ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σαΐτια: Yγιεινές και εύκολες χορτόπιτες με μάραθο και πράσο!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Μοναδική απλότητα και μεγαλείο γεύσης χαρακτηρίζουν τα σαΐτια ή τσαΐτια από τη Μονεμβασιά – Λακωνία, οι οποίες είναι οι πιο υγιεινές και εύκολες χορτόπιτες. Δοκίμασε τη γέμισή τους με πράσο και μάραθο, που είναι επίκαιρη επιλογή, και θα τις απολαύσεις.

Υλικά

Για τη ζύμη
250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
120 γρ. νερό
1½ κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. ξύδι
½ κ.γ. αλάτι
Για τη γέμιση
400 γρ. πράσα, ψιλοκομμένα
5 κ.σ. μάραθο, ψιλοκομμένο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ή σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας
Αλάτι

Επιπλέον θα χρειαστούμε
3-4 κ.σ. αλεύρι , για το άνοιγμα των φύλλων

Διαδικασία

Η ζύμη

Σε μπολ βάζουμε όλα τα υλικά για τη ζύμη, ζυμώνουμε για 5’ μέχρι να έχουμε μια σφιχτή ζύμη που δεν θα κολλάει στα χέρια.
Σκεπάζουμε, με μεμβράνη τροφίμων, και αφήνουμε στην άκρη μέχρι να ετοιμάσουμε τη γέμιση.

Η γέμιση

Αρχικά σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε, σε χαμηλή φωτιά, τα πράσα για 10′ προσθέτοντας αλάτι, συνεχίζουμε ανακατεύοντας τακτικά.
Έπειτα αποσύρουμε και προσθέτουμε τον μάραθο και το πιπέρι.

Τα φύλλα

Χωρίζουμε τη ζύμη σε 12 κομμάτια ίδιου βάρους και πασπαλίζουμε τον πάγκο μας με αλεύρι.
Στην συνέχεια ανοίγουμε, με τη βοήθεια του πλάστη, το κάθε ζυμάρι σε πάχος όπως το σπιτικό χωριάτικο φύλλο σε μακρόστενο-ορθογώνιο σχήμα.
Απλώνουμε στα 6 από τα φύλλα την γέμιση και κλείνουμε με τα υπόλοιπα 6 φύλλα πιέζοντας πολύ καλά ώστε να μη μας ανοίξουν.
Ψήνουμε σε μαντεμένιο ή αντικολλητικό καυτό τηγάνι, σε μέτρια-χαμηλή φωτιά και από τις δύο πλευρές.
Όταν τα σαΐτια αποκτήσουν χρώμα, δείχνουν “στεγνά” και ψημένα είναι έτοιμα.
Σερβίρουμε σαΐτια ζεστά ή σε θερμοκρασία περιβάλλοντος σκέτα, με τριμμένη μυζήθρα ή με γιαούρτι.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Εφιάλτης: Γυναικολόγος κατηγορείται ότι χειρουργούσε γυναίκες χωρίς λόγο και τους αφαιρούσε όργανα

Μια ασύλληπτη υπόθεση ιατρικής φρίκης έρχεται στο φως από την Αυστραλία, προκαλώντας παγκόσμιο αποτροπιασμό. Ο…

47 λεπτά ago

Άγιος Στέφανος: Ποιός πασίγνωστος μάνατζερ συνελήφθη μετά από κινηματογραφική καταδίωξη; Τα 10 χιλιόμετρα τρόμου μέχρι την Κηφισιά

Στιγμές που θύμιζαν αστυνομική ταινία εκτυλίχθηκαν τα ξημερώματα στους δρόμους της βόρειας Αττικής. Ένα θρίλερ…

60 λεπτά ago

«Σεισμός» στο μπάσκετ: Ο Βαγγέλης Μαρινάκης και το σενάριο για Ολυμπιακό στο NBA

Μια αποκάλυψη που μοιάζει με σενάριο επιστημονικής φαντασίας, αλλά πατάει σε πολύ ισχυρά επιχειρηματικά θεμέλια,…

1 ώρα ago

Σοκ στο Χόλιγουντ: Αυτοκτόνησε ο γνωστός ηθοποιός Ρόμπερτ Καραντάιν – Η τραγική μάχη με τη διπολική διαταραχή

Ένα πέπλο θλίψης σκέπασε την παγκόσμια βιομηχανία του θεάματος, καθώς έγινε γνωστή η είδηση πως…

2 ώρες ago

Μισθοδοσία Εκπαιδευτικών: Οι ημερομηνίες πληρωμής για μόνιμους και αναπληρωτές – Πότε θα φανούν τα χρήματα

Με βάση τα τρέχοντα δεδομένα και τον επίσημο προγραμματισμό, ο Απρίλιος του 2026 αποτελεί κομβικό…

7 ώρες ago

«Με βίασε όταν ήμουν 7 ετών»: Η ανατριχιαστική εξομολόγηση της κόρης του δράστη της Κυψέλης που συγκλονίζει το πανελλήνιο

Μια νέα, ανατριχιαστική πτυχή έρχεται στο φως για το προφίλ του δράστη που σκόρπισε τον…

11 ώρες ago