Κόκκινο Φασκόμηλο: Ένα φυσικό «φαρμακείο» στο σπίτι σας

Κόκκινο Φασκόμηλο: Ένα φυσικό «φαρμακείο» στο σπίτι σας! – Άγνωστες χρήσεις, απίστευτα οφέλη, αλλά και αντενδείξεις

Κόκκινο Φασκόμηλο: Ένα φυσικό «φαρμακείο» στο σπίτι σας! Σύμφωνα με το meygeia.gr το κόκκινο φασκόμηλο, γνωστό στην παραδοσιακή κινεζική ιατρική ως danshen ή tan shen, είναι ένα καλλωπιστικό φυτό με χρήση ως συμπλήρωμα για την πρόληψη και θεραπεία διαφόρων προβλημάτων υγείας. Η επιστημονική του ονομασία είναι Salvia miltiorrhiza και δεν πρέπει να συγχέεται με το κοινό φασκόμηλο (Salvia officinalis).

Σύμφωνα με μια ανασκόπηση στο Chinese Journal of Natural Medicines, αυτό το είδος φασκόμηλου περιέχει περίπου 201 πολυφαινόλες με φαρμακευτικές ιδιότητες. Διακρίνεται για τις αντιοξειδωτικές, αντιφλεγμονώδεις, αντικαρκινικές και αντιδιαβητικές του ιδιότητες. Θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις εφαρμογές του;

Χαρακτηριστικά του κόκκινου φασκόμηλου

Το κόκκινο φασκόμηλο είναι ένα πολυετές φυτό του γένους Salvia, που προέρχεται από την Κίνα και την Ιαπωνία. Έχει διακλαδισμένους βλαστούς ύψους 30-60 εκατοστών, διακεκομμένα φύλλα και άνθη σε αποχρώσεις από ανοιχτό βιολετί έως λεβάντα.

Οι βέλτιστες συνθήκες καλλιέργειάς του περιλαμβάνουν ηλιόλουστα, εύκρατα και υγρά περιβάλλοντα, με μέση θερμοκρασία 17,1 °C και ετήσια υγρασία έως 77%.

Σήμερα κυκλοφορεί παγκοσμίως ως φυτικό συμπλήρωμα. Παρόλο που υπάρχουν ορισμένες έρευνες που υποστηρίζουν τις ιδιότητές του, πρέπει να χρησιμοποιείται με προσοχή λόγω των αλληλεπιδράσεων με φάρμακα και των πιθανών παρενεργειών.

Χρήσεις και οφέλη του κόκκινου φασκόμηλου

Οι φαρμακολογικές ιδιότητες του κόκκινου φασκόμηλου έχουν αναγνωριστεί στην ανατολίτικη ιατρική. Όπως αναφέρεται στο The Journal of Clinical Pharmacology, οι χρήσεις του έχουν επεκταθεί στις ΗΠΑ και την Ευρώπη. Ποια είναι τα οφέλη του; Ας δούμε μερικά από αυτά.

Καρδιαγγειακή υγεία

Λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις, το κόκκινο φασκόμηλο έχει χρησιμοποιηθεί για την προαγωγή της καρδιαγγειακής υγείας. Έρευνα στο Frontiers in Pharmacology αναδεικνύει τις ουσίες tanshinone IIA και salvianolate ως υπεύθυνες για αυτά τα οφέλη. Μειώνουν την υπερβολική φλεγμονή και τις ελεύθερες ρίζες, ενώ έχουν αντιπηκτικές και αγγειοδιασταλτικές επιδράσεις που βοηθούν στην αρτηριακή πίεση και την πήξη.

Δείτε επίσης – Ελληνικό ποτό καθαρίζει τις αρτηρίες, προστατεύει το συκώτι και έχει πλούσια αντιοξειδωτική δράση!

Υγεία του ήπατος

Το κόκκινο φασκόμηλο μελετάται για τα οφέλη του στην υγεία του ήπατος, λόγω των αντιφλεγμονωδών και αναγεννητικών του ιδιοτήτων. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί να προστατεύσει από ηπατική βλάβη που προκαλείται από το αλκοόλ και άλλες τοξικές ουσίες.

Διαβήτης

Το danshen φαίνεται να έχει αντιδιαβητικές ιδιότητες, βελτιώνοντας μάλιστα την κυκλοφορία του αίματος και μειώνοντας τη φλεγμονή. Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, αν και απαιτούνται περισσότερες κλινικές δοκιμές για να επιβεβαιωθεί η ασφάλειά του.

Δείτε επίσης – Η πράσινη σαλάτα που «θωρακίζει» από καρκίνο και ενισχύει το ανοσοποιητικό

Κίνδυνοι και αντενδείξεις

Το κόκκινο φασκόμηλο είναι γενικά ασφαλές όταν καταναλώνεται με μέτρο, αλλά μπορεί να προκαλέσει πεπτικές διαταραχές, μειωμένη όρεξη και σπάνια, απώλεια μυϊκού ελέγχου. Πρέπει να αποφεύγεται η ταυτόχρονη κατανάλωση με αντιπηκτικά φάρμακα, αναστολείς διαύλων ασβεστίου και διγοξίνη. Συνιστάται να αποφεύγεται από ανηλίκους, έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Πώς καταναλώνεται το κόκκινο φασκόμηλο;

Το κόκκινο φασκόμηλο διατίθεται επίσης σε μορφή κάψουλων, βάμματος, τσαγιού και σκόνης. Είναι σημαντικό να ακολουθείτε τις οδηγίες δοσολογίας για να αποφύγετε ανεπιθύμητες παρενέργειες.

Δείτε επίσης – Σοκ: Ποιές είναι οι «αγαπημένες» μας τροφές που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα μας, καρκίνο και αυτοάνοσα;

Τι πρέπει να θυμάστε;

Επίσης, το κόκκινο φασκόμηλο είναι ένα πολύτιμο φάρμακο της παραδοσιακής κινεζικής ιατρικής με αντιφλεγμονώδεις, αντιπηκτικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Παρά τη χρήση του ως συμπληρωματικό φάρμακο, χρειάζονται περισσότερες έρευνες για να επιβεβαιωθούν οι επιδράσεις και η ασφάλειά του στον άνθρωπο. Συνιστάται η χρήση του υπό ιατρική παρακολούθηση και δεν υποκαθιστά τις θεραπείες που συνταγογραφούνται από επαγγελματίες υγείας.