Παγωμένα άκρα: Πότε πρέπει να ανησυχήσετε;

Πολλοί παρατηρούν ότι τα χέρια και τα πόδια τους γίνονται κρύα. Κάτι που είναι αρκετά συνηθισμένο. Σύμφωνα με την αγγειολόγο Natalie Evans από την κλινική Κλίβελαντ. Όπως σημειώνει, γενικά δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας όταν αυτό συμβαίνει σε νέους και υγιείς ανθρώπους.

Σύνδρομο Raynaud.

Ωστόσο, αν τα χέρια σας παραμένουν παγωμένα και με ήπια πτώση της θερμοκρασίας, ενδέχεται να μην έχετε το σύνδρομο Raynaud. Αυτή η κατάσταση προκαλεί, εκτός από την αίσθηση του κρύου, και αλλαγές στο χρώμα του δέρματος, το οποίο μπορεί να γίνει λευκό, μπλε ή κόκκινο. Παρόλο που το σύνδρομο είναι συνήθως αβλαβές, συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα. Όπως σκλήρυνση του δέρματος ή πληγές στις άκρες των δακτύλων ή στα δάχτυλα των ποδιών, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε γιατρό για να αποκλείσετε άλλες πιθανές καταστάσεις. Και να σας δοθούν οδηγίες για θεραπεία.

Επιπλέον για τα άτομα με σύνδρομο Raynaud, η βασική προστασία από το κρύο είναι συνήθως για να αποφύγετε προβλήματα όπως κρυοπαγήματα, είναι να χρησιμοποιείτε γάντια και κάλτσες. Το σύμπτωμα προκύπτει λόγω σπασμών στα μικρά αιμοφόρα αγγεία των άκρων, που εμποδίζουν τη ροή του αίματος.

Αντίστοιχα, σε κάποιες περιπτώσεις, τα κρύα χέρια και τα πόδια μπορούν να συνδέονται με υποθυρεοειδισμό, μια κατάσταση που σχετίζεται με χαμηλή λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα. Αν εκτός από το κρύο, νιώθετε διαρκή κόπωση, καλό είναι να ελέγξετε τα επίπεδα των θυρεοειδών σας μέσω αιματολογικών εξετάσεων.

Επίσης για τους ηλικιωμένους, τα κρύα πόδια ενδέχεται να υποδεικνύουν περιφερική αρτηριοπάθεια, μια κατάσταση κατά την οποία οι αρτηρίες στενεύουν ή φράσσονται. Οι κράμπες και οι αλλαγές στην εμφάνιση των νυχιών είναι επίσης κοινά συμπτώματα αυτής της πάθησης. Που συχνά πλήττει άτομα με διαβήτη ή ιστορικό καπνίσματος.

Ωστόσο στην πλειονότητα των περιπτώσεων, όμως, τα κρύα χέρια και τα πόδια δεν είναι ανησυχητικό σύμπτωμα. Και οι περισσότεροι άνθρωποι το βιώνουν χωρίς σοβαρή υποκείμενη αιτία. Για να μειώσετε τα συμπτώματα, πρέπει να παραμένετε σωματικά δραστήρια, ώστε να ενισχύετε την κυκλοφορία του αίματος. Επιπλέον, η χρήση θερμαινόμενων καλυμμάτων ή η εμβάπτιση των χεριών και των ποδιών σε ζεστό νερό μπορεί να προσφέρει ανακούφιση.