Προσοχή, επικίνδυνα όξινος οργανισμός: Τα συμπτώματα και τα σημάδια στο σώμα σας

Ο οργανισμός σας είναι επικίνδυνα όξινος: Τα συμπτώματα, τα σημάδια στο σώμα σας, οι κίνδυνοι και πως θα διορθώσετε την αλκαλικότητά σας

Ο οργανισμός σας είναι επικίνδυνα όξινος: Τα συμπτώματα και τα σημάδια στο σώμα σας! Έχετε ποτέ σκεφτεί αν το σώμα σας έχει όξινο ή αλκαλικό pH; Αν όχι, ήρθε η ώρα να το κάνετε, διότι ένα όξινο περιβάλλον στο σώμα ευνοεί την εμφάνιση ασθενειών, βακτηρίων, ιών, μυκήτων και ακόμη και ορισμένων μορφών καρκίνου.

Δείτε επίσης – Σοκ: Ποιές είναι οι «αγαπημένες» μας τροφές που προκαλούν φλεγμονές στο σώμα μας, καρκίνο και αυτοάνοσα;

Όταν το pH του σώματος διαταράσσεται και γίνεται όξινο, το σώμα αναγκάζεται να αντλήσει μέταλλα από ζωτικά όργανα και τα οστά για να εξισορροπήσει το pH και να αποβάλλει τα οξέα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επικίνδυνα χαμηλά επίπεδα ασβεστίου, καλίου, μαγνησίου και νατρίου, προκαλώντας σοβαρά προβλήματα με την πάροδο του χρόνου.

Τι είναι το pH;

Η παρατεταμένη κακή διατροφή μπορεί να προκαλέσει οξέωση, μια κατάσταση που προδιαθέτει σε χρόνιες ασθένειες και αυτοάνοσα νοσήματα. Πολλοί από εμάς καταναλώνουμε τρόφιμα που προκαλούν όξινη αντίδραση στο σώμα, όπως δημητριακά, γαλακτοκομικά, κρέας, ζάχαρη και αλεύρι. Η καύση αυτών των τροφών παράγει όξινα υποπροϊόντα που το σώμα πρέπει συνεχώς να εξουδετερώνει και να αποβάλλει.

Για να το πετύχει αυτό, το σώμα αναζητά “αλκαλικά αντίβαρα”, είτε μέσω της διατροφής είτε από τα αποθέματά του.

Μακροπρόθεσμα, το όξινο περιβάλλον μπορεί να προκαλέσει προβλήματα όπως:

Αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα
Ευαισθησία στα ούλα και τρύπες στα δόντια
Ισχιαλγία, λουμπάγκο και αυχενικό σύνδρομο
Μυκητιάσεις σε διάφορα σημεία του σώματος
Αναπνευστικά προβλήματα, βήχα και λαχάνιασμα
Χαμηλά επίπεδα ενέργειας, χρόνια κόπωση και υπνηλία
Καρδιαγγειακά προβλήματα, όπως απόφραξη αρτηριών και μείωση του οξυγόνου
Αύξηση βάρους, διαβήτη και παχυσαρκία
Λοιμώξεις στα νεφρά και κυστίτιδες
Πρόωρη γήρανση
Οξειδωτικό στρες και βλάβες κυτταρικών μεμβρανών από ελεύθερες ρίζες
Ναυτία, διάρροια και εμετός
Οστεοπόρωση, εύθραυστα κόκαλα και κατάγματα
Πονοκεφάλους, θολούρα και υπνηλία
Πόνο στις αρθρώσεις και στους μύες, καθώς και συσσώρευση γαλακτικού οξέος
Αλλεργίες, ακμή και επίσης σπυράκια

Δείτε επίσης – «Θωρακίστε» το συκώτι σας από το αλκοόλ και τις τοξίνες – Τα συμπτώματα που «δείχνουν» πρόβλημα

Το σώμα μπορεί να διορθώσει μόνο του την ανισορροπία του pH;

Το σώμα έχει μηχανισμούς για να διορθώνει την ανισορροπία του pH, αλλά αυτό μπορεί να έχει κόστος. Αν το σύστημα γίνει όξινο, το αίμα θα αντλήσει αλκαλικά στοιχεία από το πεπτικό σύστημα, δημιουργώντας ένα λιγότερο ιδανικό περιβάλλον για τη σωστή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.

Η τακτική μέτρηση του pH σας μπορεί μάλιστα να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε την κατάσταση. Τα τεστ που διατίθενται στο εμπόριο μετρούν το pH των ούρων ή του σάλιου. Μια υγιής μέτρηση θεωρείται από 6.75 έως 7.25, με το ιδανικό pH να είναι 7.36.

Δείτε επίσης – Δίαιτα: Θαυματουργή σούπα για να χάσετε άμεσα 5 κιλά και το μυστικό για να μην ξαναπαχύνετε!

Για να βελτιώσετε την αλκαλικότητά σας:

Μετράτε το pH σας τακτικά.
Πίνετε άφθονο αλκαλικό νερό.
Αποφύγετε τα όξινα τρόφιμα.
Καταναλώνετε περισσότερες πράσινες σαλάτες.
Αντικαταστήστε τα αλκοολούχα ποτά και τα αναψυκτικά με πιο υγιεινές επιλογές.
Μειώστε την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων και προτιμήστε γάλα καρύδας ή αμυγδάλου.
Προσθέστε χυμούς λαχανικών στη διατροφή σας.
Επίσης, η διατροφή παίζει καταλυτικό ρόλο στην ισορροπία του pH του σώματός σας και μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην πρόληψη πολλών ασθενειών.