες ago

«Red Code»: Πού θα παραμείνουν κλειστά τα σχολεία την Τετάρτη – Η αναλυτική λίστα για Αττική και Περιφέρειες

Η επέλαση της νέας κακοκαιρίας φέρνει ανατροπές στην εκπαιδευτική διαδικασία, καθώς η Πολιτική Προστασία και…

4 ώρες ago

Παναθηναϊκός AKTOR: «Πράσινη» καταιγίδα στο ΟΑΚΑ – Διέλυσε την Μπασκόνια με μυθικό Τολιόπουλο

Η επιστροφή στις επιτυχίες για τον Παναθηναϊκό AKTOR συνοδεύτηκε από μια εμφατική εμφάνιση και ένα…

4 ώρες ago

Ραγίζουν καρδιές στον ΑΝΤ1: Το κλειστό γραφείο του Γιώργου Παπαδάκη με τα κλειδιά στην πόρτα και τα λουλούδια

Η απώλεια του εμβληματικού δημοσιογράφου έχει αφήσει ένα δυσαναπλήρωτο κενό στις καρδιές των συνεργατών του.…

5 ώρες ago

Αδιανόητο σκηνικό στη Θεσσαλονίκη: Πέταξαν καναπέ στην Αναστασία ενώ τραγουδούσε στη σκηνή – Η viral απάντησή της

Ένα από τα πιο σουρεαλιστικά περιστατικά της φετινής νυχτερινής ζωής εκτυλίχθηκε στο μαγαζί όπου εμφανίζεται…

7 ώρες ago