ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Λαχταριστή τηγανιά: Σπαράγγια και μανιτάρια με αρώματα κρασιού

Published by
Συντακτική Ομάδα

Ένα απλό και γρήγορο πιάτο, ιδανικό για ένα ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό.

Υλικά για 4 μερίδες:

1 μάτσο φρέσκα σπαράγγια
400 γρ. μανιτάρια της επιλογής σας
200 ml ξηρό κόκκινο κρασί
1 σκελίδα σκόρδο
1 κουταλιά της σούπας μέλι
2 κουταλιές της σούπας φρέσκος κόλιανδρος ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κόλιανδρου
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένος μαϊντανός
30 ml ελαιόλαδο
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

Προετοιμασία:
Καθαρίστε τα σπαράγγια, αφαιρώντας το σκληρό κάτω μέρος και τυχόν ίνες.
Κόψτε τα μανιτάρια στη μέση.
Σωτάρισμα:
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά.
Προσθέστε τα μανιτάρια και σοτάρετε για 5 λεπτά, ανακατεύοντας.

Μαγείρεμα:
Ρίξτε το κρασί στο τηγάνι και αφήστε το να εξατμιστεί για 2 λεπτά.
Προσθέστε τα σπαράγγια, το σκόρδο, το μέλι, τον κόλιανδρο, τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.
Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσουν τα σπαράγγια.
Σερβίρισμα:
Σερβίρετε το φαγητό ζεστό, συνοδεύοντας με φρέσκο ψωμί.

Συμβουλές:

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα είδη μανιταριών, όπως πλευρώτους, πορτομπέλο ή λευκά μανιτάρια.
Αν δεν έχετε φρέσκο κόλιανδρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένο.
Μπορείτε να προσθέσετε άλλα μυρωδικά, όπως θυμάρι ή ρίγανη.
Για πιο πλούσια γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγη κρέμα γάλακτος στο τέλος του μαγειρέματος.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Πασίγνωστος τραγουδιστής για πρώτη φορά μπαμπάς: Η συγκινητική ανάρτηση από το μαιευτήριο

Στιγμές απόλυτης ευτυχίας βιώνει ο αγαπημένος καλλιτέχνης, καθώς η ζωή του άλλαξε ριζικά το πρωί…

5 ώρες ago

Η Αθηνά Ωνάση με Έλληνα μοντέλο στο Παρίσι: Η κρυφή συνάντηση στα παρασκήνια της μόδας

Η Εβδομάδα Μόδας στη γαλλική πρωτεύουσα επιφυλάσσει πάντα εκπλήξεις που ξεπερνούν τη λάμψη της πασαρέλας.…

6 ώρες ago

Βίντεο που κόβει την ανάσα: Skydiver πέρασε μέσα από την «τρύπα της βελόνας» στο ψηλότερο ξενοδοχείο στον κόσμο το Ciel Dubai Marina

Ένα παγκόσμιο ρεκόρ τόλμης και ακρίβειας κατέγραψε ο φακός στα Ηνωμένα Αραβικά Εμιράτα, αφήνοντας άναυδους…

8 ώρες ago

Άγιαξ – Ολυμπιακός 1-2: Θρυλική εμφάνιση, γκολ-πρόκριση του Έσε και φουλ για τους «16» του Champions League

Ο Ολυμπιακός πέτυχε μία από τις πιο σημαντικές ευρωπαϊκές του νίκες τα τελευταία χρόνια, επικρατώντας…

10 ώρες ago

Στη φόρα το κινητό της Έφης Θώδη – Το ηχηρό μήνυμα μετά τη διαρροή προσωπικών δεδομένων

Σε εξαιρετικά δύσκολη θέση φαίνεται πως έχει βρεθεί η Έφη Θώδη, καθώς ο αριθμός του…

10 ώρες ago

«Στόχος» του Ρουβίκωνα ο ιδιοκτήτης της Βιολάντα: «Ντου» στο σπίτι του στα Τρίκαλα μετά την τραγωδία

Σε μια κίνηση υψηλής έντασης προχώρησε η αναρχική συλλογικότητα, στρέφοντας τα βέλη της κατά της…

12 ώρες ago