ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Smoothie γιαουρτιού: Yγιεινό, δροσιστικό και πεντανόστιμο!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Απλά αξιοποιήστε ό,τι φρούτο σας έχει μείνει στο ψυγείο.Το αποτέλεσμα είναι υγιεινό, δροσιστικό και πεντανόστιμο!

 

Υλικά

1 φλ. φρέσκο γάλα
1 κεσεδάκι (200 γραμ.) γιαούρτι με γεύση φρούτων
1½ φλ. παγωμένα ή κατεψυγμένα φρούτα (φράουλες, ροδάκινα)

Για το smoothie γιαουρτιού:

Μπορείτε να πλύνετε εκ των προτέρων τα αγαπημένα σας φρούτα και να τα βάλετε στην κατάψυξη να παγώσουν (π.χ. φράουλες και ροδάκινα είναι ένας υπέροχος συνδυασμός). Αφήστε τα να παγώσουν στην κατάψυξη για 2 ώρες, εκτός αν χρησιμοποιήσετε από την αρχή κατεψυγμένα φρούτα. Χτυπήστε στο μπλέντερ το γιαούρτι με το γάλα μέχρι να γίνει κρεμώδες (μερικά δευτερόλεπτα). Προσθέστε τα παγωμένα φρούτα και ξαναχτυπήστε στο μπλέντερ για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα. Μοιράστε αμέσως σε 2 ποτήρια και σερβίρετε.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Μεγάλη φωτιά στο Κρυονέρι Αττικής – Καίγονται σπίτια

Μεγάλη φωτιά στο Κρυονέρι Αττικής - Καίγονται σπίτια! Ανεξέλεγκτη η φωτιά και στην Εύβοια με…

27 λεπτά ago

Εορτολόγιο 27ης Ιουλίου: Γιορτάζει ο Άγιος Παντελεήμων ο Ιαματικός

Εορτολόγιο 27ης Ιουλίου: Γιορτάζει ο Άγιος Παντελεήμων ο Ιαματικός και τα ονόματα που τιμούνται Στις…

1 ώρα ago

Φωτιά Αττική: Εκκενώνεται το Κρυονέρι λόγω πυρκαγιάς στη Δροσοπηγή – Μάχη με τις φλόγες

Συναγερμός έχει σημάνει το μεσημέρι του Σαββάτου στον Άγιο Στέφανο Αττικής. Καθώς ξέσπασε πυρκαγιά σε…

1 ώρα ago

Ο Θοδωρής Ζαγοράκης στο νοσοκομείο – Οι πρώτες φωτογραφίες μετά το χειρουργείο

Ο Θοδωρής Ζαγοράκης στο νοσοκομείο - Οι πρώτες φωτογραφίες του εμβληματικού αρχηγού της Εθνικής Ομάδας…

2 ώρες ago

Παναθηναϊκός – Ρέιντζερς: Με αλλαγές στην ενδεκάδα και επιθετικό προσανατολισμό για την ανατροπή

Ο Παναθηναϊκός βρίσκεται σε πλήρη ετοιμότητα για τον κρίσιμο επαναληπτικό αγώνα με τη Ρέιντζερς στο…

2 ώρες ago

Συναγερμός στις Αφίδνες: Φωτιά στη Δροσοπηγή

Συναγερμός σήμανε το μεσημέρι του Σαββάτου 26 Ιουλίου στις Αφίδνες.   Καθώς ξέσπασε πυρκαγιά σε…

3 ώρες ago