Νομοφοβία: Τι είναι η νέα φοβία και που οφείλεται;

Νομοφοβία: Τι είναι η νέα φοβία και που οφείλεται; Τα συμπτώματα, η ανησυχητική αύξηση των κρουσμάτων και οι φόβοι των ειδικών

Ένας νέος όρος έχει κάνει την εμφάνισή του στο λεξιλόγιο της ψυχολογίας, επιχειρώντας να περιγράψει μια σύγχρονη ανησυχία που φαίνεται να συνδέεται άρρηκτα με την ευρεία διάδοση των smartphones. Ο λόγος για τη νομοφοβία, μια φοβία που, σύμφωνα με την επιστημονική κοινότητα, αναπτύσσεται ως απόρροια της υπερβολικής εξάρτησης από τις έξυπνες συσκευές. Ας εξετάσουμε τι ακριβώς είναι αυτή η φοβία, πώς εκδηλώνεται και ποια σημάδια χρήζουν ιδιαίτερης προσοχής.

Νομοφοβία: Τι είναι η νέα φοβία και που οφείλεται;

Στην εποχή μας, τα smartphones έχουν αναμφισβήτητα διευκολύνει πολλές πτυχές της καθημερινότητας μας. Ωστόσο, η αλόγιστη χρήση τους φαίνεται να έχει και τις σκοτεινές της πλευρές. Η νομοφοβία, λοιπόν, ορίζεται ως ο έντονος φόβος και το άγχος που βιώνει ένα άτομο όταν στερείται το κινητό του τηλέφωνο και κατ’ επέκταση την πρόσβαση στις λειτουργίες του.

Στην πράξη, αυτό μεταφράζεται σε σημαντική ψυχική δυσφορία για όσους πάσχουν από αυτή τη φοβία. Η απλή σκέψη ότι δεν μπορούν να ελέγξουν το τηλέφωνό τους ή ότι δεν το έχουν άμεσα διαθέσιμο μπορεί να πυροδοτήσει έντονα αρνητικά συναισθήματα. Ακόμη και καταστάσεις όπως η χαμηλή στάθμη της μπαταρίας, η απουσία σήματος δικτύου ή η έλλειψη σύνδεσης στο διαδίκτυο μπορούν να αποτελέσουν αφορμή για κρίσεις πανικού σε άτομα με νομοφοβία. Αυτή η εξάρτηση από το κινητό τηλέφωνο συχνά παρεμβαίνει στην ομαλή διεξαγωγή καθημερινών δραστηριοτήτων.

Τα συμπτώματα

Υπάρχουν συγκεκριμένα συμπτώματα που μπορούν να υποδηλώσουν την ύπαρξη νομοφοβίας. Οι πάσχοντες μπορεί να αισθάνονται ναυτία, ρίγη, να έχουν τρέμουλο στα χέρια, πόνο στο στήθος, αυξημένο άγχος, πονοκεφάλους και ζάλη. Επιπλέον, είναι πιθανό να εμφανίσουν αλλαγές στη διάθεση, ξεσπάσματα οργής και επιθετικότητας, καθώς και ταχυκαρδία.

Η βαθύτερη αιτία αυτού του φόβου έγκειται στην ανησυχία μήπως χαθεί η επαφή με τον κοινωνικό περίγυρο. Η ιδέα της αποσύνδεσης από τον ψηφιακό κόσμο μπορεί να προκαλέσει έντονη αναστάτωση. Αυτή η κατάσταση είναι πιθανό να επιδεινώσει τις διαπροσωπικές σχέσεις με φίλους και οικογένεια, ενώ παράλληλα μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την επαγγελματική ζωή του ατόμου.

Ορισμένες συμπεριφορές είναι ενδεικτικές της νομοφοβίας. Τα άτομα που την βιώνουν ελέγχουν διαρκώς την μπαταρία του τηλεφώνου τους, το χρησιμοποιούν σε ακατάλληλες στιγμές, το παίρνουν μαζί τους σε κάθε χώρο, ακόμη και στην τουαλέτα, και έχουν μια ακατανίκητη ανάγκη να είναι συνεχώς σε επαφή με τους διαδικτυακούς τους φίλους. Επιπλέον, μπορεί να αντιδράσουν έντονα και αμυντικά σε οποιαδήποτε πρόταση για περιορισμό της χρήσης του τηλεφώνου τους.

Αυτοάνοσα νοσήματα: Αιτίες, συμπτώματα και σύγχρονες προσεγγίσεις θεραπείας

Αξίζει να σημειωθεί ότι ο όρος «νομοφοβία» πρωτοεμφανίστηκε το 2008, ωστόσο δεν έχει ακόμη αναγνωριστεί επίσημα ως ιατρική διαταραχή. Παρ’ όλα αυτά, αποτελεί μια προσπάθεια να περιγραφεί ένα υπαρκτό φαινόμενο που παρατηρείται ολοένα και συχνότερα στη σύγχρονη κοινωνία. Η αναγνώριση των συμπτωμάτων και η ευαισθητοποίηση σχετικά με τις πιθανές επιπτώσεις της υπερβολικής χρήσης των smartphones είναι τα πρώτα βήματα για την αντιμετώπιση αυτού του σύγχρονου προβλήματος.