ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι κίνδυνοι της πίεσης στο φαγητό για τα παιδιά – Επιστημονικές αποδείξεις

Το φαγητό που πρέπει να είναι μια φυσική και καθημερινή διαδικασία

Published by
Συντακτική Ομάδα

«Παρακαλώ, φάε άλλη μια μπουκιά!»

«Δεν θα φας γλυκό αν δεν τελειώσεις το φαγητό σου!»

«Καλά θα δεις»

«Δεν μπορείς να ζήσεις μόνο με μακαρόνια!»

«Μπράβο, τα κατάφερες! Έφαγες όλο το φαγητό σου…»

 

Μήπως βρίσκεστε σε μια κατάσταση όπου κάθε μπουκιά φαίνεται σαν επιτυχία, και κάθε υπολειπόμενο κομμάτι φαγητού προκαλεί άγχος;

Μήπως τα γεύματά σας διαρκούν ατελείωτα;

Αναρωτιέστε αν πρέπει να ταΐσετε το 3χρονο παιδί σας, πιστεύοντας ότι δε θα φάει χωρίς βοήθεια;

Η πίεση και το άγχος γύρω από το φαγητό, καθώς και η προσπάθεια να ενθαρρύνετε το παιδί να φάει περισσότερο, συχνά έχουν αντίθετα αποτελέσματα από αυτά που περιμέναμε. Αντί να βοηθήσουν, δυσχεραίνουν τη διαδικασία εκμάθησης του πώς να τρώμε σωστά.

Το φαγητό που πρέπει να είναι μια φυσική και καθημερινή διαδικασία για το παιδί, χωρίς συναισθηματική πίεση.

Αυτό που χρειάζεται το παιδί είναι νέο και χρόνο για να μάθει να τρώει μόνο του.

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι «όχι πάντα το πιο είναι το καλύτερο»:

Δεν χρειάζεται έντονη συζήτηση για το πόσο φαγητό έφαγε – Μιλήστε για τα σημαντικά γεγονότα της ημέρας του.

Περισσότερη ελευθερία για το παιδί να φάει όσο αισθάνεται ότι χρειάζεται.

Περισσότερα γέλια και διασκεδαστικός χρόνος στο φαγητό.

Επιπλέον όχι πίεση σημαίνει περισσότερη ανεξαρτησία για το παιδί στο να δοκιμάσει και να εξερευνήσει νέες γεύσεις.

 

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Το Υπουργείο Τουρισμού προσλαμβάνει 60 ωρομίσθιους εκπαιδευτικούς για τα τμήματα μετεκπαίδευσης 2025–2026

Το Υπουργείο Τουρισμού ανακοίνωσε την έναρξη διαδικασιών για την πρόσληψη 60 ωρομίσθιων εκπαιδευτικών με σύμβαση…

6 ώρες ago

Το μυστικό του Χάρβαρντ για να μεγαλώνουμε ευτυχισμένα και αυτόνομα παιδιά

Σε μια εποχή όπου κυριαρχούν τα μοντέλα γονεϊκότητας που βασίζονται στον πλήρη έλεγχο (όπως ο…

7 ώρες ago

Τι ώρα παίζει ο Παναθηναϊκός με τη Μακάμπι; Ποιο κανάλι μεταδίδει το ματς της Euroleague;

Ο Παναθηναϊκός υποδέχεται τη Μακάμπι Τελ Αβίβ στο ΟΑΚΑ για την 7η αγωνιστική της Euroleague,…

7 ώρες ago

Δείτε πώς θα φαίνεται το νέο γήπεδο του Παναθηναϊκού με φόντο την Ακρόπολη

Εντυπωσιακά νέα πλάνα, αυτή τη φορά νυχτερινά και από drone, δόθηκαν στη δημοσιότητα. Αποκαλύπτοντας την…

8 ώρες ago

Το συγκινητικό βίντεο του ΓΕΕΘΑ για την 28η Οκτωβρίου: Φόρος τιμής στους Ήρωες του ’40

Το Γενικό Επιτελείο Εθνικής Άμυνας (ΓΕΕΘΑ) τίμησε την εθνική επέτειο της 28ης Οκτωβρίου με ένα…

8 ώρες ago

Κρήτη: «Τον πρόδωσε το χωριό του» – Η σύζυγος του θύματος μιλά για το χρονικό του μίσους και το προσωνύμιο «Πάσσαρης»

Σοκ επικρατεί σε χωριό της Κρήτης μετά τη δολοφονία ενός 52χρονου από 22χρονο συγγενή του…

8 ώρες ago