ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα: Δροσερό, απολαυστικό και εξαιρετικά θρεπτικό!

H αγαπημένη μας απόλαυση τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες

Published by
Συντακτική Ομάδα

Δροσερό, απολαυστικό και εξαιρετικά θρεπτικό, αυτό το παγωτό ξυλάκι. Mε μπανάνες και σμέουρα θα γίνει η αγαπημένη μας απόλαυση τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες.

Υλικά:

½ φλιτζ. γάλα χαμηλών λιπαρών
2 ώριμες μπανάνες
1 χούφτα σμέουρα
½ κουτ. γλυκού βανίλια
2 κουτ. σούπας μέλι
2 κουτ. σούπας φυστικοβούτυρο

Διαδικασία

Βήμα 1
Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Βήμα 2
Αφού ομογενοποιηθεί, το μεταφέρουμε με ένα κουτάλι στις φόρμες σιλικόνης, βάζουμε τα ξυλάκια υποδοχής στην θέση τους και τα τοποθετούμε στην κατάψυξη. Οι φόρμες με τα παγωτά θα παραμείνουν στην κατάψυξη για τουλάχιστον 6 ώρες.

Βήμα 3
Τέλος, ξεφορμάρουμε και έχουμε 3 πεντανόστιμα σπιτικά παγωτά.

Διατροφικἠ Ανἀλυση (για 1 μερίδα):
Θερμίδες: 203 kcal
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
Υδατάνθρακες: 35,6 γρ.
Λιπαρά: 6 γρ.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Χαμός στη Θεσσαλονίκη με 30αρα και τρεις 24χρονους

Ένα περιστατικό που, δυστυχώς, επαναλαμβάνεται συχνά σε αστικές περιοχές της Ελλάδας, σημειώθηκε στη Θεσσαλονίκη. Μια…

39 λεπτά ago

Κοκορέτσι: Η ιστορία και η παράδοση του πασχαλινού εδέσματος

Το κοκορέτσι, ένα παραδοσιακό ελληνικό έδεσμα, αποτελεί αγαπημένο μεζέ. Ιδιαίτερα δημοφιλές κατά τις εορταστικές περιόδους…

1 ώρα ago

Σταύρωση Ιησού: Η επιστημονική προσέγγιση της ημερομηνίας

Μια επιστημονική μελέτη, δημοσιευμένη στο περιοδικό International Geology Review, υποστηρίζει ότι ο Ιησούς Χριστός άφησε…

2 ώρες ago

Γιάννης Αλαφούζος: Πέθανε η σύζυγός του

Σε μεγάλο πένθος ο Γιάννης Αλαφούζος Πέθανε η σύζυγός του Βίκυ Δούμα σκορπώντας σοκ και…

3 ώρες ago

Πανάγιος Τάφος: Νέα συγκλονιστική ανακάλυψη επιβεβαιώνει τις Γραφές

Πανάγιος Τάφος: Συγκλονιστική ανακάλυψη επιβεβαιώνει τις Γραφές - Βρέθηκε ο Κήπος που αναφέρεται στο κατά…

4 ώρες ago

Άγιος Παΐσιος: Συγκλονιστικές εικόνες μέσα από το πατρικό του σπίτι στην Κόνιτσα

Άγιος Παΐσιος: Συγκλονιστικές εικόνες σε ένα σπάνιο βίντεο μέσα από το πατρικό του σπίτι στην…

4 ώρες ago