ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Λαχταριστή τηγανιά: Σπαράγγια και μανιτάρια με αρώματα κρασιού

Published by
Συντακτική Ομάδα

Ένα απλό και γρήγορο πιάτο, ιδανικό για ένα ελαφρύ γεύμα ή συνοδευτικό.

Υλικά για 4 μερίδες:

1 μάτσο φρέσκα σπαράγγια
400 γρ. μανιτάρια της επιλογής σας
200 ml ξηρό κόκκινο κρασί
1 σκελίδα σκόρδο
1 κουταλιά της σούπας μέλι
2 κουταλιές της σούπας φρέσκος κόλιανδρος ή 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόνη κόλιανδρου
1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένος μαϊντανός
30 ml ελαιόλαδο
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

Προετοιμασία:
Καθαρίστε τα σπαράγγια, αφαιρώντας το σκληρό κάτω μέρος και τυχόν ίνες.
Κόψτε τα μανιτάρια στη μέση.
Σωτάρισμα:
Ζεστάνετε το ελαιόλαδο σε ένα μεγάλο τηγάνι σε δυνατή φωτιά.
Προσθέστε τα μανιτάρια και σοτάρετε για 5 λεπτά, ανακατεύοντας.

Μαγείρεμα:
Ρίξτε το κρασί στο τηγάνι και αφήστε το να εξατμιστεί για 2 λεπτά.
Προσθέστε τα σπαράγγια, το σκόρδο, το μέλι, τον κόλιανδρο, τον μαϊντανό, αλάτι και πιπέρι.
Μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά, ανακατεύοντας συχνά, μέχρι να μαλακώσουν τα σπαράγγια.
Σερβίρισμα:
Σερβίρετε το φαγητό ζεστό, συνοδεύοντας με φρέσκο ψωμί.

Συμβουλές:

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε διάφορα είδη μανιταριών, όπως πλευρώτους, πορτομπέλο ή λευκά μανιτάρια.
Αν δεν έχετε φρέσκο κόλιανδρο, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αποξηραμένο.
Μπορείτε να προσθέσετε άλλα μυρωδικά, όπως θυμάρι ή ρίγανη.
Για πιο πλούσια γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγη κρέμα γάλακτος στο τέλος του μαγειρέματος.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Αυτοί είναι οι νεαροί που συνελήφθησαν για τις φωτιές στην Πάτρα

Η ΕΛ.ΑΣ. προχώρησε στη σύλληψη δύο νεαρών, ηλικίας 27 και 19 ετών, για τη μεγάλη…

1 ώρα ago

Η ΚΑΕ Παναθηναϊκός «ανοίγει» το CLUB 1908: Όλα τα προνόμια και οι αλλαγές για την ετήσια κάρτα

Η ΚΑΕ Παναθηναϊκός AKTOR ανακοίνωσε την έναρξη της διάθεσης του membership CLUB 1908 για την…

1 ώρα ago

Χίος: Η μέρα μετά την κόλαση – Δείτε το βίντεο που αποτυπώνει το μέγεθος της καταστροφής

Η Χίος ζει ένα δράμα, με τη μεγάλη πυρκαγιά να έχει αφήσει πίσω της εικόνες…

2 ώρες ago

Χάος με το ρεύμα σε Χίο, Αχαΐα, Πρέβεζα και Ψαρά λόγω πυρκαγιών

Οι μεγάλες πυρκαγιές που πλήττουν τη χώρα έχουν προκαλέσει σοβαρά προβλήματα στην ηλεκτροδότηση σε πολλές…

2 ώρες ago

Εφιάλτης στο Σουδάν: 40 νεκροί από χολέρα εν μέσω της «χειρότερης ανθρωπιστικής κρίσης στον κόσμο»

Ο εφιάλτης της επιδημίας χολέρας προστίθεται στις ήδη τραγικές συνθήκες που επικρατούν στο Σουδάν. Τουλάχιστον…

2 ώρες ago

Η κίνηση ματ του Παναθηναϊκού: Πώς το τριετές συμβόλαιο μπορεί να φέρει τον Καλάμπρια

Ο Παναθηναϊκός προχωρά δυναμικά στην προσπάθεια για την απόκτηση του Νταβίντε Καλάμπρια, του 28χρονου δεξιού…

2 ώρες ago