Η προετοιμασία για έκτακτες καταστάσεις, όπως φυσικές καταστροφές ή κρίσεις, απαιτεί σύνεση και μέτρο ώστε να μην επιβαρυνθεί ο οικογενειακός προϋπολογισμός.
Δημητριακά: Παξιμάδια, αλεύρι, ολόκληρα δημημητριακά.
Όσπρια: Έχουν πολύ μεγάλη διάρκεια ζωής.
Λάδι, ελιές, γάλα σε σκόνη/κονσέρβες.
Ξηροί καρποί, ξηρά φρούτα (π.χ., σταφίδες).
Κονσέρβες: Καλή συμπληρωματική επιλογή (ελέγχετε λήξεις).
Συμπληρώματα διατροφής (π.χ., πολυβιταμίνες).
Φακοί, μπαταρίες, φορητό ραδιόφωνο.
Κουτί πρώτων βοηθειών: Παυσίπονα, αντιβιώσεις, γάζες, αντισηπτικά, τακτικά φάρμακα (ελέγχετε λήξεις).
Είδη υγιεινής: Χαρτί υγείας, σαπούνι.
Πυροσβεστήρας, κουβέρτες, εργαλεία.
Χρήματα (σε αδιάβροχη συσκευασία).
Ελάχιστα καύσιμα (αν είναι εφικτό).
Αλληλεγγύη: Εάν έχετε περίσσεια, βοηθήστε όσους μπορείτε.
Πνευματική Προετοιμασία: Η ψυχραιμία και η πνευματική ετοιμότητα είναι εξίσου σημαντικές.
Αποθηκεύστε τρόφιμα σε καθαρό, ξηρό, σκοτεινό περιβάλλον, μακριά από το δάπεδο και ακραίες θερμοκρασίες.
Χρησιμοποιήστε αεροστεγή δοχεία για ξηρές τροφές.
Αναπληρώνετε τακτικά τα αποθέματα για να διατηρείτε φρέσκα προϊόντα.
Επιλέξτε τρόφιμα που εύκολα μπορείτε να προετοιμάσετε και να καταναλώσετε.
Τι είναι το FOBB που χτυπάει όλους τους ανθρώπους μετά τα 40; Συμπτώματα για να…
Νέα στοιχεία «δείχνουν» ότι κατηγορούμενος για τη δολοφονία του Γιάννη Λάλα στην Αράχωβα είχε καθημερινή…
Με βαθιά συγκίνηση ο Αλέξης Τσίπρας αποχαιρέτησε τον Αλέκο Φλαμπουράρη στην πολιτική του κηδεία και…
Ο Γιάννης Αλαφούζος αναλαμβάνει καθήκοντα CEO στον ΣΚΑΪ, ενώ ο Κωνσταντίνος Ζούλας παραμένει με κρίσιμες…
Ένα εννιάχρονο παιδί από τη Βραζιλία ακρωτηριάστηκε σε δύο δάχτυλα μετά από άγρια επίθεση που…
Δημοσιεύθηκε σε ΦΕΚ η νέα προκήρυξη 4ΓΒ/2025 του ΑΣΕΠ, η οποία προβλέπει την πλήρωση συνολικά…