Νηστίσιμες καριόκες – Εύκολη και φανταστική συνταγή

Διατηρώντας όμως όλη τη γεύση και τη μαγεία του κλασικού γλυκού

Published by
Συντακτική Ομάδα

Έχετε δοκιμάσει να φτιάξετε ποτέ νηστήσιμες καριόκες; Είναι μια εξαιρετικά εύκολη και γευστική συνταγή που δεν απαιτεί πολλά υλικά. Αλλά προσφέρει εξαιρετική γεύση και υφή. Χρησιμοποιώντας τα παραδοσιακά υλικά με νηστίσιμες εναλλακτικές. Όπως μαργαρίνη αντί για βούτυρο και κακά χωρίς ζωικά προϊόντα, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα γλυκό που είναι κατάλληλο για κάθε περίσταση. Οι νηστείες καριόκες είναι ιδανικές για όσους ακολουθούν διατροφή χωρίς ζωικά προϊόντα ή για την περίοδο της νηστείας. Διατηρώντας όμως όλη τη γεύση και τη μαγεία του κλασικού γλυκού.

Υλικά
Για τις νηστίσιμες καριόκες

200 γρ. ζάχαρη
200 γρ. νερό
2 κ.σ. κακάο
1/4 κ.γ. κανέλα
4 κ.σ. κονιάκ
250 γρ. καρυδόψιχα ψιλοκομμένη
150 γρ. φρυγανιά
Για την επικάλυψη
500 γρ. κουβερτούρα λιωμένη

Για το σιρόπι:
Σε μια κατσαρόλα, βάζουμε τα πρώτα τέσσερα υλικά (ζάχαρη, νερό, κακάο, κανέλα) και ανακατεύουμε μέχρι να διαλυθούν το κακάο και η ζάχαρη. Αφήνουμε το μείγμα να βράσει για 2.

Αποσύρουμε την κατσαρόλα από τη φωτιά και αφήνουμε το σιρόπι να κρυώσει για 5 λεπτά.

Για τις καριόκες:

Προσθέτουμε στο ζεστό σιρόπι τα υπόλοιπα υλικά (κονιάκ, καρύδι, φρυγανιά) και ανακατεύουμε με κουτάλι μέχρι να σχηματιστεί μια ζύμη που να μοιάζει με πλαστελίνη.

Για τη μορφή των καριόκων, έχουμε δύο επιλογές:

Ανοίγουμε τη ζύμη σε χοντρό φύλλο και κόβουμε με κουπ πατ.
Εναλλακτικά, πλάθουμε τη ζύμη σε ρολό (όπως στο μωσαϊκό), το τυλίγουμε και το βάζουμε στο ψυγείο να παγώσει και να σφίξει.
Μόλις παγώσει, κόβουμε το ρολό σε λεπτές φέτες.

Για την επικάλυψη:
Λιώνουμε την κουβερτούρα σε μπεν μαρί και τη διατηρούμε χλιαρή για να καλύψουμε τις καριόκες με μια λεπτή στρώση σοκολάτας.

Βουτάμε κάθε καριόκα στη λιωμένη κουβερτούρα και τις αφήνουμε σε λαδόκολλα να στεγνώσουν και να κρυώσουν πλήρως.

Όταν κρυώσουν, τις τυλίγουμε σε χαρτάκια και τις διατηρούμε σε δροσερό μέρος.

Μυστικά:
Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το υπόλοιπο σιρόπι από άλλο γλυκό, συνδυασμένο με σιρόπι από γλυκά του κουταλιού, για να δώσετε επιπλέον γεύση στις καριόκες.

Επίσης, αντί γιαυγανιά, μπορείτε να προσθέσετε σπασμένα με λομακάρονα ή άλλα μπισκότα της προτίμησής σας στο μείγμα.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Επίδομα παιδιού 2026: Ο πλήρης οδηγός για το Α21 – Πότε ανοίγει η πλατφόρμα και το χρονοδιάγραμμα των 6 δόσεων

Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για το άνοιγμα της πλατφόρμας Α21 του ΟΠΕΚΑ, καθώς χιλιάδες οικογένειες…

7 ώρες ago

Μεσαίωνας στις Σέρρες: Εκπαιδευτικός φίμωσε μαθητή και έβαλε συμμαθητή του να τον δέσει!

Μια υπόθεση που προκαλεί αποτροπιασμό και εγείρει σοβαρά ερωτήματα για την ψυχική υγεία και την…

7 ώρες ago

Δημόσιο: Ποιοι υπάλληλοι θα λάβουν μπόνους έναν επιπλέον μισθό – Οι 5 κρίσιμοι τομείς και το χρονοδιάγραμμα πληρωμών

Σε μια ιστορική στροφή για τη δημόσια διοίκηση, το μπόνους παραγωγικότητας παύει να είναι μια…

8 ώρες ago

Σοκ στα Βριλήσσια: Άνδρας παρέσυρε με το αυτοκίνητο υπάλληλο των ΕΛΤΑ μετά από καυγά για ένα δέμα

Ένα απίστευτο περιστατικό βίας σημειώθηκε το πρωί του Σαββάτου (24/01) έξω από το υποκατάστημα των…

8 ώρες ago

Παναθηναϊκός: Το Europa League “γεμίζει” τα ταμεία – Τα 8,8 εκατ. ευρώ και η μεταγραφή-μπαμ που έρχεται!

Η ευρωπαϊκή πορεία του Παναθηναϊκού δεν φέρνει μόνο ενθουσιασμό στους φιλάθλους και αγωνιστική καταξίωση, αλλά…

8 ώρες ago

Συντάξεις Δημοσίου 2026: Ποιοι υπάλληλοι μπορούν να παραμείνουν στην υπηρεσία και η “παγίδα” για τους διορισμένους μετά το 2011

Ένα νέο τοπίο διαμορφώνεται για χιλιάδες δημοσίους υπαλλήλους που πλησιάζουν στην έξοδο, καθώς οι πρόσφατες…

9 ώρες ago