Παγωτό ξυλάκι με μπανάνες και σμέουρα: Δροσερό, απολαυστικό και εξαιρετικά θρεπτικό!

H αγαπημένη μας απόλαυση τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες

Published by

Συντακτική Ομάδα

Δροσερό, απολαυστικό και εξαιρετικά θρεπτικό, αυτό το παγωτό ξυλάκι. Mε μπανάνες και σμέουρα θα γίνει η αγαπημένη μας απόλαυση τις ζεστές καλοκαιρινές μέρες.

Υλικά:

½ φλιτζ. γάλα χαμηλών λιπαρών
2 ώριμες μπανάνες
1 χούφτα σμέουρα
½ κουτ. γλυκού βανίλια
2 κουτ. σούπας μέλι
2 κουτ. σούπας φυστικοβούτυρο

Διαδικασία

Βήμα 1
Τοποθετούμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα.

Βήμα 2
Αφού ομογενοποιηθεί, το μεταφέρουμε με ένα κουτάλι στις φόρμες σιλικόνης, βάζουμε τα ξυλάκια υποδοχής στην θέση τους και τα τοποθετούμε στην κατάψυξη. Οι φόρμες με τα παγωτά θα παραμείνουν στην κατάψυξη για τουλάχιστον 6 ώρες.

Βήμα 3
Τέλος, ξεφορμάρουμε και έχουμε 3 πεντανόστιμα σπιτικά παγωτά.

Διατροφικἠ Ανἀλυση (για 1 μερίδα):
Θερμίδες: 203 kcal
Πρωτεΐνη: 5 γρ.
Υδατάνθρακες: 35,6 γρ.
Λιπαρά: 6 γρ.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.