Οικογένεια και διαζύγιο: Προβληματισμοί και σκέψεις πριν την τελική απόφαση

Η απόφαση για διαζύγιο είναι ένα κρίσιμο σταυροδρόμι. Είναι προτιμότερο από έναν δυστυχισμένο γάμο, αλλά έχετε εξετάσει όλες τις εναλλακτικές; Υπάρχουν όντως περιπτώσεις όπου το διαζύγιο είναι αναπόφευκτο; Και αν προχωρήσετε, πώς θα διασφαλίσετε την ομαλή προσαρμογή των παιδιών;

 

Το άρθρο αυτό επιχειρεί να απαντήσει σε αυτά τα ερωτήματα, εξετάζοντας τις σκέψεις που πρέπει να κάνετε πριν το διαζύγιο και τις προϋποθέσεις για την ψυχική ευημερία των παιδιών μετά από αυτό.

Προτού Πάρετε την Τελική Απόφαση:

Έρευνες δείχνουν ότι οι κύριοι λόγοι διαζυγίου είναι η έλλειψη δέσμευσης, οι συνεχείς διαφωνίες και η απιστία. Η κακοποίηση αναφέρεται σε μικρότερο ποσοστό.

Έλλειψη Δέσμευσης: Αν αυτός είναι ο λόγος, η συμβουλευτική γάμου θα μπορούσε να προσφέρει μια ευκαιρία να σώσετε τη σχέση σας, πριν αναζητήσετε νομική βοήθεια.
Συνεχείς Διαφωνίες: Η πεποίθηση ότι το διαζύγιο θα απαλλάξει τα παιδιά από τις συγκρούσεις είναι συχνά λανθασμένη. Τα παιδιά μαθαίνουν να φεύγουν από τις δυσκολίες αντί να τις αντιμετωπίζουν. Επιπλέον, το διαζύγιο δεν εξασφαλίζει την εξαφάνιση των διαφωνιών. Η βελτίωση της ικανότητας επίλυσης των διαφορών είναι προτιμότερη. Ο τρόπος που χειρίζεστε τις διαφωνίες αποτελεί πρότυπο για τα παιδιά σας.
Πότε το Διαζύγιο Είναι Αναπόφευκτο: Όταν υπάρχει συναισθηματική, σωματική ή λεκτική κακοποίηση ή κατάχρηση ουσιών, ειδικά αν επηρεάζονται και τα παιδιά, το διαζύγιο είναι συχνά η καλύτερη λύση για την προστασία τους. Ωστόσο, η νομική οδός δεν εγγυάται πάντα την απομάκρυνση του προβληματικού γονέα. Πριν κινηθείτε νομικά, εξετάστε όλες τις εναλλακτικές και πηγές βοήθειας για την οικογένειά σας.

Διαζευγμένοι Γονείς: Υπάρχει Ελπίδα:

Έρευνες δείχνουν ότι ένα σημαντικό ποσοστό παιδιών διαζευγμένων γονιών δεν επηρεάζεται αρνητικά. Υπάρχουν τρόποι να βοηθήσετε εσάς και τα παιδιά σας να προσαρμοστείτε.

Τι Είναι Σημαντικό για τα Παιδιά Μετά το Διαζύγιο:

Τρεις παράγοντες είναι καθοριστικοί για την ομαλή προσαρμογή των παιδιών:

Η ποιότητα της σχέσης κάθε παιδιού με τους δύο γονείς.
Η ποιότητα της σχέσης των γονέων μετά το διαζύγιο.
Η υποστήριξη κατά τη διάρκεια της προσαρμογής.
Μην Διστάσετε να Ζητήσετε Επαγγελματική Βοήθεια:

Ανάλογα με το παιδί, η υποστήριξη από έναν ειδικό μπορεί να είναι απαραίτητη για την αντιμετώπιση πιθανών ψυχολογικών προκλήσεων. Όπως άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα συμπεριφοράς, θυμός, επιθετικότητα, σχολικές δυσκολίες, κατάχρηση ουσιών, παραβατική ή αυτοκαταστροφική συμπεριφορά, αισθήματα ενοχής. Επίσης  προβλήματα υγείας, διατροφικές διαταραχές, διαταραχές ύπνου και δυσκολίες στις κοινωνικές σχέσεις.

Ωστόσο η έγκαιρη συμβουλευτική μπορεί να βοηθήσει το παιδί να ανακτήσει την ισορροπία, να επεξεργαστεί τα συναισθήματά του και να αναπτύξει αυτοπεποίθηση. Η ψυχολογική υποστήριξη δεν είναι ταμπού, αλλά μια πολύτιμη επένδυση στην ψυχική υγεία των παιδιών σας. Αναζητήστε έναν παιδοψυχολόγο με εμπειρία σε θέματα διαζυγίου. Η βοήθειά του μπορεί να είναι καθοριστική κατά τη δύσκολη φάση του χωρισμού και μετά από αυτόν.