Νηστίσιμες καριόκες – Εύκολη και φανταστική συνταγή

Διατηρώντας όμως όλη τη γεύση και τη μαγεία του κλασικού γλυκού

Published by
Συντακτική Ομάδα

Έχετε δοκιμάσει να φτιάξετε ποτέ νηστήσιμες καριόκες; Είναι μια εξαιρετικά εύκολη και γευστική συνταγή που δεν απαιτεί πολλά υλικά. Αλλά προσφέρει εξαιρετική γεύση και υφή. Χρησιμοποιώντας τα παραδοσιακά υλικά με νηστίσιμες εναλλακτικές. Όπως μαργαρίνη αντί για βούτυρο και κακά χωρίς ζωικά προϊόντα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γλυκό που είναι κατάλληλο για κάθε περίσταση. Οι νηστείες καριόκες είναι ιδανικές για όσους ακολουθούν διατροφή χωρίς ζωικά προϊόντα ή για την περίοδο της νηστείας. Διατηρώντας όμως όλη τη γεύση και τη μαγεία του κλασικού γλυκού.

Υλικά
Για τις νηστίσιμες καριόκες

200 γρ. ζάχαρη
200 γρ. νερό
2 κ.σ. κακάο
1/4 κ.γ. κανέλα
4 κ.σ. κονιάκ
250 γρ. καρυδόψιχα ψιλοκομμένη
150 γρ. φρυγανιά
Για την επικάλυψη
500 γρ. κουβερτούρα λιωμένη

Για το σιρόπι:
Σε μια κατσαρόλα, βάζουμε τα πρώτα τέσσερα υλικά (ζάχαρη, νερό, κακάο, κανέλα) και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθούν το κακάο και η ζάχαρη. Αφήνουμε το μείγμα να βράσει για 2.

Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει για 5 λεπτά.

Για τις καριόκες:

Προσθέτουμε στο ζεστό σιρόπι τα υπόλοιπα υλικά (κονιάκ, καρύδι, φρυγανιά) και ανακατεύουμε με κουτάλι μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη που να μοιάζει με πλαστελίνη.

Για τη μορφή των καριόκων, έχουμε δύο επιλογές:

Ανοίγουμε τη ζύμη σε χοντρό φύλλο και κόβουμε με κουπ πατ.
Εναλλακτικά, πλάθουμε τη ζύμη σε ρολό (όπως στο μωσαϊκό), το τυλίγουμε και το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει και να σφίξει.
Μόλις παγώσει, κόβουμε το ρολό σε λεπτές φέτες.

Για την επικάλυψη:
Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και τη διατηρούμε χλιαρή για να καλύψουμε τις καριόκες με μια λεπτή στρώση σοκολάτας.

Βουτάμε κάθε καριόκα στη λιωμένη κουβερτούρα και τις αφήνουμε σε λαδόκολλα να στεγνώσουν και να κρυώσουν πλήρως.

Όταν κρυώσουν, τις τυλίγουμε σε χαρτάκια και τις διατηρούμε σε δροσερό μέρος.

Μυστικά:
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το υπόλοιπο σιρόπι από άλλο γλυκό, συνδυασμένο με σιρόπι από γλυκά του κουταλιού, για να δώσετε επιπλέον γεύση στις καριόκες.

Επίσης, αντί γιαυγανιά, μπορείτε να προσθέσετε σπασμένα με λομακάρονα ή άλλα μπισκότα της προτίμησής σας στο μείγμα.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Βίκυ Σάφρα: Ποια είναι η πλουσιότερη Ελληνίδα στον κόσμο; Η περιουσία και η αυτοκρατορία

Η δημοσιοποίηση της νέας λίστας του Forbes για το 2026 έφερε στο φως εντυπωσιακά στοιχεία…

6 ώρες ago

Έπσταϊν: Πληροφορίες σοκ για πειράματα ευγονικής με ανθρώπους στο ράντσο της ακολασίας

Στο μικροσκόπιο των αρχών μπαίνει ξανά το διαβόητο Ράντσο Ζορό του Τζέφρι Έπσταϊν στο Νέο…

6 ώρες ago

Θρήνος στην ΕΛ.ΑΣ.: Πέθανε ο αστυνομικός Θωμάς Πουλιόπουλος – Η λάθος διάγνωση και η μάχη  με τον καρκίνο

Την τελευταία του πνοή άφησε ο Θωμάς Πουλιόπουλος, ο 55χρονος αστυνομικός που συγκλόνισε το πανελλήνιο…

7 ώρες ago

Σε δραματική κατάσταση ο γιος του Μίκη Θεοδωράκη Γιώργος: «Σκέφτομαι να κάνω κακό στον εαυτό μου»

Μια συγκλονιστική δημόσια τοποθέτηση έκανε το πρωί της Δευτέρας 9 Μαρτίου ο Γιώργος Θεοδωράκης, προκαλώντας…

8 ώρες ago

Δήμος Χαλανδρίου: 11 προσλήψεις μέσω ΑΣΕΠ για τους Βρεφονηπιακούς Σταθμούς – Δείτε τις ειδικότητες

Ο Δήμος Χαλανδρίου ανακοίνωσε το άνοιγμα νέων θέσεων εργασίας για τη στελέχωση των παιδικών και…

9 ώρες ago

Μέση Ανατολή: «Οφθαλμόν αντί οφθαλμού» από την Τεχεράνη – Στη δίνη του πολέμου Λίβανος και Ισραήλ

Η Μέση Ανατολή φλέγεται για 11η συνεχή ημέρα, με την παγκόσμια κοινότητα να παρακολουθεί με…

9 ώρες ago