Πώς να εξομολογηθούμε σωστά: Συμβουλές από τον Γέροντα Εφραίμ Αριζόνας

Στην εξομολόγηση, είναι σημαντικό να μιλήσετε με ειλικρίνεια και ταπεινότητα. Εκφράζοντας τα λάθη και τις αμαρτίες σας χωρίς δικαιολογίες ή περιστροφές.

Συγκεκριμένα, μπορείτε να αναφερθείτε:

Στις παραβάσεις των εντολών του Θεού: Εξετάστε τη συνείδησή σας σε σχέση με τις δέκα εντολές και άλλες διδασκαλίες της πίστης σας.
Επίσης στις αμαρτίες κατά του πλησίον: Αναφερθείτε σε τυχόν αδικίες, ψέματα, κουτσομπολιά ή άλλες αρνητικές συμπεριφορές προς τους άλλους.
Στις αμαρτίες κατά του εαυτού σας: Μιλήστε για τυχόν υπερβολές, εθισμούς. Καθώς και άλλες συμπεριφορές που βλάπτουν την ψυχική ή σωματική σας υγεία.
Καθώς και στις σκέψεις και τα συναισθήματα: Μην φοβηθείτε να εκφράσετε τις αρνητικές σκέψεις, τους φόβους ή τα συναισθήματα που σας βασανίζουν.
Στην έλλειψη πίστης ή εμπιστοσύνης στον Θεό: Αν αισθάνεστε ότι η πίστη σας έχει κλονιστεί, μιλήστε γι’ αυτό στον πνευματικό σας.
Στην έλλειψη μετάνοιας: Αν δεν αισθάνεστε τύψεις για τις αμαρτίες σας, να είστε ειλικρινής και να το πείτε.
Σημαντικό είναι να θυμάστε:

Η εξομολόγηση δεν είναι μια απλή απαρίθμηση αμαρτιών. Αλλά μια πράξη μετάνοιας και επιστροφής στον Θεό.
Ο πνευματικός είναι εκεί για να σας ακούσει, να σας καθοδηγήσει και να σας βοηθήσει να βρείτε την ειρήνη.
Η ειλικρίνεια και η ταπεινότητα είναι τα κλειδιά για μια ουσιαστική εξομολόγηση.