Η ζάχαρη, παρόλο που γνωρίζουμε πόσο επιζήμια μπορεί να είναι για την υγεία μας, παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας, αφού μας ελκύει η γεύση της και δύσκολα την αποχωριζόμαστε.
Ωστόσο, οι επιπτώσεις της στον οργανισμό είναι πολλές και δεν περιορίζονται απλώς στην πρόσληψη θερμίδων.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει η καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης να μην ξεπερνά το 10% της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. Αυτό μεταφράζεται περίπου σε 12 κουταλάκια του γλυκού για έναν ενήλικα.
Στο βίντεο με τίτλο «Sugar is Killing Us» παρουσιάζονται με τρόπο ξεκάθαρο οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης στο σώμα μας . Και ίσως σε παρακινήσει να αναζητήσεις πιο υγιεινές εναλλακτικές για να ικανοποιήσεις την ανάγκη σου για κάτι γλυκό.
Σε τεντωμένο σχοινί βρίσκονται οι σχέσεις μεταξύ διοικητικών υπαλλήλων και διευθύνσεων εκπαίδευσης, καθώς πλησιάζει η…
Παρά την πρόσφατη ήττα από τη Βαλένθια που περιέπλεξε τα σενάρια για την τελική κατάταξη…
Τα βαμμένα αυγά αποτελούν το σήμα κατατεθέν στο πασχαλινό τραπέζι. Ωστόσο, κάθε χρόνο προκύπτει το…
Σοκ επικρατεί στον πολιτικό και κοινωνικό κόσμο μετά την είδηση για τη σύλληψη εγγονής πολιτικού…
Με τις προετοιμασίες για το πασχαλινό τραπέζι να κορυφώνονται, ο έμπειρος μετεωρολόγος Σάκης Αρναούτογλου δίνει…
Μετά από ώρες αβεβαιότητας, το τοπίο γύρω από την Τελετή του Αγίου Φωτός ξεκαθάρισε οριστικά.…