ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σαλάτα με ζυμαρικά και κοτόπουλο: Μαγειρέψτε γρήγορα, εύκολα και νόστιμα!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Μαγειρέψτε σε 30 λεπτά εύκολα και νόστιμα! Μια κρύα μακαρονοσαλάτα γεμάτη με φρέσκα αρώματα και χρώματα.

Υλικά:

600 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κομμάτια
ελαιόλαδο, λίγο, για το σοτάρισμα
αλάτι
πιπέρι
βασιλικό, φρέσκο, αρκετό για το σοτάρισμα
δυόσμο, φρέσκο, αρκετό για το σοτάρισμα
ξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ
250 γρ. φαρφάλες
3 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό
και 2 κ.σ. μουστάρδα
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. σάλτσα Worcestershire
φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
1/4 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη
χυμό λάιμ, από 2 λάιμ
200 γρ. καλαμπόκι , σε κονσέρβα
μυρωδικά, για τη σαλάτα

Εκτέλεση:

Λαδώνουμε, αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα κοτόπουλου και προσθέτουμε τα μυρωδικά χοντροκομμένα όπως 10 φύλλα βασιλικού, 5 φύλλα δυόσμο και ξύσμα από 2 λάιμ.
Τα αφήνουμε για 5 λεπτά να μαριναριστούν.

Στη συνέχεια σε καυτό τηγάνι σοτάρουμε τα φιλέτα για 5 λεπτά από κάθε μεριά ή μέχρι να γίνουν μέχρι μέσα. Προς το τέλος ρίχνουμε και τα μυρωδικά για το σοτάρισμα.
Κατόπιν αφήνουμε το κρέας σε ένα πιάτο σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο να ξεκουραστεί για 5 λεπτά.
Ενδιάμεσα έχουμε βάλει μπόλικο νερό να βράσει σε μία μέτρια κατσαρόλα, το αλατίζουμε καλά και προσθέτουμε τα ζυμαρικά. Βράζουμε για όσο χρόνο ορίζει ο κατασκευαστής.
Μετά σουρώνουμε τα ζυμαρικά και κρατάμε σε ένα μπολ αφού τα ραντίσουμε με λίγο ελαιόλαδο και τα ανακατέψουμε για να μην κολλήσουν.

Στη συνέχεια σε ένα μπολ ετοιμάζουμε τη σάλτσα ανακατεύοντας όλα τα υλικά της (γιαούρτι, μουστάρδα, μέλι, σως worcestershire, κρεμμυδάκι, τζίντζερ και χυμό από 2 λάιμ).
Ανακατεύουμε τη σάλτσα με τα ζυμαρικά και το κοτόπουλο.
Προσθέτουμε επιπλέον μυρωδικά και το καλαμπόκι, διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι και σερβίρουμε.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Έγκλημα στην Αγία Παρασκευή: Νορβηγός καθηγητής ο δολοφονημένος 43χρονος – Πατέρας δύο παιδιών

Ταυτοποιήθηκε το θύμα της άγριας δολοφονίας που συγκλόνισε το κέντρο της Αγίας Παρασκευής χθες το…

3 ώρες ago

ΠΑΟΚ: Επιστροφή του Ραζβάν Μαρίν στο μεταγραφικό σενάριο – Τι λένε οι Ιταλοί

Το όνομα του Ρουμάνου διεθνή μέσου της Κάλιαρι, Ραζβάν Μαρίν, επανήλθε στο προσκήνιο του ρεπορτάζ…

3 ώρες ago

Οι κρυφοί εχθροί της χολής: Ανακαλύψτε τα συμπτώματα και τη σύγχρονη θεραπεία που αλλάζει τα δεδομένα

Οι πέτρες στη χολή (χολολιθίαση) είναι μια πολύ συχνή πάθηση που επηρεάζει το 10-15% των…

4 ώρες ago

Σημαντικές ανακοινώσεις από τους Αγγελόπουλους: Νέος χορηγός και εξελίξεις για το ΣΕΦ

Την Τετάρτη 9 Ιουλίου στις 14:00, ο Ολυμπιακός θα πραγματοποιήσει συνέντευξη Τύπου. Στην οποία οι…

4 ώρες ago

Παναθηναϊκός: Ο προβληματισμός του Βιτόρια για το δίδυμο Σιώπη-Τσιριβέγια

Ο Παναθηναϊκός ετοιμάζεται για τους αγώνες με τη Ρέιντζερς και ο προπονητής Ρούι Βιτόρια εξετάζει…

5 ώρες ago

Η Σίσσυ Χρηστίδου σπάει τη σιωπή της για τον Νίκο Κοκλώνη

Η Σίσσυ Χρηστίδου σπάει τη σιωπή της για τον Νίκο Κοκλώνη: Στο φως η άγνωστη…

5 ώρες ago