Αν αναζητάτε ένα απολαυστικό, ωφέλιμο, δροσιστικό ρόφημα που θα σας προσφέρει ενέργεια και τόνωση. Τότε τα smoothies με φρούτα είναι ό,τι χρειάζεστε!
Χρησιμοποιώντας τα υλικά που αγαπάτε και με λίγη φαντασία, μπορείτε να φτιάξετε υπέροχα smoothies για ενυδάτωση και γεύση.
Smoothie καρπούζι
Υλικά (για 11 μερίδες)
220 γρ. καρπούζι, καθαρισμένο και χωρίς κουκούτσια
60 ml χυμό λάιμ
3 κ.σ. μέλι
240 ml αναψυκτικό σόδα
150 γρ. πάγο
150-200 γρ. γιαούρτι
φέτες καρπουζιού για το σερβίρισμα
Εκτέλεση
Βάζουμε σε ένα μπλέντερ το καρπούζι, τον χυμό λάιμ, το μέλι, τη σόδα, τον πάγο, το γιαούρτι και πολτοποιούμε μέχρι να γίνει ομοιόμορφο το μείγμα. Σερβίρουμε το smoothie σε ποτήρια, διακοσμώντας με φέτες καρπουζιού.
Ακολουθήστε το panictimes στο
Χορηγούμενο
Follow Us
