ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Κλασική σαλάτα του σεφ σε πιο ελαφριά εκδοχή: πλούσια γεύση με δροσερή light σως για απολαυστικό αλλά ισορροπημένο γεύμα

Published by
Συντακτική Ομάδα

Η σαλάτα του σεφ υπήρξε το απόλυτο γαστρονομικό σύμβολο της δεκαετίας του ’90. Από τα οικογενειακά τραπέζια μέχρι τα εστιατόρια της εποχής, η πλούσια γεύση της την έκανε ανάρπαστη. Σήμερα, η Funky Cook μας παρουσιάζει μια ανανεωμένη εκδοχή, διατηρώντας την οικεία γεύση αλλά με μια light sauce που κάνει τη διαφορά.

  • Χρόνος Προετοιμασίας: 30 λεπτά

  • Μερίδες: 4

Τα Υλικά μας

Για τη βάση της σαλάτας

  • 300 γρ. ανάμεικτα σαλατικά (μαρούλι, ραντίτσιο, iceberg), χοντροκομμένα

  • 100 γρ. ελαφρύ κίτρινο τυρί, κομμένο σε κύβους

  • 100 γρ. ψητό ζαμπόν, κομμένο σε κύβους

  • 1 αγγούρι, σε φέτες

  • 6 ντοματίνια, κομμένα στη μέση

  • 2 αυγά σφιχτά, κομμένα σε τέταρτα

  • Αλάτι & φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Για τη Light Sauce (τύπου μαγιονέζας)

  • 2 αυγά σφιχτά

  • 60 ml εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο (απαλό)

  • 1 κουτ. γλυκού μηλόξιδο

  • 2 κουτ. σούπας γάλα φρέσκο

  • 2 κουτ. σούπας κέτσαπ

  • Αλάτι & μαύρο πιπέρι

Η Διαδικασία Βήμα-Βήμα

1. Ετοιμάζουμε τη Sauce

Σε ένα γυάλινο μπολ τοποθετούμε τα σφιχτά αυγά, το μισό ελαιόλαδο, το γάλα και το μηλόξιδο. Χρησιμοποιούμε ένα ραβδομπλέντερ για να πολτοποιήσουμε τα υλικά, προσθέτοντας σταδιακά το υπόλοιπο ελαιόλαδο. Συνεχίζουμε το χτύπημα μέχρι η σάλτσα να δέσει και να αποκτήσει την κρεμώδη υφή της μαγιονέζας.

2. Η Τελική Πινελιά στη Σάλτσα

Σταματάμε το μπλέντερ και προσθέτουμε την κέτσαπ. Ανακατεύουμε απαλά με ένα κουτάλι μέχρι να ομογενοποιηθεί το χρώμα. Δοκιμάζουμε και διορθώνουμε με αλατοπίπερο ή λίγο επιπλέον μηλόξιδο αν την προτιμάμε πιο όξινη.

3. Σύνθεση της Σαλάτας

Σε μια μεγάλη σαλατιέρα στρώνουμε τα πράσινα σαλατικά. Μοιράζουμε ομοιόμορφα από πάνω το τυρί, το ζαμπόν, το αγγούρι, τα ντοματίνια και τα αυγά. Αλατοπιπερώνουμε ελαφρώς.

4. Σερβίρισμα

Περιχύνουμε με την πλούσια αλλά ελαφριά sauce και ανακατεύουμε την τελευταία στιγμή πριν το σερβίρισμα.

Tip: Για ένα ολοκληρωμένο γεύμα, συνοδεύστε τη σαλάτα με μερικές φέτες ζεστό, φρυγανισμένο ψωμί ολικής άλεσης.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Παναθηναϊκός AKTOR – Μονακό 87-79: Πράσινη καταιγίδα στο T-Center και ραντεβού με τη Βαλένθια για τα playoffs

Η καρδιά του πρωταθλητή μίλησε στο «καυτό» T-Center! Σε μια αναμέτρηση που δεν υπήρχε αύριο,…

6 ώρες ago

Αχμάντ Βαχίντι: Ο σκληροπυρηνικός διοικητής του IRGC που ελέγχει πλήρως το Ιράν χωρίς να φαίνεται

Στο σκοτεινό παρασκήνιο της Τεχεράνης, ένας άνθρωπος φαίνεται να κρατά τα ηνία μιας ολόκληρης χώρας,…

6 ώρες ago

Ροζ κύκλωμα με γνωστούς ποδοσφαιριστές και όργια σε Μιλάνο και Μύκονο

Ένα πρωτοφανές σκάνδαλο συγκλονίζει τη γειτονική Ιταλία, καθώς η δικαστική έρευνα φέρνει στο φως τη…

8 ώρες ago

Άδειες 2026: Αλλάζει ριζικά ο τρόπος χορήγησης – Τι σημαίνει για τις διακοπές σας

Με τον προγραμματισμό των καλοκαιρινών διακοπών να βρίσκεται ήδη στο επίκεντρο, οι εργαζόμενοι και οι…

9 ώρες ago

Επιλογή Διευθυντών Α/θμιας και Β/θμιας: Συγκροτήθηκαν τα 4 Περιφερειακά Συμβούλια – Όλες οι αποφάσεις

Σημαντικές εξελίξεις σημειώνονται στον τομέα της στελέχωσης της δημόσιας διοίκησης στην εκπαίδευση. Δημοσιεύθηκαν στο πρόγραμμα…

10 ώρες ago

Παναθηναϊκός – Μονακό: Πού και πότε θα δείτε τον «τελικό» – Τα πλάνα Αταμάν

Η ώρα της κρίσης έφτασε για την κορυφαία ευρωπαϊκή διοργάνωση μπάσκετ. Την Τρίτη (21/4), τα…

11 ώρες ago