Πως μπορείς να γίνεις εκατομμυριούχος εάν στρώνεις κάθε πρωί το κρεβάτι σου; Οι 12 κανόνες και η απλή συνήθεια που μπορούν να σου αλλάξουν τη ζωή
Μια ενδιαφέρουσα ανακάλυψη έρχεται από τον κοινωνιοοικονομολόγο Randall Bell, ο οποίος υποστηρίζει ότι μια απλή, καθημερινή συνήθεια μπορεί να συνδέεται εκπληκτικά με την οικονομική επιτυχία. Σύμφωνα με την έρευνά του, όσοι άνθρωποι φροντίζουν να στρώνουν το κρεβάτι τους κάθε πρωί έχουν έως και 206,8% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν εκατομμυριούχοι!
Ο Bell, μέσα από τη μελέτη ενός ευρέος φάσματος ανθρώπων – από φοιτητές και ανέργους μέχρι επιτυχημένους επιχειρηματίες και πολυεκατομμυριούχους (συνολικά πάνω από 5.000 άτομα) – κατέληξε σε ένα κοινό χαρακτηριστικό που διέκρινε τους πιο επιτυχημένους: την τάση τους να φροντίζουν τον άμεσο περιβάλλοντά τους και να ξεκινούν την ημέρα τους με αίσθηση οργάνωσης.
Όπως εξηγεί ο ίδιος, αυτή η φαινομενικά ασήμαντη πρωινή ρουτίνα δεν είναι απλώς μια πράξη τάξης. Αντιπροσωπεύει κάτι πολύ βαθύτερο: την πειθαρχία. Το στρώσιμο του κρεβατιού αποτελεί μια πρώτη νίκη για την ημέρα, θέτοντας τις βάσεις για μια πιο οργανωμένη και παραγωγική συνέχεια. Διαμορφώνει τη διάθεση και τη νοοτροπία, δίνοντας ένα αίσθημα ελέγχου από τα πρώτα λεπτά της ημέρας.
Η άποψη του Bell βρίσκει σύμφωνο και τον γνωστό κλινικό ψυχολόγο Jordan Peterson, συγγραφέα του επιτυχημένου βιβλίου “12 κανόνες για τη ζωή”. Ο Peterson συχνά παροτρύνει τους νέους να υιοθετήσουν αυτή την απλή συνήθεια, εξηγώντας ότι είναι ο πρωταρχικός τρόπος για να “επιβάλεις τάξη μέσα στο χάος”.
Η σύνδεση μεταξύ ενός τακτοποιημένου χώρου και της ψυχολογικής ευεξίας είναι καλά τεκμηριωμένη. Ένα οργανωμένο σπίτι, με ένα στρωμένο κρεβάτι να ξεχωρίζει ως το πρώτο βήμα, μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη παραγωγικότητα, αισθητή μείωση του άγχους και μια γενικότερη αίσθηση ελέγχου στη ζωή μας. Όταν νιώθουμε ότι έχουμε τον έλεγχο του μικρόκοσμού μας, αποκτούμε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για να αντιμετωπίσουμε και τις μεγαλύτερες προκλήσεις.
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι το ίδιο το στρώσιμο του κρεβατιού δεν είναι αυτό που μαγικά οδηγεί στον πλούτο. Είναι η νοοτροπία που καλλιεργεί αυτή η μικρή πράξη συνέπειας και πειθαρχίας. Η επιτυχία, σε οποιονδήποτε τομέα, δεν είναι συνήθως αποτέλεσμα μιας εντυπωσιακής, μοναδικής κίνησης. Αντίθετα, χτίζεται σταδιακά, μέσα από μικρές, επαναλαμβανόμενες πράξεις καθημερινής συνέπειας και αυτοπειθαρχίας.
Αριστοτέλης Ωνάσης: Τα μυστικά και οι κανόνες που τον έκαναν κροίσο
Η ερώτηση που θέτει ο Bell είναι εύλογη: αν κάποιος δεν βρίσκει χρόνο ή δεν θεωρεί σημαντικό να αφιερώσει λίγα δευτερόλεπτα για να στρώσει το κρεβάτι του, πώς μπορεί να περιμένει να αναπτύξει την οργάνωση και την πειθαρχία που απαιτούνται για να χτίσει κάτι σημαντικό, όπως μια επιτυχημένη καριέρα ή μια οικονομική αυτοκρατορία; Η απλή αυτή πράξη μπορεί να είναι το πρώτο, συμβολικό βήμα προς την καλλιέργεια μιας νοοτροπίας επιτυχίας.
Σε αστυνομικό κλοιό ο Βασιλιάς Κάρολος και η Βασίλισσα Καμίλα: Βρέθηκε τεράστια χασισοφυτεία δίπλα στο…
Εκτέλεσε δικαστή μέσα στο δικαστήριο στα Τίρανα και αμέσως μετά παρέδωσε το όπλο στους φρουρούς…
Η ιστορία του Τζον Μέγκοτ (Τζον Ελβς), ενός Βρετανού πολιτικού του 18ου αιώνα, αποτέλεσε την…
Η παρακάμερα της ΠΑΕ Παναθηναϊκός από την αναμέτρηση με τον Ατρόμητο (1-0) αποκάλυψε μια στιγμή…
Σοκ και οργή έχει προκαλέσει στην Αλβανία η δολοφονία ενός δικαστή μέσα στην αίθουσα του…
Μια τραγική ιστορία ζωής έρχεται στο φως με τον θάνατο του πατέρα Λάμπρου Ρίνη (παπα-Λάμπρος),…