Νέα επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει τον καθοριστικό ρόλο της διατροφής και της φυσικής δραστηριότητας στην επιβίωση ασθενών με καρκίνο του παχέος εντέρου σταδίου ΙΙΙ.
Ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση φλεγμονωδών τροφών (λευκό ψωμί, τηγανητές πατάτες, αλλαντικά, αναψυκτικά) συνδέεται με 87% αυξημένο κίνδυνο θανάτου. Η χρόνια φλεγμονή, όπως εξηγούν, συμβάλλει στην ανάπτυξη και επιδείνωση του καρκίνου.
Ενώ ορισμένα αντιφλεγμονώδη φάρμακα δεν έδειξαν σημαντική επίδραση, η τακτική άσκηση παρουσίασε σημαντικά θετικά αποτελέσματα.
Οι ειδικοί συνιστούν τη Μεσογειακή Διατροφή, πλούσια σε ωμέγα-3, σκούρα φυλλώδη λαχανικά, ξηρούς καρπούς. Και δημητριακά ολικής αλέσεως, για τη μείωση της φλεγμονής και τη βελτίωση της πρόγνωσης.
Το πρόβλημα είναι εκτεταμένο, με πολλούς να ακολουθούν διατροφή που ενισχύει τη φλεγμονή. Οι επιστήμονες τονίζουν: “Δεν υπάρχει μαγική τροφή που να θεραπεύει τη χρόνια φλεγμονή – αυτό που χρειάζεται είναι συνολική αλλαγή προς έναν αντιφλεγμονώδη τρόπο ζωής.”
Ο μυστικός κανόνας που ακολουθούν οι πιο ισχυροί άνθρωποι στον κόσμο... Τι είναι αυτό που…
Κι όμως οι δεσμευμένοι άντρες μυρίζουν πιο ελκυστικά στις γυναίκες απ' ό,τι μυρίζουν οι ελεύθεροι…
Σάλος στη Γαλλία Η Μπριζίτ Μακρόν βρέθηκε καταχωρημένη ως άνδρας στον Φορολογικό Ιστότοπο Μια εξαιρετικά…
Πέθανε σε ηλικία 100 ετών η εμβληματική ηθοποιός της Λάσι, Τζουν Λόκχαρτ, σκορπώντας θλίψη στον…
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί σχεδόν σε κάθε σούπερ μάρκετ που επισκέπτεστε, το τμήμα με τα…
Ο Γιώργος Τσαλίκης λύνει τη σιωπή του για τον Αχιλλέα Μπέο και ξεσπά: «Θα το…