ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Σαλάτα με ζυμαρικά και κοτόπουλο: Μαγειρέψτε γρήγορα, εύκολα και νόστιμα!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Μαγειρέψτε σε 30 λεπτά εύκολα και νόστιμα! Μια κρύα μακαρονοσαλάτα γεμάτη με φρέσκα αρώματα και χρώματα.

Υλικά:

600 γρ. φιλέτο στήθος κοτόπουλου, κομμένο σε κομμάτια
ελαιόλαδο, λίγο, για το σοτάρισμα
αλάτι
πιπέρι
βασιλικό, φρέσκο, αρκετό για το σοτάρισμα
δυόσμο, φρέσκο, αρκετό για το σοτάρισμα
ξύσμα λάιμ, από 2 λάιμ
250 γρ. φαρφάλες
3 κ.σ. γιαούρτι στραγγιστό
και 2 κ.σ. μουστάρδα
2 κ.σ. μέλι
2 κ.σ. σάλτσα Worcestershire
φρέσκο κρεμμυδάκι, ψιλοκομμένο
1/4 κ.γ. τζίντζερ, σε σκόνη
χυμό λάιμ, από 2 λάιμ
200 γρ. καλαμπόκι , σε κονσέρβα
μυρωδικά, για τη σαλάτα

Εκτέλεση:

Λαδώνουμε, αλατοπιπερώνουμε τα φιλέτα κοτόπουλου και προσθέτουμε τα μυρωδικά χοντροκομμένα όπως 10 φύλλα βασιλικού, 5 φύλλα δυόσμο και ξύσμα από 2 λάιμ.
Τα αφήνουμε για 5 λεπτά να μαριναριστούν.

Στη συνέχεια σε καυτό τηγάνι σοτάρουμε τα φιλέτα για 5 λεπτά από κάθε μεριά ή μέχρι να γίνουν μέχρι μέσα. Προς το τέλος ρίχνουμε και τα μυρωδικά για το σοτάρισμα.
Κατόπιν αφήνουμε το κρέας σε ένα πιάτο σκεπασμένο με αλουμινόχαρτο να ξεκουραστεί για 5 λεπτά.
Ενδιάμεσα έχουμε βάλει μπόλικο νερό να βράσει σε μία μέτρια κατσαρόλα, το αλατίζουμε καλά και προσθέτουμε τα ζυμαρικά. Βράζουμε για όσο χρόνο ορίζει ο κατασκευαστής.
Μετά σουρώνουμε τα ζυμαρικά και κρατάμε σε ένα μπολ αφού τα ραντίσουμε με λίγο ελαιόλαδο και τα ανακατέψουμε για να μην κολλήσουν.

Στη συνέχεια σε ένα μπολ ετοιμάζουμε τη σάλτσα ανακατεύοντας όλα τα υλικά της (γιαούρτι, μουστάρδα, μέλι, σως worcestershire, κρεμμυδάκι, τζίντζερ και χυμό από 2 λάιμ).
Ανακατεύουμε τη σάλτσα με τα ζυμαρικά και το κοτόπουλο.
Προσθέτουμε επιπλέον μυρωδικά και το καλαμπόκι, διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι και πιπέρι και σερβίρουμε.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

«Βόμβα» από τον Τραμπ: Σέρνει σε δίκη Σόρος και Χόφμαν – Ενεργοποιεί τον νόμο RICO για «εγκληματική οργάνωση»

Σε μια κίνηση που αναμένεται να προκαλέσει παγκόσμιο πολιτικό σεισμό, ο Αμερικανός πρόεδρος Ντόναλντ Τραμπ…

3 ώρες ago

Ανατροπή στα μπλόκα: Αποχώρησαν οι αγρότες από τον Κουβαρά – Ελεύθερη η κυκλοφορία, πού στήνεται το νέο μέτωπο

Αποκαταστάθηκε πλήρως η κίνηση των οχημάτων στην Εθνική Οδό Αντιρρίου – Ιωαννίνων, καθώς οι αγρότες…

3 ώρες ago

Τέλος στις ψευδαισθήσεις: «Χαστούκι» και από τον «Πόντιο» Ιμάμογλου στην Ελλάδα – Επίθεση στην Ελλάδα για τα νησιά του Αιγαίου και οι απαιτήσεις για αποστρατικοποίηση

Εδώ και δεκαετίες, ένα μεγάλο μέρος του πολιτικού συστήματος στην Ελλάδα καλλιεργεί μια επικίνδυνη προσδοκία:…

4 ώρες ago

Τέλος εποχής: Πέθανε ο Χρήστος Πολίτης – Βύθισε στο πένθος την Ελλάδα ο θρυλικός «Γιάγκος Δράκος» από τη «Λάμψη»

Η είδηση προκαλεί ρίγη συγκίνησης σε ολόκληρη τη χώρα. Ο Χρήστος Πολίτης, ο ηθοποιός που…

5 ώρες ago

Ο συγκλονιστικός λόγος που οι τσολιάδες χτυπούν δυνατά τα τσαρούχια τους στο έδαφος και τρίζει η Γη

Κάθε φορά που η Προεδρική Φρουρά παρελαύνει ή πραγματοποιεί την αλλαγή στο Μνημείο του Αγνώστου…

5 ώρες ago

Survivor Ανατροπή: Πρώην άσος του Ολυμπιακού μπαίνει στο ριάλιτι – Η επίσημη ανακοίνωση

Η αντίστροφη μέτρηση για την επιστροφή του δημοφιλέστερου ριάλιτι επιβίωσης στην ελληνική τηλεόραση έχει ξεκινήσει,…

6 ώρες ago