Η Έρευνα του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ δείχνει ότι η συχνή κατανάλωση κόκκινου κρέας, περισσότερες από μία φορές την εβδομάδα, μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
Ωστόσο ο διαβήτης τύπου 2 αποτελεί βασικό παράγοντα κινδύνου για παθήσεις. Όπως οι καρδιοπάθειες, οι νεφροπάθειες. Επίσης ο καρκίνος και η άνοια.
Συγκεκριμένα, κάθε επιπλέον ημερήσια μερίδα επεξεργασμένου κόκκινου κρέατος συνδέθηκε με 46% υψηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου. Ενώ η καθημερινή κατανάλωση μη επεξεργασμένου κόκκινου κρέας αύξανε τον κατά 24%.
Επίσης η έρευνα διαπίστωσε επίσης ότι η αντικατάσταση μιας ημέρας κόκκινου κρέας με ξηρούς καρπούς ή όσπρια μείωνε τον κίνδυνο κατά 30%. Ενώ η αντικατάσταση του με γαλακτοκομικά προϊόντα σχετιζόταν με 22% χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης διαβήτη τύπου 2.
Σε μια δραματική καμπή της σύγκρουσης στη Μέση Ανατολή, οι πολεμικές επιχειρήσεις εισέρχονται στη 14η…
Μια ιδιαίτερη αποκάλυψη ήρθε στο φως της δημοσιότητας, προκαλώντας ποικίλα σχόλια για τις συνήθειες του…
Μια απίστευτη αναστάτωση προκάλεσε η Πηνελόπη Πλάκα στον στενό οικογενειακό και φιλικό της κύκλο, με…
Η κλιμάκωση στη Μέση Ανατολή φέρνει στο προσκήνιο έναν εφιάλτη που η διεθνής κοινότητα προσπαθούσε…
Μια αρχαιολογική ανακάλυψη παγκόσμιας εμβέλειας έρχεται στο φως, καθώς επιστήμονες ανακοίνωσαν τον εντοπισμό της θέσης…
Η νίκη του Παναθηναϊκού επί της Ζαλγκίρις δεν έφερε μόνο βαθμολογική ανάσα, αλλά αποτέλεσε την…