ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σαλάτα με σπαράγγια και προσούτο: Μια έκρηξη γεύσεων

Απλά υλικά, μοναδική γεύση

Published by
Συντακτική Ομάδα

Αυτή η σαλάτα με προσούτο είναι μια γαστρονομική έκρηξη, όπου η αρμονική συνύπαρξη των συστατικών δημιουργεί μια γεύση που ξεπερνά κάθε περιγραφή.

Υλικά για τη σαλάτα:

Ένα μάτσο ρόκα
Δύο σαλάτες (γαλλική ή μαρούλι)
Ένα μάτσο τρυφερά φρέσκα σπαράγγια
Έξι λεπτές φέτες προσούτο
Μια κούπα φλούδες παρμεζάνας
Υλικά για το ντρέσινγκ:

1/3 της κούπας ελαιόλαδο
2/3 της κούπας χυμός λεμονιού
Δύο κουταλιές της σούπας ζάχαρη
1,5 κουταλιά της σούπας αποξηραμένος βασιλικός
Μία κουταλιά της σούπας μουστάρδα
Αλάτι
Φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Εκτέλεση:

Προετοιμασία προσούτο:
Πρώτα απλώστε τις φέτες προσούτο σε ένα ταψί.
Κατόπιν ψήστε τις σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C, στον αέρα, για περίπου 10 λεπτά, μέχρι να ροδίσουν και να γίνουν τραγανές.
Στη συνέχεια αφαιρέστε τις από το φούρνο και αφήστε τις να στραγγίσουν σε απορροφητικό χαρτί κουζίνας.

Προετοιμασία σπαραγγιών:

Καθαρίστε τα σπαράγγια, αφαιρώντας το σκληρό κοτσάνι και την εξωτερική φλούδα.
Επίσης κρατήστε 2-3 κομμάτια ωμά για γαρνίρισμα.
Ζεματίστε τα υπόλοιπα σπαράγγια σε αλατισμένο νερό που βράζει για 2 λεπτά.
Μεταφέρετε αμέσως τα σπαράγγια σε ένα μπολ με παγωμένο νερό για να σταματήσετε το μαγείρεμα.

Προετοιμασία λαχανικών:

Αρχικά πλύνετε καλά τα λαχανικά και στραγγίξτε τα.
Κόψτε τα λαχανικά σε χοντρά κομμάτια με τα χέρια σας και τοποθετήστε τα σε μια σαλατιέρα.
Επίσης προσθέστε τα ζεματισμένα σπαράγγια στη σαλατιέρα.

Παρασκευή ντρέσινγκ:

Βάλτε όλα τα υλικά για το ντρέσινγκ σε ένα μπλέντερ.
Έπειτα χτυπήστε τα υλικά για 1 λεπτό, μέχρι να δημιουργηθεί μια λεία σάλτσα.
Ωστόσο περιχύστε τη σαλάτα με το ντρέσινγκ και ανακατέψτε καλά.

Σερβίρισμα:
Επιπλέον γαρνίρετε τη σαλάτα με τα τραγανά τσιπς προσούτο, τα ωμά τρυφερά σπαράγγια και τις φλούδες παρμεζάνας.

Συμβουλές:

Επίσης μπορείτε να προσθέσετε άλλα λαχανικά της αρεσκείας σας στη σαλάτα, όπως ντοματίνια ή αγγούρι.
Ωστόσο αν δεν έχετε μπλέντερ, μπορείτε να χτυπήσετε το ντρέσινγκ με ένα σύρμα ή σε ένα σέικερ.
Επιπλέον για πιο έντονη γεύση, μπορείτε να προσθέσετε λίγο ξύδι μπαλσάμικο στο ντρέσινγ

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Καιρός 22/2: Βροχές και καταιγίδες «πολιορκούν» τη χώρα – Τι θα γίνει με τον χαρταετό την Καθαρά Δευτέρα

Με το βλέμμα στραμμένο στον ουρανό βρίσκονται χιλιάδες εκδρομείς για το τριήμερο της Σαρακοστής. Αν…

2 ώρες ago

Πλήρης Οδηγός 2026: Όλα τα επιδόματα, οι εκπτώσεις στον ΕΝΦΙΑ και οι δωρεάν μετακινήσεις για μακροχρόνια ανέργους

Η μακροχρόνια ανεργία στην Ελλάδα δεν είναι μόνο μια οικονομική συνθήκη· είναι μια δοκιμασία αντοχής.…

3 ώρες ago

Παναθηναϊκός: Το βίντεο από τα αποδυτήρια που κάνει τον γύρο του διαδικτύου – Η αφιέρωση του Σλούκα στον Αταμάν!

Ο Παναθηναϊκός επέστρεψε στον θρόνο του Κυπελλούχου Ελλάδας, επικρατώντας του Ολυμπιακού με 79-68 στον μεγάλο…

3 ώρες ago

Τραγωδία στη Βραζιλία: Νεκρή η 27χρονη influencer Μπιάνκα Ντίας μετά από αισθητική επέμβαση

Θλίψη και σοκ επικρατεί στον κόσμο των social media μετά την είδηση ότι η πανέμορφη…

8 ώρες ago

Άννα Διαμαντοπούλου: Το ζεϊμπέκικο – έπος που έγινε viral στο TikTok – «Στην Κοζάνη παραδίδουμε μαθήματα!»

Μια διαφορετική και άκρως ανθρώπινη πλευρά επέλεξε να δείξει η Άννα Διαμαντοπούλου, η οποία με…

8 ώρες ago

Τι να κάνετε αν έρθετε αντιμέτωποι με λύκο: Οδηγίες επιβίωσης μετά την επίθεση στο Τατόι

Συναγερμός έχει σημάνει στις περιαστικές περιοχές της Αττικής μετά το σοβαρό περιστατικό που σημειώθηκε στη…

10 ώρες ago