Κάπως έτσι λειτουργεί και για τους μεγάλους καθώς η ανάμνηση των παιδικών μας βιωμάτων μας προδιαθέτει, συνήθως θετικά, για αυτές τις γιορτινές μέρες. Τα Χριστούγεννα είναι μέρες χαράς και μαγείας! Θα στολίσουμε τα σπίτια μας, θα ετοιμάσουμε τα γλυκά μας, θα έρθουμε σε επαφή με οικογένεια και φίλους…και όλα αυτά θα δώσουν μια θετική γεύση σε αυτές τις μέρες και θα μας κάνουν πιο αισιόδοξους.
Πολλές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να μελαγχολεί μόλις περάσουν οι γιορτές. Άλλοι πάλι μελαγχολούν και κατά την διάρκεια των εορτών. Γιατί συμβαίνει αυτό; Μήπως περιμένουμε πάρα πολλά από τα Χριστούγεννα; Μήπως οι προσδοκίες μας είναι υπερβολικές και δεν ανταποκρίνονται στην πραγματικότητα; Είναι αλήθεια πως πολλοί από εμάς ωραιοποιούμε και εξιδανικεύουμε τα Χριστούγεννα σε τέτοιο βαθμό που μας είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουμε κάτι λιγότερο από αυτό που έχουμε φανταστεί ή σχεδιάσει. Σαν αποτέλεσμα οδηγούμαστε στη ματαίωση η οποία δίνει τη θέση της στη μελαγχολία.
Περάστε χρόνο με τα παιδιά σας και γίνεται κι εσείς παιδιά μαζί τους! Τραγουδήστε, ετοιμάστε χριστουγεννιάτικα μπισκότα, γράψτε γράμμα στον Αϊ-Βασίλη!
Κάντε μια βόλτα στα στολισμένα μαγαζιά και εμπορικά καταστήματα, και μπείτε στο κλίμα των Χριστουγέννων
Κάντε μικρά και συμβολικά δωράκια σε αυτούς που αγαπάτε. Δεν χρειάζεται να είναι πολυέξοδα. Αυτό που μετράει είναι η χειρονομία!
Στείλετε χριστουγεννιάτικες κάρτες σε μακρινούς συγγενείς και φίλους.
Περάστε χρόνο με αγαπημένα πρόσωπα και βρείτε χρόνο για συναντήσεις που αμελείτε εδώ και καιρό λόγω καθημερινών υποχρεώσεων.
Κάντε ξεχωριστές δραστηριότητες π.χ. πάτε για πατινάζ στον πάγο ή επισκεφτείτε το χωριό του Αϊ Βασίλη και Χριστουγεννιάτικα bazaar που διοργανώνει ο Δήμος.
Εάν η οικονομική σας κατάσταση το επιτρέπει, δραπετεύστε για κάποιες μέρες σε κάποιο χριστουγεννιάτικο προορισμό.
Μαρία Κατσαούνη, Ψυχολόγος Υγείας (MSc)
Πανικός στο ΣΚΑΙ: Έτοιμος για αποφάσεις ο Αλαφούζος! Οι δραματικές εξελίξεις, τα αποκαρδιωτικά αποτελέσματα και…
Θρίλερ: Απήγαγε άγνωστη γυναίκα και την πήγε σε εκκλησία να παντρευτούν! Ο απίστευτος εφιάλτης που…
Ανήλικοι «κυνηγοί» παιδόφιλων ξυλοκόπησαν άγρια αστυνομικό! Οι σοκαριστικές συνομιλίες του αστυνομικού την 15χρονη κοπέλα Ανήλικοι…
Θρίλερ: Ξύπνησε σε χειρουργείο πριν αφαιρέσουν την καρδιά του! Τον κήρυξαν εγκεφαλικά νεκρό και ζήτησαν…
Κόλλησε τσίχλα σε ρούχο σας; Απίθανοι τρόποι για να την βγάλετε Κόλλησε τσίχλα σε ρούχο…
Απατεώνες στο διαδίκτυο έχουν στήσει παγίδα, προσποιούμενοι ότι είναι εκπρόσωποι μιας συγκεκριμένης ευρωπαϊκής αρχής. Επίσης,…