Η ζάχαρη, παρόλο που γνωρίζουμε πόσο επιζήμια μπορεί να είναι για την υγεία μας, παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας, αφού μας ελκύει η γεύση της και δύσκολα την αποχωριζόμαστε.
Ωστόσο, οι επιπτώσεις της στον οργανισμό είναι πολλές και δεν περιορίζονται απλώς στην πρόσληψη θερμίδων.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει η καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης να μην ξεπερνά το 10% της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. Αυτό μεταφράζεται περίπου σε 12 κουταλάκια του γλυκού για έναν ενήλικα.
Στο βίντεο με τίτλο «Sugar is Killing Us» παρουσιάζονται με τρόπο ξεκάθαρο οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης στο σώμα μας . Και ίσως σε παρακινήσει να αναζητήσεις πιο υγιεινές εναλλακτικές για να ικανοποιήσεις την ανάγκη σου για κάτι γλυκό.
Συνεχίζεται η αγωνία για την κατάσταση της υγείας του Γιώργου Μαζωνάκη. Ο οποίος επέστρεψε σήμερα,…
Με τρεις ελληνικές ομάδες να αγωνίζονται σε ευρωπαϊκό επίπεδο, η Πέμπτη μετατρέπεται σε μια μεγάλη…
Μετά από μια περίοδο παρατεταμένης δροσιάς, η θερμοκρασία ανεβαίνει κατακόρυφα. Με ένα σύντομο κύμα καύσωνα…
Σάλος έχει προκληθεί από καταγγελίες επισκεπτών στη Λευκάδα. Οι οποίοι κάνουν λόγο για επιτήδειους που…
Αν νομίζατε ότι είχατε δοκιμάσει κάθε γεύση παγωτού στον κόσμο, ετοιμαστείτε για μια έκπληξη που…
Ένας 34χρονος ναυτικός νοσηλεύεται στο Γενικό Νοσοκομείο Ρεθύμνου. Έπειτα από σοβαρό τραυματισμό που υπέστη στο…