Πως θα σταματήσεις να κάνεις σχέσεις με λάθος ανθρώπους;

Πως θα σταματήσεις να κάνεις σχέσεις με τους λάθος ανθρώπους; Ο ρόλος που παίζει το παρελθόν στις επιλογές σου και ο τρόπος για να αλλάξεις το μέλλον

Συνεχώς βρίσκεσαι σε σχέσεις που δεν σου ταιριάζουν; Ίσως αναρωτιέσαι γιατί επιμένεις να επιλέγεις τους “λάθος” ανθρώπους. Η απάντηση δεν είναι θέμα τύχης, αλλά έχει τις ρίζες της βαθιά στην επιστήμη του εγκεφάλου και στις παιδικές σου εμπειρίες.

Πώς το Παρελθόν Διαμορφώνει τις Σχέσεις σου

Ο τρόπος που μάθαμε να περπατάμε είναι παρόμοιος με τον τρόπο που μάθαμε να αγαπάμε. Οι πρώτες μας εμπειρίες μέσα στην οικογένεια –το πώς νιώσαμε ασφάλεια, φροντίδα ή ακόμα και απόρριψη– έχουν διαμορφώσει τον “οδηγό” μας για τις σχέσεις. Ο εγκέφαλός μας έχει την τάση να αναζητά και να αναπαράγει το γνώριμο, ακόμα κι αν αυτό το γνώριμο δεν είναι απαραίτητα υγιές ή καλό για εμάς.

Αυτό εξηγεί γιατί μπορεί να νιώθεις έλξη για άτομα που σου θυμίζουν κάτι από το παρελθόν σου… Ακόμα κι αν αυτό το παρελθόν σε πλήγωσε. Το πρόβλημα είναι ότι ο εγκέφαλος δεν ξεχωρίζει το οικείο από το υγιές. Έτσι, αυτό που μας είναι “οικείο” μπορεί να μεταφραστεί σε “συναρπαστικό”, οδηγώντας μας να ζούμε ξανά το ίδιο έργο, απλά με διαφορετικούς πρωταγωνιστές. Η έλξη, λοιπόν, δεν είναι πάντα απόδειξη αγάπης, αλλά συχνά σημάδι ότι κάτι από το παρελθόν μας χτυπάει ξανά την πόρτα.

Το απίστευτο τεστ με τις φράουλες που αποκαλύπτει την απιστία ή αν θα σε απατήσει

Πώς να Αλλάξεις το Μοτίβο

Το να επιλέγεις συνεχώς τους “λάθος” ανθρώπους δεν είναι ένδειξη αδυναμίας ή κακής τύχης. Είναι αποτέλεσμα ενός προγραμματισμού που έχει γίνει στον εγκέφαλό σου. Για να αλλάξεις αυτό το μοτίβο, πρέπει να αλλάξεις την ίδια σου την ιστορία.

Η λύση δεν είναι να προσποιείσαι ότι δεν σε ελκύει κάποιος. Αντίθετα, πρέπει να εκπαιδεύσεις τον εαυτό σου να κατανοεί τους λόγους αυτής της έλξης. Πίσω από αυτές τις επιλογές, συχνά κρύβεται η βαθύτερη επιθυμία να νιώσεις ότι… Αξίζεις αγάπη, ότι είσαι σημαντικός, ότι κάποιος επιτέλους θα σε επιλέξει. Αυτό το συναίσθημα είναι απόλυτα θεμιτό, αλλά ο τρόπος που το αναζητάς μπορεί να χρειάζεται αναπροσαρμογή.

Τοξικοί άνθρωποι: Πως να τους διαχειριστείς

Δεν είναι απαραίτητο να κουβαλάς για πάντα το “τραυματισμένο παιδί” μέσα σου που πιστεύει ότι δεν αξίζει αγάπη. Με προσπάθεια και χρόνο, μπορείς να αρχίσεις να βλέπεις καθαρά τι είναι πραγματικά καλό για σένα και τι απλά επαναλαμβάνει μια γνώριμη, αλλά πονεμένη, ιστορία.

Όταν μάθεις να ακούς την αυθεντική σου φωνή αντί για τα παλιά σενάρια, κάτι ουσιαστικό θα αλλάξει. Θα γίνεις ο ενήλικας που χρειάζεσαι… Και, επιτέλους, θα αρχίσεις να επιλέγεις σχέσεις και αγάπη που σε φροντίζει και σε αναπτύσσει, αντί να σε καταναλώνει.

Πώς να κερδίζετε κάθε σχέση και το μυστικό των 30 δευτερολέπτων

Έχεις σκεφτεί ποτέ πώς οι παιδικές σου εμπειρίες έχουν επηρεάσει τις επιλογές σου στις σχέσεις;