ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Smoothie γιαουρτιού: Yγιεινό, δροσιστικό και πεντανόστιμο!

Published by
Συντακτική Ομάδα

Απλά αξιοποιήστε ό,τι φρούτο σας έχει μείνει στο ψυγείο.Το αποτέλεσμα είναι υγιεινό, δροσιστικό και πεντανόστιμο!

 

Υλικά

1 φλ. φρέσκο γάλα
1 κεσεδάκι (200 γραμ.) γιαούρτι με γεύση φρούτων
1½ φλ. παγωμένα ή κατεψυγμένα φρούτα (φράουλες, ροδάκινα)

Για το smoothie γιαουρτιού:

Μπορείτε να πλύνετε εκ των προτέρων τα αγαπημένα σας φρούτα και να τα βάλετε στην κατάψυξη να παγώσουν (π.χ. φράουλες και ροδάκινα είναι ένας υπέροχος συνδυασμός). Αφήστε τα να παγώσουν στην κατάψυξη για 2 ώρες, εκτός αν χρησιμοποιήσετε από την αρχή κατεψυγμένα φρούτα. Χτυπήστε στο μπλέντερ το γιαούρτι με το γάλα μέχρι να γίνει κρεμώδες (μερικά δευτερόλεπτα). Προσθέστε τα παγωμένα φρούτα και ξαναχτυπήστε στο μπλέντερ για μερικά δευτερόλεπτα ακόμα. Μοιράστε αμέσως σε 2 ποτήρια και σερβίρετε.

Συντακτική Ομάδα

Η συντακτική ομάδα του panictimes.gr απαρτίζεται από έμπειρους δημοσιογράφους και συντάκτες με πολυετή εμπειρία στον χώρο της ενημέρωσης. Διαβάστε πρώτοι αποκλειστικά ρεπορτάζ με έγκυρη, αξιόπιστη και άμεση ενημέρωση, καλύπτοντας ειδήσεις από την Ελλάδα και τον κόσμο.

Recent Posts

Τεχνητή νοημοσύνη και καταναλωτισμός: Ένας αόρατος χειραγωγός των επιθυμιών μας;

Η τεχνητή νοημοσύνη (ΤΝ) εξελίσσεται σε έναν αόρατο, αλλά πανίσχυρο αρχιτέκτονα των καταναλωτικών μας επιλογών,…

7 λεπτά ago

Ελένη Χατζίδου: Η σούπερ μίνι φουστίτσα προκάλεσε «σεισμό»

Ελένη Χατζίδου: Η εντυπωσιακή παρουσιάστρια φόρεσε σούπερ μίνι φουστίτσα για να υποδεχτεί την άνοιξη και…

54 λεπτά ago

Θα γίνει χαμός στο Big Brother: Τα βαριά ονόματα που μπαίνουν στο σπίτι

Θα γίνει χαμός στο Big Brother: Τα βαριά ονόματα που μπαίνουν στο σπίτι και θα…

1 ώρα ago

Στέλιος Καζαντζίδης: Η μόνη γυναίκα που έκλεψε την καρδιά του

Στέλιος Καζαντζίδης: Ποιά ήταν η μόνη γυναίκα που έκλεψε την καρδιά του; Η γνωριμία τους…

2 ώρες ago

Τούρκοι Κομάντος: Οι όρκοι μίσους και τα χυδαία συνθήματα κατά της Ελλάδας και των Ελλήνων

Τούρκοι Κομάντος: Οι όρκοι μίσους και τα χυδαία συνθήματα κατά της Ελλάδας και των Ελλήνων...…

3 ώρες ago

Πόσο θα επηρεάσουν τελικά την Ελλάδα οι δασμοί του Τραμπ;

Πόσο θα επηρεάσουν τελικά την Ελλάδα οι δασμοί του Ντόναλντ Τραμπ; Οι πραγματικές επιπτώσεις στην…

13 ώρες ago