Η ζάχαρη, παρόλο που γνωρίζουμε πόσο επιζήμια μπορεί να είναι για την υγεία μας, παραμένει αναπόσπαστο κομμάτι της διατροφής μας, αφού μας ελκύει η γεύση της και δύσκολα την αποχωριζόμαστε.
Ωστόσο, οι επιπτώσεις της στον οργανισμό είναι πολλές και δεν περιορίζονται απλώς στην πρόσληψη θερμίδων.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας προτείνει η καθημερινή κατανάλωση ζάχαρης να μην ξεπερνά το 10% της συνολικής ημερήσιας πρόσληψης θερμίδων. Αυτό μεταφράζεται περίπου σε 12 κουταλάκια του γλυκού για έναν ενήλικα.
Στο βίντεο με τίτλο «Sugar is Killing Us» παρουσιάζονται με τρόπο ξεκάθαρο οι βλαβερές συνέπειες της ζάχαρης στο σώμα μας . Και ίσως σε παρακινήσει να αναζητήσεις πιο υγιεινές εναλλακτικές για να ικανοποιήσεις την ανάγκη σου για κάτι γλυκό.
Αυτός είναι ο βουλευτής που συνελήφθη για βιασμό και σεξουαλική κακοποίηση ανηλίκων μετά από έφοδο…
22χρονη καλλονή πήγε στα Επείγοντα με έναν πόνο στο πόδι και από ιατρικό λάθος της…
Έριξε «βόμβα» ο Μπαλάσκας: «Επώνυμες Ελληνίδες πήγαιναν για βίζιτες στη Μύκονο και το πρωί έκαναν…
Ελληνίδα παίκτρια ριάλιτι πρωταγωνίστρια σε porta potty όργια στο Ντουμπάι.. Τα «χρυσά» κλουβιά της ηδονής…
Μέχρι πρότινος επικρατούσε η άποψη πως οι φαλακροί άνδρες θεωρούνται πιο αρρενωποί. Επειδή η τριχόπτωση…
Ο Πορτογάλος προπονητής τιμωρήθηκε με αποκλεισμό από τους αγωνιστικούς χώρους για τρία ματς. Εξαιτίας της…