ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σαΐτια: Yγιεινές και εύκολες χορτόπιτες με μάραθο και πράσο!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Μοναδική απλότητα και μεγαλείο γεύσης χαρακτηρίζουν τα σαΐτια ή τσαΐτια από τη Μονεμβασιά – Λακωνία, οι οποίες είναι οι πιο υγιεινές και εύκολες χορτόπιτες. Δοκίμασε τη γέμισή τους με πράσο και μάραθο, που είναι επίκαιρη επιλογή, και θα τις απολαύσεις.

Υλικά

Για τη ζύμη
250 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
120 γρ. νερό
1½ κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.σ. ξύδι
½ κ.γ. αλάτι
Για τη γέμιση
400 γρ. πράσα, ψιλοκομμένα
5 κ.σ. μάραθο, ψιλοκομμένο
4 κ.σ. ελαιόλαδο
1 κ.γ. φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι, ή σύμφωνα με τις προτιμήσεις μας
Αλάτι

Επιπλέον θα χρειαστούμε
3-4 κ.σ. αλεύρι , για το άνοιγμα των φύλλων

Διαδικασία

Η ζύμη

Σε μπολ βάζουμε όλα τα υλικά για τη ζύμη, ζυμώνουμε για 5’ μέχρι να έχουμε μια σφιχτή ζύμη που δεν θα κολλάει στα χέρια.
Σκεπάζουμε, με μεμβράνη τροφίμων, και αφήνουμε στην άκρη μέχρι να ετοιμάσουμε τη γέμιση.

Η γέμιση

Αρχικά σε βαθύ τηγάνι ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο, σοτάρουμε, σε χαμηλή φωτιά, τα πράσα για 10′ προσθέτοντας αλάτι, συνεχίζουμε ανακατεύοντας τακτικά.
Έπειτα αποσύρουμε και προσθέτουμε τον μάραθο και το πιπέρι.

Τα φύλλα

Χωρίζουμε τη ζύμη σε 12 κομμάτια ίδιου βάρους και πασπαλίζουμε τον πάγκο μας με αλεύρι.
Στην συνέχεια ανοίγουμε, με τη βοήθεια του πλάστη, το κάθε ζυμάρι σε πάχος όπως το σπιτικό χωριάτικο φύλλο σε μακρόστενο-ορθογώνιο σχήμα.
Απλώνουμε στα 6 από τα φύλλα την γέμιση και κλείνουμε με τα υπόλοιπα 6 φύλλα πιέζοντας πολύ καλά ώστε να μη μας ανοίξουν.
Ψήνουμε σε μαντεμένιο ή αντικολλητικό καυτό τηγάνι, σε μέτρια-χαμηλή φωτιά και από τις δύο πλευρές.
Όταν τα σαΐτια αποκτήσουν χρώμα, δείχνουν “στεγνά” και ψημένα είναι έτοιμα.
Σερβίρουμε σαΐτια ζεστά ή σε θερμοκρασία περιβάλλοντος σκέτα, με τριμμένη μυζήθρα ή με γιαούρτι.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Ορεστιάδα: Νεκρό 11 μηνών βρέφος μεταφέρθηκε στο νοσοκομείο – Το ιστορικό υγείας

Τραγωδία σημειώθηκε το βράδυ της Κυριακής, όταν ένα βρέφος 11 μηνών μεταφέρθηκε νεκρό με ασθενοφόρο…

38 λεπτά ago

Βόμβες Γεωργιάδη: «Η Κωνσταντοπούλου τσιμπάει πελάτες και ξεχνάει τα Τέμπη»

Σφοδρή επίθεση εξαπέλυσε ο Υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης, εναντίον της Ζωής Κωνσταντοπούλου. Χαρακτηρίζοντάς την «ένα…

53 λεπτά ago

Μένει ή φεύγει ο Κόντης; Τα σενάρια «φούντωσαν» μετά τη νίκη του Παναθηναϊκού

Η νίκη του Παναθηναϊκού με 1-0 επί του Ατρομήτου έφερε ανακούφιση. Αλλά οι δηλώσεις του…

1 ώρα ago

Συναγερμός: Ποιες περιοχές «χτυπά» η Barbara – Τι ώρα θα βρέξει δυνατά στην Αττική

Ξεκίνησε η κακοκαιρία «Barbara» η οποία, αν και σύντομη, αναμένεται να παρουσιάσει αρκετά έντονα χαρακτηριστικά…

1 ώρα ago

Τι συμβαίνει με την Δήμητρα Κατσαφάδου; Οι πληροφορίες για τη δύσκολη κατάσταση που επικρατεί

Η La Vie en Rose της Δήμητρας Κατσαφάδου ήταν το success story των ελληνικών καλλυντικών,…

1 ώρα ago

Οι ψυχές ζουν και μας βλέπουν; Τι συμβαίνει αμέσως μετά τον θάνατο;

Οι ψυχές ζουν και μας βλέπουν; Τι συμβαίνει κατά τις πρώτες ημέρες και αμέσως μετά…

5 ώρες ago