Μανικιούρ: Όλα τα μυστικά και η υγεία των νυχιών

Μανικιούρ: Όλα τα μυστικά και η υγεία των νυχιών… Πως θα διατηρείτε τα νύχια σας υγιή και δυνατά;

Τα νύχια, πέρα από το να αποτελούν ένα στοιχείο ομορφιάς, έχουν σημαντικό ρόλο στην προστασία των δαχτύλων. Ωστόσο, συχνά τα παραμελούμε, με αποτέλεσμα να εμφανίζουν προβλήματα που απαιτούν ιδιαίτερη φροντίδα και σωστές συνήθειες. Η δερματολόγος Esther Jiménez Blázquez, ειδική στη χειρουργική των νυχιών, επισημαίνει ότι η σωστή φροντίδα είναι απαραίτητη για να διατηρήσουμε τα νύχια μας υγιή, δυνατά και ανανεωμένα.

Προσοχή: Τα σημάδια στα νύχια που «κρύβουν» σοβαρά προβλήματα υγείας

Μανικιούρ: Όλα τα μυστικά και η υγεία των νυχιών

Με την πάροδο του χρόνου, τα νύχια τείνουν να γίνονται πιο εύθραυστα, λεπτά και θαμπά. Εμφανίζουν αυλακώσεις, ξεφλούδισμα και αλλάζουν χρώμα, γεγονός που επηρεάζει την καθημερινότητά μας. Η φροντίδα των νυχιών είναι εξίσου σημαντική με τη φροντίδα οποιουδήποτε άλλου μέρους του σώματος.

Η δερματολόγος τονίζει τη σημασία της αποφυγής του δαγκώματος των νυχιών και του σωστού τους κόψιμου. Προτείνει το λιμάρισμα των νυχιών κάθετα και την ενυδάτωσή τους πριν το κόψιμο. Επίσης, συνιστά τη χρήση γαντιών όταν ερχόμαστε σε επαφή με νερό ή χημικά.

Όσον αφορά τα βερνίκια, η ειδικός συμβουλεύει να μην τα αφήνουμε στα νύχια για περισσότερο από επτά ημέρες και να χρησιμοποιούμε προϊόντα χωρίς ακετόνη για την αφαίρεσή τους. Σχετικά με τα ημιμόνιμα μανικιούρ, είναι σημαντικό να κάνουμε διαλείμματα και να μην τα εφαρμόζουμε συνεχόμενα, αλλά μετά από δύο ή τρεις εβδομάδες.

Press-on nails: Πόσο ασφαλής είναι τελικά η νέα hot τάση;

Για να αποφύγουμε την αφυδάτωση και τα σπασίματα των νυχιών, η δερματολόγος προτείνει τα εξής:

Πλύσιμο των χεριών με ήπια σαπούνια και προσεκτικό στέγνωμα.
Τακτική ενυδάτωση με κρέμα και χρήση γαντιών όταν εκτελούμε εργασίες με νερό ή χημικά.
Κόψιμο των νυχιών σωστά και διατήρησή τους κοντά.
Χρήση ειδικών κρεμών για τα νύχια, που βοηθούν στην ενυδάτωση και την απορρόφηση θρεπτικών συστατικών.
Επίσης, η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία των νυχιών. Μια ισορροπημένη διατροφή συμβάλλει στη γενική υγεία του οργανισμού και των νυχιών. Σε περιόδους αδυναμίας των νυχιών, τα συμπληρώματα βιταμινών, όπως η βιοτίνη και τα πεπτίδια κολλαγόνου, μπορούν να βοηθήσουν. Άλλα συστατικά, όπως ο ψευδάργυρος, το σελήνιο και η κυστεΐνη, ενισχύουν επίσης την υγεία των νυχιών.

Συνοψίζοντας, η φροντίδα των νυχιών είναι μια ολιστική διαδικασία που περιλαμβάνει σωστή υγιεινή, ενυδάτωση, προστασία από εξωτερικούς παράγοντες, ισορροπημένη διατροφή και σύνεση στη χρήση προϊόντων όπως τα βερνίκια και τα ημιμόνιμα μανικιούρ.