ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σαΐτια: Yγιεινές και εύκολες χορτόπιτες με μάραθο και πράσο!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Μοναδική απλότητα και μεγαλείο γεύσης χαρακτηρίζουν τα σαΐτια ή τσαΐτια από τη Μονεμβασιά – Λακωνία, οι οποίες είναι οι πιο υγιεινές και εύκολες χορτόπιτες. Δοκίμασε τη γέμισή τους με πράσο και μάραθο, που είναι επίκαιρη επιλογή, και θα τις απολαύσεις.

Υλικά

Για τη ζύμη
250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
120 γρ. νερό
1½ κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. ξύδι
½ κ.γ. αλάτι
Για τη γέμιση
400 γρ. πράσα, ψιλοκομμένα
5 κ.σ. μάραθο, ψιλοκομμένο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ή σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας
Αλάτι

Επιπλέον θα χρειαστούμε
3-4 κ.σ. αλεύρι , για το άνοιγμα των φύλλων

Διαδικασία

Η ζύμη

Σε μπολ βάζουμε όλα τα υλικά για τη ζύμη, ζυμώνουμε για 5’ μέχρι να έχουμε μια σφιχτή ζύμη που δεν θα κολλάει στα χέρια.
Σκεπάζουμε, με μεμβράνη τροφίμων, και αφήνουμε στην άκρη μέχρι να ετοιμάσουμε τη γέμιση.

Η γέμιση

Αρχικά σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε, σε χαμηλή φωτιά, τα πράσα για 10′ προσθέτοντας αλάτι, συνεχίζουμε ανακατεύοντας τακτικά.
Έπειτα αποσύρουμε και προσθέτουμε τον μάραθο και το πιπέρι.

Τα φύλλα

Χωρίζουμε τη ζύμη σε 12 κομμάτια ίδιου βάρους και πασπαλίζουμε τον πάγκο μας με αλεύρι.
Στην συνέχεια ανοίγουμε, με τη βοήθεια του πλάστη, το κάθε ζυμάρι σε πάχος όπως το σπιτικό χωριάτικο φύλλο σε μακρόστενο-ορθογώνιο σχήμα.
Απλώνουμε στα 6 από τα φύλλα την γέμιση και κλείνουμε με τα υπόλοιπα 6 φύλλα πιέζοντας πολύ καλά ώστε να μη μας ανοίξουν.
Ψήνουμε σε μαντεμένιο ή αντικολλητικό καυτό τηγάνι, σε μέτρια-χαμηλή φωτιά και από τις δύο πλευρές.
Όταν τα σαΐτια αποκτήσουν χρώμα, δείχνουν “στεγνά” και ψημένα είναι έτοιμα.
Σερβίρουμε σαΐτια ζεστά ή σε θερμοκρασία περιβάλλοντος σκέτα, με τριμμένη μυζήθρα ή με γιαούρτι.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Κάν’ το όπως ο Ερντογάν: «Καθαρίζουν» τη Λεπέν στη Γαλλία με δικαστική απόφαση

Μετά το... «παράδειγμα» που έδωσε ο Ερντογάν σχετικά με το πως μπορείς εύκολα και γρήγορα…

52 λεπτά ago

Εσπευσμένα στο νοσοκομείο η Ρούλα Πισπιρίγκου

Η Ρούλα Πισπιρίγκου, η γυναίκα που κατηγορείται για τη δολοφονία των τριών παιδιών της, μεταφέρθηκε…

3 ώρες ago

Θρήνος για τον Λέο Ζαμπά

Μια τραγική είδηση ήρθε από τη Βραζιλία, καθώς ο Λέο Ζαμπά θρηνεί την απώλεια του…

3 ώρες ago

Υποχρεωτική βίζα για τους Έλληνες από 2 Απριλίου

Από την Τετάρτη 2 Απριλίου, οι ταξιδιώτες από την Ευρώπη, συμπεριλαμβανομένων των Ελλήνων, θα χρειάζονται…

3 ώρες ago

Κατώτατος μισθός: Η αύξηση ξεκινά από αύριο – Επίσκεψη Μητσοτάκη στο Υπ. Εργασίας

Από την 1η Απριλίου, ο κατώτατος μισθός θα αυξηθεί στα 880 ευρώ (μεικτά). Οδηγώντας σε…

3 ώρες ago

Συντάξεις Μαΐου 2025: Πότε πληρώνονται ΟΑΕΕ, ΝΑΤ, ΔΕΚΟ, ΕΦΚΑ και άλλες κατηγορίες – Νέες προσλήψεις στο Δημόσιο

Αλλαγές στον τρόπο πληρωμής των συντάξεων και νέες ευκαιρίες εργασίας στο Δημόσιο ανακοινώθηκαν. Ενιαία πληρωμή…

4 ώρες ago