Σούπερ τονωτικό smoothie με φρούτα, ξηρούς καρπούς και μέλι… Εσύ απόλαυσες σήμερα το αγαπημένο σου smoothie; Δροσερά, γευστικά, χορταστικά, χρωματιστά και το σημαντικότερο, πλούσια σε βιταμίνες και ενέργεια!
Δείτε επίσης – Προσοχή, επικίνδυνα όξινος οργανισμός: Τα συμπτώματα και τα σημάδια στο σώμα σας
Δείτε επίσης – Smoothie γιαουρτιού: Yγιεινό, δροσιστικό και πεντανόστιμο!
Τα smoothies, μπήκαν για τα καλά στη ζωή μας και ανάλογα με τα γευστικά μας γούστα αλλά και τις διατροφικές μας ανάγκες μπορούμε να απολαύσουμε αυτό που μας ταιριάζει!
Δείτε επίσης – Smoothie καρπούζι: Ένα δροσιστικό ρόφημα, που θα σας προσφέρει ενέργεια και τόνωση!
1 μεγάλο μήλο, ξεφλουδισμένο και κομμένο σε τέσσερα κομμάτια
1 μπανάνα, ξεφλουδισμένη και κομμένη σε τρία κομμάτια
1 κουταλιά της σούπας σουσάμι και 6 αμύγδαλα
1 ποτήρι γάλα
1 κουταλάκι του γλυκού μέλι
Λίγα παγάκια
Δείτε επίσης – Πεντανόστιμες, υγιεινές και δροσιστικές σαλάτες για άμεση αποτοξίνωση
Τοποθετούμε όλα τα υλικά εκτός από το γάλα στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να αποκτήσουμε μια ομοιόμορφη υφή.
Προσθέτουμε το γάλα και χτυπάμε ελαφρά, μόνο για να αναμιχθεί.
Βάζουμε λίγα παγάκια σε ένα ποτήρι και σερβίρουμε το smoothie.
Δείτε επίσης – Δροσερή σαλάτα με φράουλες και dressing γιαούρτι – λάιμ
Και καλή σας απόλαυση…
Ένας απολαυστικός Παναθηναϊκός AKTOR έκανε μια εμφάνιση-ξέσπασμα, επικρατώντας της Ντουμπάι με το επιβλητικό 103-82 στο…
Το Αγιορείτικο πρόσφορο με προζύμι με την πνευματική δύναμη πίσω από την παράδοση και η…
Σκληρή αντίδραση και απειλές από τη Μόσχα για τη συνεργασία Ελλάδας και Ουκρανίας στην παραγωγή…
Σοκαριστικές νέες αποκαλύψεις από θύμα του Τζέφρι Έπσταϊν για τη συμπεριφορά και το πέος του.…
Η πολιτική πόλωση στις Ηνωμένες Πολιτείες λαμβάνει ακόμη μεγαλύτερες διαστάσεις, έπειτα από το βίντεο έξι…
Στέφανος Τσιτσιπάς: Ποιός έτρεχε με 210χλμ στην Αττική Οδό με το πολυτελές αυτοκίνητό του; Τι…