ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Παραδοσιακή συνταγή για την Κυριακή των Βαΐων: Βακαλάος με κολοκυθάκια και μυστικό κρεμμυδόζουμο

Published by
Συντακτική Ομάδα

Ένα από τα καλά κρυμμένα μυστικά της κουζίνας του Αγίου Όρους είναι το κρεμμυδόζουμο. Αυτό το μαγικό συστατικό δίνει μια υπέροχη, πηχτή υφή στον βακαλάο όταν μαγειρεύεται με κολοκυθάκια και μια ελαφριά σάλτσα. Ενώ παράλληλα προσφέρει μια γλυκιά και βαθιά γεύση στο φαγητό.

Υλικά για 6 μερίδες:

1 μεγάλος, φρέσκος βακαλάος περίπου 2 κιλών, καθαρισμένος και κομμένος σε φέτες
4 ξερά κρεμμύδια, κομμένα σε μεγάλα κομμάτια
1 κιλό κολοκυθάκια, κομμένα σε χοντρές ροδέλες ή μικρά, ολόκληρα
250 ml ελαιόλαδο
Χυμός από 4 λεμόνια (ή ανάλογα με το γούστο σας)
Φρέσκος μαϊντανός, ψιλοκομμένος για το σερβίρισμα
Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Εκτέλεση:

Αρχικά, αλατίστε τις φέτες του βακαλάου και αφήστε τις να σταθούν για 1-2 ώρες πριν το μαγείρεμα.
Στη συνέχεια, σε μια κατσαρόλα, βράστε τα χοντροκομμένα κρεμμύδια σε 1,5 λίτρο νερό, με το καπάκι κλειστό, μέχρι να μαλακώσουν πάρα πολύ καλά. Στη συνέχεια, πολτοποιήστε τα κρεμμύδια μαζί με το νερό τους στο μπλέντερ, δημιουργώντας ένα νόστιμο κρεμμυδόζουμο που θα εμπλουτίσει το φαγητό.

Έπειτα σε μια πλατιά και ρηχή κατσαρόλα (ταβά), τοποθετήστε τις φέτες του βακαλάου σε μια στρώση και ανάμεσά τους τα κολοκυθάκια. Περιχύστε με το κρεμμυδόζουμο και, αν χρειάζεται, προσθέστε λίγο νερό ακόμα, ίσα να καλύψει το ψάρι.

Βάλτε την κατσαρόλα σε δυνατή φωτιά.
Μόλις το φαγητό αρχίσει να βράζει, ρίξτε το ελαιόλαδο και κουνήστε απαλά την κατσαρόλα κυκλικά. Προσοχή: Μην ανακατεύετε ποτέ με κουτάλι.

Μετά από 15-20 λεπτά δυνατού βρασμού, χαμηλώστε τη φωτιά στο μέτριο.
Σε περίπου 5-10 λεπτά, θα παρατηρήσετε ότι ο ζωμός αρχίζει να πήζει και να δημιουργεί μια ελαφριά σάλτσα.
Προσθέστε τον χυμό λεμονιού, κουνήστε ξανά απαλά την κατσαρόλα και αποσύρετε από τη φωτιά.
Προσθέστε φρεσκοτριμμένο πιπέρι. Κατά το σερβίρισμα, πασπαλίστε με φρέσκο, ψιλοκομμένο μαϊντανό.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Επίδομα 750 ευρώ για χιλιάδες δικαιούχους: Ξεκινούν οι αιτήσεις στη ΔΥΠΑ – Όλη η διαδικασία

Μια σημαντική ευκαιρία για χιλιάδες εργαζόμενους ανοίγει από σήμερα, Τρίτη 10 Μαρτίου, καθώς τίθεται σε…

6 ώρες ago

Τραγωδία στο Ρίο: Γονείς βρήκαν νεκρή την κόρη τους σε χωράφι κοντά στο σπίτι τους

Μια ανείπωτη τραγωδία στο Ρίο εκτυλίχθηκε το βράδυ της Δευτέρας (09.03.2026), βυθίζοντας στο πένθος την…

11 ώρες ago

Αποκάλυψη σοκ από την Wall Street Journal: Ο Τραμπ έτοιμος να εξοντώσει και τον Μοτζτάμπα Χαμενεΐ αν δεν δεχτεί τους όρους των ΗΠΑ

Η Μέση Ανατολή βρίσκεται στο χείλος μιας ολοκληρωτικής ανάφλεξης, με τις εξελίξεις να τρέχουν με…

11 ώρες ago

Πόλεμος στο Ιράν – Ραγδαίες εξελίξεις: Η Βρετανία μπήκε ενεργά στις στρατιωτικές επιχειρήσεις

Σε μια ιστορική καμπή για τις γεωπολιτικές ισορροπίες στη Μέση Ανατολή, ο πόλεμος στο Ιράν…

13 ώρες ago

Θεσσαλονίκη: Σοκάρουν οι αποκαλύψεις για την καθηγήτρια που πέθανε – «Της έκαναν φρικτό bullying, τη φάγανε»

Σε βαρύ πένθος βυθίστηκε η εκπαιδευτική κοινότητα της Θεσσαλονίκης μετά τον αδόκητο χαμό της Σοφίας…

14 ώρες ago

Εθνική Ελλάδας: Το μήνυμα που ραγίζει καρδιές για τα γενέθλια του Τζορτζ Μπάλντοκ – «Για εμάς είσαι πάντα εδώ»

Μια ιδιαίτερα φορτισμένη ημέρα είναι η σημερινή για την οικογένεια του ελληνικού ποδοσφαίρου. Η Εθνική…

16 ώρες ago